Broj pretile djece i adolescenata u svijetu povećao se za 10 u posljednjih 40 godina, a WHO već nekoliko godina upozorava na ovaj ozbiljan problem. Prema Organizaciji za zaštitu potrošača (OCU), u Španjolskoj jedno četvrto dijete ima višak kilogramai iako mnogi slučajevi kriju sjedeći način života, u drugima je to posljedica loše prehrane i velike potrošnje šećera.
OCU je proveo istraživanje o oglašavanju hrane za bebe i kako to može utjecati na odluku o kupnji obitelji. Prema tome, zahtijeva zakon koji regulira ovu vrstu oglašavanja, tako da se ona nezdrava hrana koja ne ispunjava kriterije SZO ne može oglašavati u medijima.
Regulirano oglašavanje hrane za djecu
OCU je proveo istraživanje sa 634 osobe o utjecaju oglašavanja među maloljetnicima, a rezultati su zaista zabrinjavajući jer 59% anketiranih roditelja priznaje da njihova djeca utječu na odluke o kupnji domaćinstava.
Vrsta oglašavanja, crteži ambalaže i darovi koji se nude uz neke proizvode privlače veliku pažnju djece koja bez svjesnosti je li hrana koju vide zdrava ili ne traže roditelje da je kupe.
Zbog toga OCU je zahtijevao poseban propis za oglašavanje hrane za bebe na temelju preporuka WHO-a i traži od vlasti da:
Da se to utvrdi propisima spriječiti oglašavanje djece u proizvodima s neodgovarajućim prehrambenim profilima.
Da su kriteriji tih prehrambeni profili su zahtjevni u skladu s preporukama WHO-a.
Spriječene su marke koje proizvode s prehrambenim profilom koji nije zdrav kampanje za promociju zdravih navika.
OCU smatra da ako postoji zakon koji će zahtijevati poštivanje niza minimalnih parametara za oglašavanje, većina proizvoda usmjerenih na djecu nije se mogla oglašavati u medijima jer prelaze prehrambene parametre preporučene od strane WHO.
U Španjolskoj ne postoje zakoni koji reguliraju oglašavanje djece, zato potrošačka organizacija smatra da "Došlo je vrijeme da se utvrdi zakonodavstvo koje jasno ograničava reklamne poruke za proizvode koji nemaju odgovarajući prehrambeni profil".
Ali oglašavanje nije sve
Nema sumnje da nas oglašavanje ulijeva u trenutku kupnje, ali posebno djecu, koju Lako je privući privlačne pjesme, smiješne crteže ili originalne poklone.
Međutim, roditelji su ti koji imaju zadnju riječ a dijete nikada ne bi trebalo utjecati na košaricu, još manje kada je u pitanju hrana i zdravlje.
Stoga, bez obzira na oglašavanje, Moramo znati napuniti našu smočnicu I što možemo učiniti da izbjegnemo prekomjernu konzumaciju šećera u prehrani naše djece i kod nas:
- Prvo, vrlo je važno voditi se primjerom. Nema smisla razgovarati s djecom o prednostima voća i povrća, na primjer, ako ih ne jedemo.
Uvijek se odlučite za, ili koliko je to moguće, svježe proizvode, jer što je hrana prerađenija, veća je vjerojatnost da će sadržavati zasićene masti, ulja i višak šećera ili soli.
Važna je i vrsta kuhinje. Odlučimo se za kuhanje na pari, pečenje ili roštilj a pržene pustite za vrlo određene prigode.
Pokušajmo uvijek napraviti hranu, umjesto da je kupujemo već napravljenu. Pire za bebe, kaše od žitarica ili peciva zdraviji su ako ih napravimo kod kuće, umjesto da ih kupujemo.
Obratimo posebnu pozornost na doručak, grickalice i ručkove koje naša djeca vode u školu.
U ovoj vrsti hrane obično je lakše i brže pasti u prerađenu hranu ili s viškom šećera ili masti. Izbacite pakirane sokove, žitarice i jogurte s visokim udjelom šećera ili industrijskim pecivima i zamijenite ga svježim voćem, grickalicama ili zdravim zalogajima.
Uključite djecu u kuhinju jer prema studijama djeca koja vide roditelje kako duže kuhaju kod kuće uzimaju zdravije odluke pri odabiru vlastite hrane.
Prehrana kao obitelj također je vrlo važna jer nam omogućava ne samo dijeliti vrijeme i nadoknaditi svoj dan, već uživati u hrani, educirati se primjerom i zaboraviti na žurbu, što ima tako negativan utjecaj na hranjenje na zdrav način
- I nemojmo zaboraviti koliko je važno kretati se, igrati se, baviti se sportom i izbjegavati sjedeće i nezdrave životne navike.
Preko OCU-prosinca
U beba i zdravije prehrane, pretilosti u djetinjstvu, sporta, šećera
