Kao što znate, svakog četvrtka dijelimo s vama neke recepte koje su nam pripremili kolege iz Direktnog na nepce i Vitónice, stručnjaci koji su nam radili u posljednjem tjednu zdravo jesti zdravo.
Danas vam donosimo Prijedlozi za cijelu obitelj. recepti koji možete odmah iskoristiti za početak godine i vraćanje u rutinu sa zdravim i ukusnim jelima.
Pozdraviti se s Božićem
Marcipan torta se pojavljuje kako bi se oprostila od Božića: savršeno se oprosti od Božića i iskoristi moguće ostatke tijesta od badema. Djeca će ih voljeti pripremiti!
Hrskavi čokoladni nugat i kolačići. Recept s Thermomixom: ako ste željeli slatkiše, isprobajte ovaj recept s istim sastojcima koji čine tipičnu dječju užinu, ali u drugom formatu.
Zdravi recepti nakon viška Božića
Nakon božićnih obroka, vrijeme je da preuredite hranu i želite se vratiti hranjivim obrocima i laganim večerama. Ostavljamo vam nekoliko prijedloga koje uvijek možete prilagoditi ukusima mališana:
Lagana povrtna pita s filo tijestom: brz recept i vrlo jednostavan za pripremu s onim što imamo kod kuće. Može se pripremiti satima unaprijed i malo zagrijati prije posluživanja.
Šarena salata od šipak: vrlo šareni i zdrav prijedlog pun okusa i vitamina.
Slanutak, masline, salata od rajčice i sira: idealno jelo kao lagani obrok kojem možete dodati krišku kruha. Uz doprinos vlakana, dobrih masti, kvalitetnih bjelančevina i vrijednih minerala i vitamina.
Recepti za povratak u rutinu
Oguljena marinirana teletina: brzo, svestrano i vrlo zdravo jelo. S garniranom, savršenim za bilo koji obrok.
Kako napraviti domaće njoke. Recept s Thermomixom: pileći zalogaji koje djeca toliko vole, ali napravljeni kod kuće. Ukusno i domaće.
Recept za doručak za svaki dan u tjednu: doručak je najvažniji obrok dana, posebno za djecu koja troše toliko energije. Sedam zanimljivih prijedloga.
Jabučni kompot Garnirajte recept s Thermomixom: ukusna prilog uz svinjetinu ili piletinu. Djeca će ga voljeti i jesti voće u prolazu.
Ključevi za kuhanje zdravije u novoj godini: napokon, nekoliko zdravih savjeta za promjenu navika i poboljšanje prehrane cijele obitelji. Pridružujete li se?
