Čak i ako imate ideju da, dok je vaš mali gladan da jede, da ne prestane jesti jednoga dana poput sina ... razmislite o zdravlju.
Toliko alarma zbog prekomjerne težine i pretilosti u djetinjstvu s naknadnim zdravstvenim problemima nisu epizode televizijske serije, događa se u stvarnom životu, a što bi moglo biti gore od gledanja djeteta koje gubi zdravlje zbog neuravnotežene prehrane i nutritivno manjkav govor ?. Ne radi se o količini jedenja, već kvaliteti za tijelo.
To nam je teško jer unatoč toliko promicanju zdrave prehrane, tjelesne aktivnosti itd. I dalje vidimo jasne primjere da zdrave navike koje djetetu u razvoju trebaju nisu zadovoljene. Nemojmo razmišljati više nego što možemo ostaviti za sutra, da sutra treba dugo vremena da stigne i možda će biti kasno.
Jedna od najnovijih studija o kojoj smo čitali ona je objavljena u American Journal of Clinical Nutrition, gdje upozoravaju da Prekomjerna težina ili pretila djeca oko 8 godina (oni koji su proučavani) imaju sedam puta veću vjerojatnost da će imati problema sa srcem nakon 15. godine života, Hipertenzija, visoka razina kolesterola, dijabetes ... možete li zamisliti svoje dijete s tako ozbiljnim zdravstvenim problemima u tako ranoj dobi i zbog "nepažnje"? No čini se da je to, za razliku od onoga što se događa s odraslima, budući da se u nekoliko studija odražava da je trbušna mast odgovorna za metaboličke i molekularne promjene u tijelu, upalu zidova krvnih žila i ubrzavanje arterioskleroze ili otpornosti Inzulin, među ostalim problemima, nije mjerenje struka koji pokazuje najveći srčani rizik u djece i adolescenata, već indeks tjelesne mase (BMI).
Iako su naša djeca još uvijek manja od onih odraženih u ovoj studiji, sjećamo se da su zdrave navike, što prije se uspostave u boljem pojedincu, ako se vaše dijete hrani uravnoteženo i ima zdrave životne navike, uz fizičku aktivnost, dobro odmor i malo sjedenja, bit će ono što će ubuduće zadržati.
Ne samo da će se moguće izbjeći moguće patologije u adolescenciji, one koje dođu u starosti zasigurno će duže odgađati i mogu uživati u životu, usprkos radu, uz zdravlje.
Dr. Sarah P. Garnett iz dječje bolnice Westmead u Australiji to definira ovako: "Posljedice dječje pretilosti su pogubne."
