Prije nekoliko dana objasnili smo kakav je dječji san i kada, više ili manje, počnu spavati noću. Podaci koje ste mogli pročitati gotovo su u sukobu s teorijama dr. Estivilla, pa sam želio oponašati napise za koje mislim da Doktor Estivill bi trebao učiniti, da kaže istinu svim majkama i očevima:
Moja knjiga "Zaspavaj dijete" prevedena je na nekoliko jezika i širom svijeta prodano više od 20 milijuna primjeraka.
Knjiga je namijenjena djeci s problemima nesanice, onima koji ne mogu spavati na patološki način, ali djece s nesanicom vrlo je malo, tako da sam dječiji san morala objasniti na određeni način, tako da 20 milijuna ljudi s potpuno zdravim bebama mislit će da su njihova djeca stvarno loše spavala (i oni koji to i dalje kupuju).
Odlučio sam biti iskren i stvarno objasnite kakav je dječji san i što bismo mogli smatrati normalnim:
• Znam da u svojoj knjizi kažem da djeca u šest mjeseci moraju spavati cijelu noć, ali to nije sasvim istina. Normalno je da se djeca često probude tijekom prve 2 ili 3 godine života.
• Dojena djeca obično se probude češće od onih koja piju umjetno mlijeko, mada u svojoj metodi govorim o svoj djeci naizmjenično. Iako se može činiti pomalo negativnim, istina je da uključuje veći kontakt i vezanost čak i noću i ima dio objašnjenja u djetetovoj potrebi da osjeća sigurno mirno spavanje i osiguravanje hrane obavljanjem noćnog usisavanja (kada su razine Majčin prolaktin je viši). Možete reći da dijete jede noću i vrši usisavanje kako bi osiguralo hranu sljedeći dan.
Kako dojenje pruža usisavanje (usisavanje ih smiruje) i opskrbljuje ih instantnom hranom, bez potrebe da čekaju pripremu bočice (osim što sadrže tvari koje potiču san), ta djeca zaspaju prije nego što se hrane mlijekom formula. Drugim riječima, više se probude, ali zaspe ranije.
U stvari, jer je dojenje prirodna prehrana ljudske vrste, ako se na taj način hrani tako da se djeca više probude, To je normalno.
• Normalno je da se dijete probudi noću čak i do 5 godina. Da budemo konkretniji, spavanje gotovo odraslih događa se oko 5-6 godina.
• Promatrajuća studija (snimanje beba koje spavaju) pokazuje da 44% beba spava tijekom noći u dva mjeseca, a 78% u 9 mjeseci.
Ostale slične studije pokazuju da u 4. mjesecu 50% beba spava od potezanja, a da u 9. mjesecu 96% to čini.
Zahvaljujući ovoj vrsti studija, uspio sam potvrditi (iako nisu sasvim istinite, gledajući brojke) da bebe od 6 mjeseci trebaju spavati preko noći, međutim, pažljivim čitanjem studija vidimo da u prvoj studiji smatraju da "Spavaj cijelu noć" kao što "Dijete ne napušta kolijevku između 12 i 5 ujutro" a u ostalim studijama oni pozivaju na spavanje izvlačenja spavanja šest sati zaredom.
Naravno, ako dijete zaspi u 21 sat, većina djece do 9 mjeseci budit će se u 2-3 ujutro. To je normalno, ali ignorirajući ove procjene o studijama uspio sam te dragi roditelji natjerati da vjerujete da oni propuštaju statistiku moje knjige, da vaše dijete ima problema i da biste trebali nastaviti čitati da biste ponudili rješenje.
AEPED u svom vodiču za dojenje za profesionalce navodi da u 6 mjeseci spava preko noći (to jest između 0 i 6:00) samo 16% beba, iako u svojoj knjizi kažem da se to mora učiniti 100%. 50% se povremeno probudi, 9% se probudi gotovo svake noći, a 5% se probudi svake večeri.
Ponavljam, razumijevajući kao noć razdoblje između 0 i 6 ujutro (to znači da ako produžimo razdoblje na vrijeme između 21:00 i 8:00, rezultati bi bili, blago rečeno, skandalozni).
Pošto znate sve ove podatke, dragi moj čitatelju, ako i dalje osjećate potrebu da dijete prisiljava da spava u vrijeme koje ide dobro za vas, čak i ako to ide u skladu s potrebama djeteta i njegovim ritmovima sazrijevanja mozga, možete isprobajte moju metodu (koja zapravo nije moja, ona je iz prošlog stoljeća) koja se temelji na zanemarivanju stvarnih potreba vaše bebe da to nauči noću vaši zahtjevi neće biti udovoljeni.
Može potrajati nekoliko dana ili tjedana, normalno je da bebe, poput odraslih, inzistiraju na tome što trebaju. U ovom slučaju, ono što traže je društvo i toplina da se osjećaju sigurno i rame, prsa ili bocu koja ih smiruju što je prije moguće, kako bi vlastitim tempom naučili savladati svoje noćne potrebe i završiti spavati neprekidni način.
Nakon tog vremena vaše će dijete znati da je beskorisno tražiti nešto što nikada neće doći. Nije da mu je prestao trebati, već je podnio ostavku.
• Moja metoda, ako uzrokuje plač i stres, povećava moždanu sekreciju kortizola, hormona stresa. Stručnjaci kažu da su djeca s manje stresa koja pate od djece ona koja se u odrasloj dobi kontroliraju i dominiraju u svojoj tjeskobi i razini stresa. Možda je činjenica koju želite uzeti u obzir.
Pored toga, kortizol sprječava mirenje spavanja, pa se često stvara riba koja ugrize rep.
• Vjerojatno jesi nuspojave: Mnogi će se roditelji pitati ima li moja metoda nuspojave. Pored svega što je rečeno o kortizolu, pokazalo se, u kratkom roku, pojava kod nekih beba problema s ponašanjem ili spavanjem, poput noćnih mora, pojave strahova i fobija, itd. (Milberg F, Gerold I).
Dugoročne posljedice mogu biti: anksiozni poremećaji, depresija, nisko samopoštovanje, naučena bespomoćnost, poremećaji vezanosti itd.
Isti AEPED je o mojoj metodi rekao da „Tehnike bihevioralne terapije kondicioniranja spavanja teško su kompatibilne s dojenjem; trebali bi biti rezervirani za djecu oboljelu od spavanja, a njihova učinkovitost i dugoročni psihološki utjecaj nisu dokazani. "
Srećom, dugoročni problemi stvaraju problem kada je riječ o dokazivanju uzročno-posljedične veze, pa je vrlo vjerojatno da će to biti nikad me niko ne traži da tražim objašnjenja.
Srdačan pozdrav,
Eduard Estivill.
Pa, ovo je pisanje, dokument ili izjava koju mnogi od nas čekaju od dr. Estivila. Tko zna, možda ćemo se jednog dana iznenaditi i iskreno sa svim očevima i majkama koje je prevario. Možda će to učiniti dan kad odluči da je već prodao dovoljno knjiga, a možda i ne.
Za nekoliko dana donijet ću vam novi unos s nekoliko ideja kako će djeca malo bolje spavati (ili ne).
