To nije metafora, bez obzira što u nekim slučajevima početak tečaja donosi puno glavobolja djeci, pa i roditeljima, ali s gledišta zdravlja mališana.
Je li vaše dijete započelo školu i žali se da ga boli glava? Prilično je česta, u jesen je doba godine u kojoj Posjeti pedijatra povećavaju se zbog glavobolje, što se podudara s povratkom u školu.
Zašto nastaju glavobolje
Rutinske promjene koji se javljaju između odmora i početka nastave jedan su od uzroka stresa što može dovesti do vraćanja neke djece u školu. Pogotovo ako je došlo do velikih promjena poput promjene škole, novih razreda ili nove školske faze.
Među mogućim uzrocima su: zakazati promjene, porast izvannastavnih aktivnosti, nedostatak odmora, preskakanje obroka, loša hidratacija, nedostatak fizičke vježbe i trošenje puno vremena ispred elektroničkih ekrana.
Također je važno iskoristiti početak tečaja za provjeru vida djece, jer su mnoge glavobolje očnog podrijetla, pogotovo ako je glavobolja povezana sa specifičnom ili neprekidnom vizualnom uporabom kao što su slikanje, gledanje televizije, čitanje itd. ,
Glavobolja i migrena
Dvije glavne glavobolje koje djeca obično imaju jesu glavobolja napetosti i migrena.
tenzijska glavobolja, najčešće, karakterizira osjećaj zatezanja ili pritiska oko glave, koji iako je neugodan, ne ometa se u djetetov dan u dan.
umjesto toga, migrenaIako nije vrlo čest kod djece, mnogo je jači u smislu boli i obično je povezan s mučninom, povraćanjem i osjetljivošću na svjetlost, zvuk i miris.
Što učiniti za ublažavanje glavobolje u djece
Po povratku u školu došlo je vrijeme za povratak u rutinu. Čim se vrate u normalu, glavobolje bi se također trebale smiriti. Dijete treba pravilno hraniti, bez preskakanja tri glavna obroka u danu, s posebnim naglaskom na cjeloviti doručak za početak dana.
Važan je i dobar odmor noću, piće dovoljno tekućine i obavljanje aktivnosti za uklanjanje djetetovog stresa.
Lijekovi su druga opcija za smanjenje glavobolje, poput acetaminofena ili ibuprofena, ali uvijek pod nadzorom liječnika jer zlouporaba ovih lijekova može pogoršati glavobolju.
