Kad se naše bebe hrane majčinim mlijekom, oni uzimaju sve hranjive tvari potrebne za njihov razvoj iz hrane koju konzumiramo. Iako nije potrebno pridržavati se stroge ili posebne prehrane tijekom dojenja, da Važno je da imamo uravnoteženu prehranu kao i svaka osoba.
Nova studija je otkrila da fruktoza, prirodni zaslađivač koji je prisutan u mnogim namirnicama i koji je povezan s problemima poput pretilosti ili dijabetesa, prelazi s majke na dijete putem majčinog mlijeka, što povećati rizik od metaboličkih problema.
Studija koju su proveli istraživači sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Južnoj Kaliforniji objavljena je u veljači na web stranici nutrijenti i pokazuje rezultate istrage u kojoj je sudjelovalo 25 majki sa svojim bebama.
Bebe su za ispitivanje analizirane kad su imale jedan i šest mjeseci. U tom razdoblju hranili su se isključivo majčinim mlijekom i davali su im manje od 220 grama mlijeka iz formule tjedno, prema majkama. Istraživači su uzorkovali majčino majčino mlijeko i mjerili razine različitih vrsta šećera, poput laktoze, glukoze i fruktoze. U beba su izmjerili razinu masnoće, mišićne mase i koštane mase.
Preliminarni dokazi studije pokazuju da fruktoza, čak i mala količina jednaka težini zrna riže u konzumaciji majčinog mlijeka jedan dan, povezano je s debljanjem i mišićima.
Fruktoza koja se može naći u voću, prerađenoj hrani ili bezalkoholnim pićima nije prirodna komponenta majčinog mlijeka. Ova vrsta zaslađivača prelazi kao "rabljeni šećer" dojenim bebama, a dolaze iz majčine prehrane, treba poduzeti mjere opreza kako bi se spriječilo izlaganje velike količine šećera bebama tijekom razvoja.
Jasno je da fruktoza koja se nalazi u voću nije štetna, Šećer koji se nalazi u voću prirodan je i tijelo ga prerađuje drugačije od fruktoze u drugoj hrani, koja se industrijski dodaje radi okusa i rizičnija je za zdravlje zbog povezanosti s pretilošću.
Kad beba ili dijete primi velike količine šećera, može doći do problema kognitivnog razvoja i učenja povećati rizik od budućih bolesti poput dijabetesa, masne jetre ili bolesti srca.
Prema istraživačima, majčino mlijeko sadrži druge prirodne i zdrave šećere koji su korisni za rast i razvoj beba, poput laktoze koja je glavni izvor ugljikohidrata i zbog čega majčino mlijeko djeluje vrlo korisno.
Prethodno je to potvrđeno fruktoza koju majke konzumiraju utječe na zdravlje djeteta od trudnoćePrije nekoliko mjeseci, istraživanje je otkrilo da dijeta bogata fruktozom može oštetiti placentu i ograničiti rast fetusa.
Istraživači preporučuju majkama da ograniče konzumaciju šećera tijekom trudnoće i dojenja kako bi spriječile velike količine svoje djece, Pored toga, mogu se poduzeti mjere zaštite kako bi se dojenčad i djeca zaštitili od štetnih učinaka šećera pažljivim odabirom namirnica koje kupujemo, kao što su formula i lonci, uz napomenu da ne sadrže dodane šećere ili umjetna zaslađivača.
Ovi rezultati Oni nisu razlog da prestanete dojiti ili dobiti vrlo strogu dijetu, Iako je prehrana majke ono što određuje sastav mlijeka, moramo se sjetiti da je mlijeko svih majki dobro jer pokriva potrebe djeteta. Čak i istraživači to potvrđuju majčino mlijeko je i dalje najbolja hrana za bebe i majke trebaju nastaviti dojiti što je duže moguće.
Ovdje je važno uvijek moramo imati na umu da vodimo računa o svojoj hrani, budući da bez obzira jesu li dojene ili ne, važno je da svi podjednako imamo uravnoteženu prehranu kako bismo brinuli o svom zdravlju.
