"Juan je volio ići u školu s prijateljicom Marijom i čitati stripove, ali ono u čemu je najviše uživao bilo je igrati se s njegovom konzolom ..." Tako započinje priča o "Juan's lumbago", priča o leđima u leđima i kako ih spriječiti.
Iako je bol u donjem dijelu leđa, bol u donjem dijelu leđa koja može biti posljedica nekoliko uzroka učestalija je kod odraslih, djeca i adolescenti nisu izuzeti od bolova u donjem dijelu leđa.
Najčešći uzrok bolova u donjem dijelu leđa je istezanje ili uganuće, problem nastaje prakticiranjem igre, sporta, nošenjem prekomjerne težine na leđima (školske torbe) ili nakon pretrpljenog pada.
Ali najbolji način za sprečavanje tih poteza je izbjegavajte sjedeći način života, za održavanje odgovarajuće tjelesne vježbe, bez nošenja prekomjerne težine, pa čak i kad se bol javi, nije potrebno odmarati se u krevetu, već ostvariti tjelesnu aktivnost koju bol dopušta.
Iako, da, liječnik mora ocijeniti podrijetlo lumbaga i, ako je potrebno, poslati odgovarajuće liječenje i smjernice koje će slijediti za oporavak.
"Juan's lumbago", ovo priču o bolovima u leđima i kako je spriječiti, možemo je pročitati putem Interneta s web stranice Espalda.org, Podsjećamo da su također objavili "Stripovi leđa" kako bi djecu naučili kako se brinuti o tome.
Službena stranica | Pozadina.org o bebama i više | Leđa i težina ruksaka, Vodite računa o dječjoj kralježnici
