Jedna od najvećih briga roditelja je okolo rast njihove djece, Uobičajene su fraze poput mog sina "pao je mali" ili "mnogo je kraći od svojih kolega iz razreda". Često ih uspoređujemo kao da rast treba biti čak i za svu djecu iste dobi, ali istina je da svako dijete ima svoju pojedinačnu stopu rasta.
Rast je najkarakterističniji biološki proces djetinjstva. U prvim godinama života dolazi do brzog porasta djeteta u visini i težini, ali to nije stalan proces. Uzimajući u obzir tempo ili brzinu rasta, možemo ga podijeliti u četiri faze rasta kod djece.
Prva godina: faza ubrzanog rasta
Pri rođenju ljudi mjere prosječno 49,5 centimetara. Prosječna veličina dječaka po rođenju je 49,9 cm, a kod djevojčica 49,1 cm.
Ako govorimo o postotcima, u slučaju djece 1. pertiletil je veličine 45,5 cm, a 99. postotak 54,3 cm. U djevojčica 1 postotil iznosi 44,8 cm, a 99 postotil 53,5 cm. Sve veličine unutar tih vrijednosti smatraju se normalnim.
Svaka je beba uvjetovana genetskim čimbenicima ili okolnostima koje su mogle utjecati na rast maternice i upravo zbog toga veličina varira pri rođenju.
U prosjeku tijekom prve godine dijete utrostruči porođajnu težinu i naraste oko 25 centimetara, to je pola onoga što je mjerio pri rođenju, rast koji se neće ponoviti u ostatku života.
Procjenjuje se prosječno povećanje visine od dva centimetra mjesečno, iako rast nije ujednačen, ali se brže povećava tijekom prvih mjeseci i usporava kako se dijete približava godini života.
Dakle, kad navrši godinu dana, dijete može doseći Prosječno 75 centimetara, Udio treba izračunati prema veličini djeteta pri rođenju. Odnosno, bebu koja je pri rođenju izmjerila 48 centimetara, procjenjuje se da će se za pola godine, 24 centimetra, povećati za godinu dana, odnosno otprilike 72 centimetra.
Dvije i tri godine: faza tranzicije
Tijekom druge godine dijete će odrasti 12,5 centimetara u prosjeku, otprilike jedan centimetar mjesečno, mada to nije nužno jednoličan rast.
Tijekom druge godine procjenjuje se da će rasti više ili manje nego pola godine prije. Ali ne morate biti opsjednuti ako mjesec dana ne raste ono što raste, važno je vidjeti da dijete raste manje ili više stalno.
Do treće godine rast usporava i oni rastu prosječno 8 centimetara.
Od 4 godine: usporena faza rasta
Razmak između 3-4 godine i početka pubertalnog rastezanja razdoblje je u kojem djeca postaju stabilnija.
Progresivno smanjenje od stopa rasta održava se polako ali kontinuirano, koji će trajati do početka puberteta.
Između tri i četiri raste prosječno 7 centimetara, između četiri i pet, 6 centimetara, a od 6 godina prosječno 4 centimetra godišnje. Debljina se održava oko 2-3 kilograma godišnje.
Dnevne potrebe za energijom su 80-90 kcal / kg / dan, što je otprilike 1800 Kcal / dan u djece u dobi od 4-6 godina i 2400 kcal / dan za djecu u dobi od 7 do 10 godina.
Moramo uzeti u obzir u ovoj fazi, kao iu ostalim fazama, da postoje određujući faktori koji utječu na rast djece kao što su: genetika, hrana, endokrini sustav, bolesti i tjelesne vježbe koje dijete trenira ,
Od 12 godina: pubertet
Pubertet je posljednja faza važnog rasta u kojem je dijete iskustvo opet ubrzanog rasta, Prate ga važne maturalne promjene koje se podudaraju s postupkom spolnog sazrijevanja. To uključuje sazrijevanje ljudskog tijela radi razvoja seksualnih znakova kako bi se postigla ovulacija ili spermatogeneza. Nije to nešto što se dogodi u jednom danu, ali potrebne su godine da se uspostavi, a to čini malo po malo.
Ova faza traje oko 6 godina, pokazujući prosječno povećanje tjelesne težine blizu 30 kilograma. Maksimalna stopa rasta može doseći i do 12 cm godišnje u muškaraca i 9 cm / godišnje kod žena, Razvoj koji završava fazu djetinjstva obično se događa u prosjeku sa 12 godina kod djevojčica i 13 godina u dječaka.
