Nastavljajući razgovor s Carlos Gonzalez U Criaturesu vam nudimo novi video u kojem on govori o komplementarno hranjenje i kako ga ponuditi.
Suprotno onome što se obično radi, a to je davanje smjernica s preporukama, pedijatar se vodi jedinom premisom: olakšajte.
Očito je da, što god učinite, započnite s voćem ili povrćem, budete li zgnječeni ili ne, pravite kašu od 200 ml ili ćete je ponuditi samo nekoliko žlica, dijete koje započne jesti završit će , u odrasloj dobi, jede sama, bez sise ili boca.
Hrana je nužnost, ali ne i jedina potreba
To znači da nije potrebno, niti se preporučuje pretvaranje obroka u gotovo svjetski događaj. Ideal je ponuditi hranu, u prezentaciji koju preferiramo i da se svako dijete malo po malo navikne na to svojim tempom.
Već smo rekli u drugim prilikama da bebe dolaze standardno s vrlo preciznim samoregulirajućim mehanizmom koji djeluje poput šarma kako bi im omogućio da rastu uz potrebnu energiju: glad.
Dopustiti im da osjete glad i, prema tome, jesti kad im zatreba, a ne činiti to kada im ne treba, najbolji je način da dijete odraste bez problema s prehranom.
Hrana je nužnost, gorivo za rast i život i trenutak koji može biti ugodan. Ako roditelji počnu nepovjerovati gladi djece, ako ih pokušamo uvjeriti da jedu više, ako ih počnemo uvjetovati, prijete im ili ih prevariti, sve što ćemo učiniti jest kupiti glasačke listiće, tako da dijete na kraju završi, uzimajući neku averziju na one namirnice na kojima su tata i mama najviše inzistirali, osim što je vrijeme obroka pretvorilo u jednostavan čin prehrane (bez uživanja u njemu).
Neka dijete jede samo nemasnu hranu
Sjećam se da je to bilo u razgovoru Carlos Gonzalez kad sam prvi put čuo riječi "oduzimanje bebe". Toliko sam se iznenadio konceptom da sam ga počeo istraživati.
To je način prehrane djece u kojem se izbjegavaju naviknuti jesti drobljenu hranu, jer se uzima u obzir da će se nakon nekoliko mjeseci morati priviknuti na zdrobljene kako bi se navikli na čvršću hranu.
Imajući na umu da su bebe, prije ili kasnije (recimo u razdoblju između šest i osam mjeseci), sposobne uzimati hranu i donositi je na usta kako bi je postepeno upoznale, sisale, mokrile, omekšavale, grizle i gutanje, to je način hranjenja djece uvjerljivim, praktičnim (nije potrebno napraviti dva potpuno različita obroka i omogućuje djetetu da jede bilo gdje, bez potrebe da uzima pripremljenu hranu ili kupuje dječju hranu) i autonomnije, jer je to isto dijete koje uči u skladu s njihovim ritmovima i sklonostima i isto dijete koje hrani.
Ali pire nije tako loš
Naravno da ne, odrasli još uvijek piju pire, zar ne? Postoje majke koje više vole pire jer im daje veću sigurnost ili zato što jedu brže i više.
Svatko tko to radi onako kako najbolje misli. Kao što smo rekli, što god se napravi, dijete će jesti. Kad je malo starija (10-12 mjeseci), počinje pustiti našu hranu (ili se malo ustane na visokoj stolici) i postupno će je upoznati i donositi joj do usta. To će spriječiti da se previše naviknu na drobljenje i odbacivanje bilo koje čvrste tvari čak i sa 4 ili 5 godina.
Što ako se to dogodilo?
Nije kraj svijeta, naravno. Zgnječena hrana ima iste hranjive sastojke kao i ista hrana bez drobljenja, tako da na nutritivnoj razini dijete neće imati nikakav deficit uzrokovan prehranom na ovaj način.
Jedini problem je gnjavaža što uvijek moramo sve uništiti. Osobno ne bih učinio ništa, jer će tijekom godina dijete završiti jesti čvrstu hranu, iako se može potražiti i stručna pažnja ako jedenje na takav način stvara nevolje u obitelji ili čak i kod djeteta.
Ukratko
Listovi i vodiči s preporukama o komplementarnom hranjenju postoje stotine i tisuće, a obično djeluju gotovo svi, jer dijete raste, sazrijeva i završava s prehranom kao što to čine odrasli oko njih.
Problem nije u tome što oni postoje, već u tome što postoje oni koji ih vode u pismo (ili postoje oni koji im objasne kao da ih treba odvesti u pismo). Iako se hrana nudi od logične dobi i odvojeno je nekoliko dana za procjenu mogućih alergija, šanse za uspjeh su velike.
U svakom slučaju, uvijek postoje potpoglavlja i mali savjeti koji se mogu uzeti u obzir o svakoj hrani, a to su ono što igramo ovih dana u našem "Posebnom hranjenju dojenčadi".
Video | Criatures.cat
Fotografija | Flickr - Sami Keinänen
U beba i više | Carlos González objašnjava koliko dugo dojiti dijete, Dopunsko hranjenje: "Odvajanje pod bebom", Carlos González i "Poklon za cijeli život", "Moramo potpuno promijeniti naš proizvodni sustav." Intervju s Carlosom Gonzálezom
