Promjena vremena je omela i uvjerila se u njihove potrebe, u „petit Odboru“ još nisam našao nijednu osobu koja pješice ne pati, čak se i ne slažem... posebno s ovom jesenskom promjenom koja nam krade sate popodnevne svjetlosti.
Ispada da se više ne radi toliko o mišljenju pojedinih ljudi ili malih skupina, već da to postaje opće mišljenje. Zamišljam da će se to i u drugim zemljama dogoditi, dobro, u onima koji diraju satove, a to su Europljani i dio onih koji obitavaju američki kontinent. To je europska direktiva koja ukazuje na ePosljednju nedjelju listopada kao odabranu tako da postane poprište promjene, u SAD-u će se to dogoditi 2. studenog.
Ali hoćete li reći da je osim one male hormonalne neravnoteže kojom teoretski uštedimo vrijeme, dodirivanje sata korisno za djecu? Skupina istraživača zaključila je da s produženjem dnevnog vremena u popodnevnim satima, postoji porast (mali, ali dugoročno ističe) svakodnevne tjelesne aktivnosti.
Studija sa Sveučilišta u Bristolu i Londonske škole higijene i tropske medicine ispitala je tu temu povezanosti između vremena kada su djeca fizički aktivna i zalaska sunca, Korišteni su elektronički uređaji koji mjere kretanje tijela.
Glavna autorica je Anna Goodman, a proučavali su ih ukupno više od 23.000 djece iz pet do 16 zemalja u ukupno devet zemalja Europljani, Amerikanci i Oceanije (uključujući Norvešku, Brazil, Portugal, Australiju ...)
Kad sunce zađe, razina tjelesne aktivnosti opada, možemo to zamisliti: ne možemo utjecati na ritmove Prirode, ali da o našim rasporedima, Autori studije ističu mogućnost uvođenja drugih mjera za uštedu energije, u korist javnog zdravlja.
I nije da su dobiveni minuta tjelesne aktivnosti relevantni u prosječnom razdoblju, ali bi općenito mogli biti značajni. Autori studije htjeli su testirati hipotezu da više svjetla u popodnevnim satima izjednačava ukupno fizičku aktivnost, čak i nakon prilagođavanja atmosferskim uvjetima.
Primijetili su kod svakog sudionika te razine aktivnosti
U nekoliko se zemalja vodi rasprava o tome koliko je preporučljivo unaprijediti vrijeme u satovima (u slučaju jesenskih promjena), uključujući Veliku Britaniju ili Australiju. U Španjolskoj postoje neskladni glasovi kao što je Ignacio Buqueras (predsjednik Nacionalne komisije za racionalizaciju voznog reda), koji mislim da bi bilo primjerenije ostati na stabilnom rasporedu, Također iz WWF-a osiguravaju da promjena ne utječe na uštedu i učinkovitost.
Rad koji spominjemo danas proizlazi iz provjere da je tjelesna aktivnost ljeti veća od zime, a s obzirom na važnost njihovog zdravlja, smatra se važnim otvaranje linija za istraživanje i raspravu. Na kraju je shvatiti nešto što se može vidjeti golim okom: tamo gdje živim prošli tjedan djeca su se igrala ili hodala u 7 popodne, a sljedećih nekoliko dana neće.
U svakom slučaju da smo imali priliku živjeti u skladu s prirodnim ciklusima, mi ne bismo imali ovih problema, Otvorite prvo oko prvom zrakom svjetlosti, zatvorite ih kad potamni, ritam života koji vodimo, bojim se da nam to jako otežava.
Slike | Georgie Pauwels, Pete
Via | idealan
Više informacija | Međunarodni časopis o bihevioralnoj prehrani i tjelesnoj aktivnosti, Sveučilište u Bristolu
U Pequesu i još | Je li vaša obitelj spremna na promjenu vremena?
