Studija koju je vodio tim Instituta za globalno zdravlje Barcelone (ISGlobal) zaključila je da rizik od razvoja simptoma hiperaktivnog poremećaja deficita pažnje (ADHD) tijekom djetinjstva to bi moglo ovisiti o prehrani majke tijekom trudnoće.
Istraživanje 'Prenatalni omjer 6-omega 3 i simptomi hiperaktivnog poremećaja deficita pažnje', objavljeno u časopisu The Journal of Pediatrics, analiziralo je uzorke plazme iz pupčane vrpce kako bi se utvrdila razina omega 6 i omega 3 koji dosežu razinu fetus. Analiza je to pokazala Što je veći udio Omega 6 u usporedbi s onim Omega 3, veći je rizik od pojave simptoma ADHD-a u dobi od sedam godina.
Uloga Omega 3 i Omega 6
Već smo znali da konzumiranje Omega 3 tijekom trudnoće dobro djeluje za zdravlje naše bebe: pomaže razvoj mozga, poboljšava njegovu kognitivnu i neurološku funkciju i pomaže u razvoju živčanog sustava.
Osim toga, postoje studije koje pokazuju da jedenje hrane bogate ovom masnom kiselinom smanjuje rizik da naše dijete pati od astme ili pati od alergija.
U djece i više Tijekom trudnoće uzimajte hranu bogatu omega 3I to je to Omega 6 i Omega 3 one su dugolančane polinezasićene masne kiseline koje oni imaju presudnu ulogu u funkciji i arhitekturi središnjeg živčanog sustava, posebno na kraju trudnoće. Njih dvoje dobiva se uglavnom dijetom i natječu se da budu ugrađeni u stanične membrane.
Ali imaju suprotne fiziološke funkcije: Omega 6 potiče protuupalna stanja, a omega-3 protuupalna stanja. Iz tog razloga je važno da se one steknu uravnoteženo. Prethodna istraživanja već su primijetila da dječaci i djevojčice sa simptomima ADHD-a pokazuju veći omjer Omega 6-Omega 3.
Kako je provedena studija
Sudjelovalo je 600 djece iz četiri španjolske regije (Asturija, Baskija, Katalonija i Valencijska zajednica), koje surađuju u INMA projektu (Djeca i okoliš) Biomedicinskog istraživačkog centra u mreži za epidemiologiju i javno zdravstvo ,
Uz uzorke plazme iz pupčane vrpce, uključeni su i podaci iz različitih upitnika koje su majke odgovorile. A procjena simptoma ADHD-a provedena je kroz dva različita standardna upitnika koja su ispunjavali nastavnici djece (kad su imali četiri godine) i njihovi očevi i majke (u sedam godina).
U djece i više Kako znati da li moje dijete ima ADHD: simptomi, testovi, kako postupiti, kako izbjeći lažnu dijagnozuRezultati istraživanja to pokazuju Za svako povećanje omjera Omega 6: Omega 3 pronađeno u uzorcima pupčane vrpce, broj simptoma ADHD-a u dobi od sedam godina porastao je za 13%.
Autori sugeriraju da kod četiri godine može doći do pogreške u mjerenju jer simptomi otkriveni u ranoj dobi mogu biti uzrokovani kašnjenjem neurorazvoja unutar normalnosti.
"Naši su rezultati u skladu s onima iz prethodnih studija koje su uspostavile odnos između omjera omega-6: omega-3 koju su predstavile majke i različitih posljedica neurorazvoja.", kaže Mónica López-Vicente, istraživačica na ISGlobal-u i sudionica u istraživanju.
Ova studija daje nam još jedan dokaz o važnosti prehrane majke tijekom trudnoće.
To navodi i Jordi Júlvez, istraživač ISGlobal-a i autor studije, koji dodaje:
"Opskrba hranjivim tvarima tijekom rane faze života je ključna, jer ona programira strukturu i funkciju organa, što utječe na zdravlje tijekom života. Zbog dugog razdoblja potrebnog za mozak je organ koji je posebno ranjiv na neispravno programiranje, tako da bi takve promjene mogle dovesti do poremećaja neurorazvoja. "
Fotografije | Istockphoto
