Svi znamo važnost tjelesnih vježbi za zdraviji i uravnoteženiji život. Sport treba započeti u djetinjstvu, favorizirati igru na otvorenom, dati primjer našoj djeci i baviti se obiteljskim sportskim aktivnostima prema dobi naše djece.
Sport ima višestruke koristi za fizički i emocionalni razvoj djece, ali isto tako, prema studiji koju je provelo Sveučilište u Granadi, vezan za veći volumen sive tvari u brojnim područjima mozga.
Većina atletske djece ima akademsku izvedbu
Istraživanje objavljeno u znanstvenom časopisu Neuroimage, a proveli su ga istraživači sa Sveučilišta u Granadi (UGR), dio je međunarodnog projekta koji su zajednički razvili Zajednički institut za sport i zdravlje i Centar za um, mozak i UGR ponašanje.
Ispitivanje, koje je uključivalo 2.038 španjolske djece i adolescenata u dobi od šest do 18 godina, imalo je za cilj otkriti postoji li postoji odnos između bolje tjelesne kondicije djece i razvoja njihovog mozgai studije su utvrdile da.
Čini se da sportska djeca i adolescenti imaju ne samo bolje fizičko i psihičko stanje, već i bolje zdravlje mozga i veći akademski učinak.Znanstvenici su potvrdili da djeca s boljom fizičkom i aerobnom kondicijom imaju veću količinu sive tvari u mnogim dijelovima mozga, pa je utvrđeno da "Fizičko stanje djece može utjecati na njihovu strukturu mozga, što zauzvrat može odrediti njihov akademski učinak".
kardiorespiratorni kapacitet snaga mišića i the motorni kapacitet Oni imaju različite učinke na mozak, a samim tim i na akademski učinak:
U vezi s tim je viđeno da motorički kapacitet je onaj koji najviše utječe na razvoj mozga, budući da je povezan s povećanjem sive materije u regijama mozga vezanim za učenje, izvršnu funkciju i motoričke i vizualne procese.
S druge strane, izolirana povezanost između većeg kardiorespiratornog kapaciteta i većeg akademskog učinka nije bila tako očita. Međutim, viđeno je da djeca i adolescenti sa niže razine kardiorespiratornog i motoričkog kapaciteta Imali su niži akademski učinak.
A što se tiče snaga mišića čini se da s povećanjem akademske uspješnosti nije pronađena nijedna neovisna udruga.
Prema glavnoj autorici ove studije, Irene Esteban-Cornejo:
"Visoka razina kardiorespiratorne i motoričke kondicije može u određenoj mjeri smanjiti rizik od neuspjeha u školi. Stoga se moraju uložiti napori u promicanje tjelesnih aktivnosti djece i adolescenata koje uključuju aerobne vježbe i motoričke zadatke za poboljšanje kardiorespiratornih sposobnosti. i motorike, poboljšavajući na taj način akademski razvoj "
Pojavljuje se sve više studija koje govore o tome prednosti tjelesnog vježbanja u djetinjstvu, A je li to da sport ne samo da sprečava pretilost, maltretiranje ili razvoj određenih bolesti, već je i izvrstan način da se mozak održi i, kao što smo vidjeli, da poboljšate školske performanse.
Kroz poboljšanje akademske uspješnosti uz tjelesnu kondiciju, Infosalus
U bebe i više Uđite u formu! 15 blagodati sporta za djecu, „sportskih“ roditelja, sportske djece, što možemo učiniti da spriječimo nasilje? Sedam ključeva za odgoj u vrijednostima
