Vrijeme dolazi. Već smo u trećem tromjesečju trudnoće i sada više nego ikad napadnut će nas sumnjama i strahovima zbog porođaja, I u osnovi svih tih strahova, jedna jedina želja: da se dijete dobro rodi. Ili dvije želje? Neka nam bude dobro.
Neke žene idu vrlo tiho na porođaj, nakon svega to je prirodan proces kroz koji smo svi došli na svijet. Ali to je proces bez rizika, a pogotovo to mogu pokazati nove majke strah od porođaja da smo nastavili komentirati.
Strah od duge isporuke
Koliko traje isporuka? To je pitanje koje svaka trudnica postavlja sebi, iako nema točan odgovor. Faze aktivne dilatacije u porodu obično traju u prosjeku osam sati kod primiparovih majki i pet sati u multiparaci. I, naravno, uvijek bismo željeli biti ispod tog prosjeka u smislu aktivne dilatacije (da, ona koja najviše boli) odnosi se.
Ne možemo odrediti koliko će naš rad trajati, ali što duže traje, slabiji ćemo biti. Jedino što možemo učiniti kako bismo pokušali skratiti porođaj je da slijedimo savjet kako bi omekšali grlić maternice i ne otišli „zeleno“ u bolnicu. Odnosno, moramo favorizirati fazu latentne dilatacije na prirodan način (hodanje, vođenje ljubavi ...) i na taj način pomoći slavnim dilatacijama od deset centimetara da dođu ranije.
Strah od C-presjeka
Pretpostavljamo da većina žena voli prirodno rađati, vaginalno i ne kroz C-odjeljak, zbog rizika koji ovaj kirurški postupak podrazumijeva za majku i dijete.
Činjenica da je porođaj produljen ili kompliciran i završava carskim rezom je stvar koja plaši mnoge žene. Rijetko se mogu predvidjeti komplikacije, ali ako možemo učiniti nešto da smanjimo rizik, ponekad da porođaj završi carskim rezom, osigurati zdravu trudnoću, idealna težina (prekomjerna težina povećava rizik od carskog reza) i Pođite fizički pripremljeni za porođaj.
Strah od boli kod porođaja
Ako je fizička priprema važna, to je i mentalna priprema. I upravo tamo ponekad padnemo, kad nas prevlada strah od boli, blokiramo se i nismo sto posto suočeni s porodom, Bolne kontrakcije, kao što smo vidjeli, obično traju nekoliko sati, da li smo spremni suočiti se s njima?
Kontrakcije ili moguća epiziotomija glavni su strahovi i iako su prvi neizbježni i potrebni za prirodni porođaj (iako će svaka žena drugačije shvatiti bol), imajte na umu da epiziotomije sustav ne preporučuje, samo ako postoji klinička potreba ,
Mnogo je žena koje nauče kontrolirati taj strah (na primjer tehnikama opuštanja) ili drugih koje strah ne utječe. Drugi će, međutim, imati veliki strah od boli. Mnoge se žene tada odluče kladiti na metode poput epiduralne anestezije (iako to ne znači da nema straha od uboda), smijajući se i sjećaju se da postoje nefarmakološke metode za ublažavanje boli.
Strah da dijete nije dobro
Naši djedovi i bake kažu da je prvo što se dogodilo kada se dijete rodilo bilo reći prstima i nožnim prstima. U današnje vrijeme, s tako preciznim ultrazvukom koji nam je dostupan, ovo brojanje sitnih dodataka obično nije naš prioritet. ali dok ne vidite dijete, uopće ne vjerujete da će biti u redu.
A rađanje djeteta je važno vrijeme kada bi se nešto moglo loše dogoditi i utjecati na dijete. Zato vjerujem da svaka majka, kad prvi put čuje plač djeteta, osjeti veliko olakšanje.
Strah od sporog oporavka
Posljednji strah o kojem smo razgovarali odnosi se više na neke posljedice porođaja, za koje možda tada nećemo saznati, ali koji mogu naknadno preuzeti svoj danak. Ne brine nas samo carski rez, postoje i druge manje intervencije ili efekti poroda koji nas plaše.
Epiziotomije, suze, hemoroidi, umor ... koliko ću svega imati? Mogu li se pobrinuti za dijete? Zabrinuti smo da nećemo moći brinuti o bebi onako kako bismo željeli. Stoga, pitanje hoće li "preživjeti" porođaj, postavlja mnoge žene.
A vjerojatno je da ćete se nakon isporuke osjećati kao da vas je vlak pregazio i trebat će vam odmor i pomoć, ali zapamtite to novi član obitelji natjerat će vas da dobijete snagu tamo gdje ste mislili da nema ništa.
Sjetite se da su sve to normalni strahovi koje možete podijeliti s medicinskim osobljem koje liječi vas i sa okolinom. Mnogi se strahovi jednostavno svode na dobre informacije. Časovi za pripremu porođaja i kontakt s drugim budućim mamama mogu vam pomoći u uklanjanju strahova.
Možete čak potvrditi da su to uobičajeni strahovi, dijele ih s drugim trudnicama i da imaju one koje su već majke. Ali na sreću većina porođaja će proći bolje nego što ste očekivali. Bit će i suprotnih slučajeva, ali njih je najmanje.
Ukratko, ako ćeš biti mama, možda će te napasti najčešći strah od porođaja, ali pokušajte ne blokirati strah. A također je moguće da imate različite strahove. I svaka je žena, svako rođenje, svako iskustvo svijet.
Fotografije | Thinkstock
U beba i više | Pet strahova koje ćete imati tijekom trudnoće
