Ovog je tjedna pročitao članak u New York Timesu o teoriji slavnog pedijatra iz New Yorka, vlasnika jedne od najskupljih dječijih klinika u zemlji, u kojem je svojim pacijentima predložio "trening" sna kada stignu rasprodano na vaš upit tražeći neku metodu kojom će pomoći svojoj djeci (i u prolazu sebi) da bolje spavaju, Mada se ne razlikuje mnogo od dobro poznatih postulata poput Estivila Čini se da je to čak i malo teže nego što sam mislio.
Njegova poznata tehnika sastoji se od odvedi gladno dijete u njegov krevetić u 19:00, zatvori vrata i vrati se u 7:00 ujutro, ništa više i ništa manje ... bez izuzetaka, bez udobnosti i definitivno bez hrane. Kaže da će dijete plakati satima, ali za otprilike tri noći bilo bi jasno da mu nitko neće priskočiti u pomoć i početi spavati cijelu noć.
Sumnjam da će velika većina vas imati upravo isti izraz koji sam imao: bez riječi. Ne razumijem kako te vrste savjeta mogu uspjeti s ljudima i mogu čak razmišljati ostavite bebu jedva 2 mjeseca 12 sati bez jela i bez da ih budemo svjesni.
Najčudesnije od svega je to što članak prikuplja iskustva roditelja koji su to vrlo uspješno izveli; fraze se čitaju kao "to je nevjerojatno" ili "djeluje poput šarma", iako košta malo vjerovanja u to.
Ova 'metoda treniranja' nije se promijenila u njegovom prijedlogu otkad je izumljen, iako ga je, kada je dotični pedijatar počeo predlagati roditeljima svojih malih pacijenata, preporučio za bebe od 4 mjeseca. No, vidjevši da model radi, počeo je smanjivati vrijeme dok nije navršio 2 mjeseca. Prema njegovim riječima, mogao bi se raditi i mjesec dana, ali u toj mladoj dobi ni roditelji ni dijete nisu spremni "odvojiti se".
Naravno, liječnik priznaje da ovaj instrument mučenja (izvinite, ali ne mogu naći bolji način da ga opišem) nije napravljen za sve roditelje: pojavljuju se slučajevi neuspjeha kad roditelji nisu imali dovoljno "crijeva" da izdrže plač djeteta a oni idu bježati u drugu noć da utješe dijete (priznajem da bih bio u tim statistikama jer ne bih izdržao ni sat vremena).
Iskreno, kad čitam o tim pitanjima mislim da se liječnici koji predlažu sve te teorije ne stavljaju u kožu djece: ne bi li bili pod stresom ako im treba nešto što ovisi o drugoj osobi i na njih nisu obraćali pažnju (čak ni kao odrasli) ?. Nekoliko mjeseci dijete ne mora razumjeti da postoje pravila i da prema njima morate biti strogi: on se pokorava samo svom instinktu i svojim potrebama.
Je li im moguće pomoći da bolje spavaju?
Naravno, da: beba se brzo navikne na rutine i za nekoliko dana možete prepoznati znakove koji ukazuju da je vrijeme za spavanje. Jasno je da kada je novorođenče, on sam obilježava vlastita vremena, ali malo po malo, upoznaje se s konceptom dan i noć i, naravno, vrijeme za odlazak na spavanje.
Najvažnije je da dijete stigne prije spavanja u opuštenom i mirnom stanju jer će koštati manje. Ako vas okupamo prije spavanja, postupno ćete prepoznati da je to prethodni korak prema krevetiću, mada smo, kako smo nedavno objasnili, važno ne padati u krajnost i previše se uključiti u proces koji bi trebao završiti prirodnim.
Što učiniti ako dijete loše spava?
Prvo je pokušati identificirati što mu se događa: može biti da je gladan ili da ima kolike, da mu je hladno, vruće ili da mu uvijek treba pažnja roditelja ... nemojmo zaboraviti da smo svijet beba u toj dobi mi I trebamo nas. Sjećam se članka koji je nedavno objavio naš partner Armando pod naslovom "Mislite li da gladuje ili spava kobno? Možda mu trebaju samo ruke 'i mislim da je to jedna od najuspješnijih stvari koje sam pročitao na tu temu.
Uspostavljanje rutine jedna je od najboljih stvari koje možemo učiniti za njih., iako je važno imati na umu da to treba činiti na miran i opušten način: bebe opažaju raspoloženje svojih roditelja, i ako dođu u žurbi s posla da ga okupaju, nahrane i odmah kolijevka, dijete može osjetiti i reproducirati svoju razinu anksioznosti.
Prolazak kroz prijelazno razdoblje buđenja svaka dva sata (ili ponekad manje) može biti teško i iscrpljujuće za roditelje, ali Potrebno je razumjeti i prihvatiti da svaka beba ima svoj ritam i da se i oni žele i trebaju odmoriti. Zbog toga vam pružanje optimalnih uvjeta za to i pružanje ljubavi i sigurnosti uvijek treba biti osnovna pretpostavka svakog 'treninga spavanja'.
Što mislite o ovoj teoriji pedijatra? Imate li neke „trikove“ koji su vam djelovali kada ste pomogli svojoj djeci da zaspe?
Slike | Thinkstock
