Prema podacima WHO-a, problemi s mentalnim zdravljem pogađaju više od 300 milijuna ljudi širom svijeta i polovina ovih poremećaja počinje prije 14. godine.
Zbog toga se prigodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja koji danas obilježavamo WHO želio usredotočiti na važnost spriječiti pojavu mentalnih bolesti u adolescenciji, kao i pružanje podrške onima koji pate od njih i njihovih obitelji.
Adolescencija, faza velike ranjivosti
Adolescencija je razdoblje biološkog sazrijevanja koje se odvija približno u dobi između 12 i 17 godina. U ovoj fazi dijete počinje doživljavati niz tjelesnih promjena, mora početi preuzimati važne odgovornosti, a na njegov život obično utječu različiti čimbenici (okolišni, kulturni, društveni ...).
Za mnoge je uzbudljivo vrijeme, ali pa tako mnoge promjene mogu tinejdžeru staviti i veliki stres.
Nije iznenađujuće da WHO upozorava da bi se, ako se ovi osjećaji stresa ili anksioznosti ne prepoznaju na vrijeme ili ne kontrolirali, mogli na kraju dovesti do mentalne bolesti, a depresija je jedan od poremećaja koji najviše utječe na ovu fazu života.
U beba i više Anksioznost, depresija i drugi psihološki problemi u djetinjstvu: kada djeca odlaze na terapiju Polovica mentalnih bolesti započinje prije 14. godine, a prema podacima Španjolskog udruženja za pedijatriju, između 15 i 18 godina, Dvaput je češća kod djevojčica nego kod dječaka.Osim toga, stručnjaci upozoravaju da su mentalni poremećaji u mnogim prilikama povezani s velikom konzumacijom alkohola, duhana i droga, tinejdžerskom trudnoćom, napuštanjem škole i kriminalnim ponašanjem, što može dovesti ljude u život.
Što može izazvati depresiju kod tinejdžera?
Uzroci koji mogu biti iza depresije tijekom adolescencije nisu uvijek jasni, ali AEPap navodi sljedeće rizične razloge:
Sukobi u okruženju, posebno ako se javljaju sukcesivno.
Smrt ili fizička i psihička bolest rodbine ili bliskih ljudi.
Sukobi s roditeljima, sukobi razvoda, zlostavljanja ...
Situacije ekonomske potrebe.
Fizičke bolesti koje proizvode invaliditet i druge mentalne bolesti (anksioznost, fobije, poremećaji prehrane, ovisnosti o drogama ...).
Problemi u društvenom i akademskom okruženju: neuspjeh u školi, nasilje i zlostavljanje, emocionalni slomi, izolacija ...
Ove godine, povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja, WHO je stavio poseban fokus na zlouporabu tehnologija od tinejdžera, što može stvoriti dodatne napetosti i ovisnosti.
U Bebe i više Kuka na mobitelu: kako znati je li moj sin tinejdžer ovisan o novim tehnologijamaKako znati ima li moje dijete depresiju?
Bilo koji problem ili odbojnost u čovjekovom životu može dovesti do osjećaja tuge ili odvraćanja što ne mora nužno podrazumijevati i depresiju. No ako se znakovi koje naša djeca pokazuju sve zajedno ili gotovo svaki dan, vrlo je važno poduzeti hitne mjere:
Vaše raspoloženje tijekom dana je tužni ili ljuti.
Prestani raditi stvari što ga je ranije usrećilo.
Počinje poremećaj spavanja i prehrane, i višak i zadani.
često je umoran, umorni i nesposobni za obavljanje jednostavnih i svakodnevnih zadataka.
Izolirana je od obitelji i prijatelja i ne uživa u društvu ili aktivnostima s njima.
imate bolovi ili bolovi često (glavobolje, bolovi u stomaku ...)
Poteškoće u razmišljanju, koncentrirati se i donositi odluke. Isto tako, u školi je često to što smanjuje akademski učinak.
Nisko samopoštovanje, krivnja, ponavljajuće misli o smrti ili samoubojstvu ...
U slučaju otkrivanja ovih simptoma kod naše djece, stručnjaci savjetuju razgovor s njima kako bi pokušali prepoznati problem ili situaciju koja im uzrokuje depresiju. Osim toga, ključno je što prije posjetiti pedijatra ili obiteljskog liječnika kako bi dobili savjet kako dalje.
Ponekad te simptome prvi prepozna sam pedijatar. A to je da ih bliskost s djecom i njihovim obiteljima od rođenja, te stupanj znanja i samopouzdanja s pacijentima čine idealnim ljudima za otkrivanje bilo kakvih problema mentalnog zdravlja u njihovim ranim fazama.
Važno je rano dijagnosticirati bilo koji mentalni poremećaj, odrediti odgovarajući tretman i spriječiti ga da dovede do ozbiljnijih problemaEdukacija u djetinjstvu pomaže u sprječavanju budućih problema
Raste konsenzus o činjenici da a Zdrav razvoj tijekom djetinjstva doprinosi dobrom mentalnom zdravlju tijekom adolescencijei pomaže u sprečavanju problema s ponašanjem, anksioznosti, depresije i drugih poremećaja.
U „Bebama i drugim“ „Moramo se smjestiti iza svoje tinejdžerke da im pomognemo da se skinu“, razgovarali smo s Josepom Lópezom RomeromTijekom djetinjstva, roditelji moramo provoditi pozitivan odgoji obrazovanje utemeljeno na ljubavi, poštovanju i empatiji. Pored toga, ključno je pružiti našoj djeci dobar primjer svojim postupcima, potaknuti komunikaciju i aktivno slušanje te se uvijek oslanjati na njih i njihove mogućnosti. Ali ovo se obrazovanje mora nastaviti tijekom adolescencije i nastaviti jačati našu vezu s njima.
Učitelji također igraju temeljnu ulogu u obrazovanju, jer doprinose podučavanju djece i adolescenata da stvoriti vještine koje će im pomoći da se suoče sa izazovima koji ćemo naći svakodnevno kod kuće i u školi.
Osim toga, stručnjaci inzistiraju na važnosti provođenja drugih paralelnih i potrebnih radnji, poput obrazovanja o odgovornoj uporabi tehnologija, uvođenju zdravih stilova života (uključujući pravilnu prehranu, adekvatan odmor i vježbanje). fizički) i praksa obiteljskih aktivnosti koje potiču komunikaciju i povjerenje s našom djecom.
Fotografije | iStockphoto
