Bilo zbog urbane gustoće ili zbog sjedilačkog tempa života koji vodimo, istina je da postoji nekoliko istraživanja koja sugeriraju da provodimo manje vremena na otvorenom. ali kontakt s prirodom ima beskrajne koristi, posebno za djecu, pa je važno promovirati.
Nedavna studija koju je provelo Sveučilište u Aarhusu (Danska) i objavljena na znanstvenom web mjestu Proceedings of the National Academy of Sciences, osigurava da djeca koja odrastu u zelenijim sredinama imaju bolje mentalno zdravlje tijekom odrasle dobi, smanjiti rizik od razvoja mentalnih poremećaja do 55 posto, čak i u slučajevima s povezanim čimbenicima rizika.
Prednosti rasta u kontaktu s prirodom
Živite u kontaktu s prirodom To bi pomoglo poticanju dječje kreativnosti, podizanju raspoloženja, smanjenju stresa, poboljšanju mentalne oštrine, blagostanju i produktivnosti, promicanju društvenih veza i poticanju tjelesne aktivnosti.
To također ima beskrajne koristi u području obrazovanja i obrazovanja, kako se i pokazalo praktične lekcije na otvorenom lakše se pamte Za djecu to učenje lekcije kroz knjigu.
Ovom dugom popisu prednosti sada bi se dodalo i ono što su otkrili danski istraživači, koji kažu da bi činjenica da djeca mogu rasti u prvom dijelu svog djetinjstva okružena zelenim površinama postupno smanjuje rizik od razvoja mentalnog poremećaja u odrasloj dobi.
Na Magnet kako poboljšati mentalno zdravlje djece? Okružuje ih drvećem i zelenim površinama Nije prvi put da su nordijske zemlje pokazale pozitivan utjecaj prirode na djecu. U stvari, prije godinu dana odjeknula je studija koju je provelo Sveučilište u Finskoj o zdravstvenim koristima djece od spavanja na otvorenom.
Kontakt s prirodnim prostorima ima višestruke fizičke i mentalne koristi, ali stvarnost je da se samo jedno četvrto španjolsko dijete svaki dan igra na otvorenom, što je još gore u velikim gradovima.Poremećaj prirodnog deficita
I to je da unatoč brojnim blagodatima, sve više djece i odraslih pati od poremećaja u prirodi, čija je najočitija karakteristika neadekvatni odnos između nas i prirodnog okoliša.
pedijatri već neko vrijeme upozoravaju na tu tužnu stvarnost, jer činjenica da ne provode vrijeme na otvorenom negativno utječe na zdravlje djece i adolescenata - posebno kod one s kroničnim bolestima poput dijabetesa i astme - pogoduje pretilosti, podrazumijeva rizik od nedostatka vitamina D i negativno utječe na njihovo neurokognitivni razvoj
U beba i više, samo jedno četvrto španjolsko dijete svakodnevno se igra na otvorenom, a pedijatri upozoravaju na ozbiljnost ove situacije"Astma i respiratorne patologije udvostručili su svoju prevalenciju od 1980. godine, a 10% djece pati od astme; poremećaji spektra autizma, poremećaj hiperaktivnosti pažnje već utječu na jedno od 80 novorođenčadi živo; rak u djetinjstvu i adolescent povećava svoju učestalost između 1% i 1,5% godišnje, a ostale endokrinološke bolesti poput poremećaja štitnjače, dijabetesa ili abnormalnosti u pubertetu i razvoju također slijede uzlazni obrazac "
"A da ne spominjemo globalnost (globalna pretilost), čija je prevalencija u dječjoj populaciji već nekoliko godina alarmantna, dostižući 33% djece školske dobi u nekim autonomnim zajednicama" - objašnjavaju iz Odbora za zaštitu okoliša iz AEP
Sve ove bolesti zdravstvene su vlasti označile kao poremećaji u vezi s okolišem, I još važnije, "većinu ovih bolesti moguće je spriječiti pružanjem zdravije okoliša našoj djeci" - ističu u AEP-u.
Što možemo učiniti da to otklonimo?
Iako u mnogim prilikama užurban ritam života koji vodimo roditelje Može komplicirati činjenicu da djeca svakodnevno provode napolju, možemo implementirati jednostavne smjernice koje potiču ovu vezu.
Na primjer, kad god možemo odlučiti da automobil ostavimo kod kuće ujutro i uživajte u jutarnjoj šetnji do školeA kad izađete, što je s zaustavljanjem u parku i doručkom?
Obiteljski sportovi, šetnje selom i izleti vikendom također su izvrsna alternativa za slobodno vrijeme, koja djeci nisu samo zabavna i obogaćuju obiteljske odnose, već pozitivno doprinose našem zdravlju. Što još možete tražiti?
Fotografije | iStock, Pixabay
