Još uvijek imate vremena da dijete ne voli sodu s benzinom nego bilo koje drugo piće. Vjerojatno vam neće trebati dugo da ih sretnete, kad izađete jesti vani, na rođendan prijatelja itd. Ali imajte na umu da što kasnije iskušate sodu s plinom, manje konzumirate, jer već znamo da dugoročno ili možda ne tako dugo, može imati negativne posljedice poput pretilosti, nedostatka kalcija i željeza, propadanja zuba, itd
Karijes se sve češće pojavljuje u prvoj denticiji i to ozbiljno oštećuje konačni zub. Osim toga soda pop Ne daju nikakve hranjive tvari, samo prazne kalorije i to u prilično visokoj količini. Također treba dodati da plin stvara određenu želučanu distenziju, tako da se smanjuje apetit, čime se smanjuje konzumiranje namirnica koje su neophodne za zdravlje i često uzrokuju bol u trbuhu. Bezalkoholna pića s benzinom često su popraćena nezdravom hranom, poput brze hrane, prženih grickalica ... što, osim što nije dobro hranjeno, povećava rizik od pretilosti.
Kola pićima dodaje se i kofein koji obično dolazi od ekstrakta kola oraha, tropskog voća koje sadrži uzbudljivu tvar koja također utječe na mnogo djece, i fosforne kiseline. Ova kiselina smanjuje apsorpciju kalcija, čime gubi dio ovog hranjivog sastojka toliko važnog za vaš razvoj kostiju.
Ali svi ti nedostaci koji opskrbljuju pića plinovima ne podrazumijevaju da vaše dijete "nikad" ne može piti soda, poput mnogih namirnica koje se malo savjetuju, može se uzimati sporadično.
