Beba je nemirna nakon pucnjave, neprestano pita dojku i mamu, dojilja novaka, sumnja u napad: Ne jedete li dovoljno? Nemam dovoljno mlijeka?
Stručnjaci za dojenje jasno su da ako se dijete pravilno masti, Ne morate ništa učiniti da biste proizveli više mlijeka. Najbolji recept je dojenje na zahtjev, kako je objasnio Odbor za dojenje Španske asocijacije za pedijatriju.
Dojka pravi više mlijeka nego što dijete pije, tako da mu nikad ne nedostaje i to se regulira prema količini koju mali izvadi. Imajte na umu da se majčino mlijeko probavlja za manje od dva sata, pa je logično da bebe trebaju dojenje često.
Samo ako beba izgubi težinu ili malo dobije, treba tražiti uzrok: loš položaj, hipotireoza majke, premotanje djetetova jezika ... i to uklanjanje.
Ako se dogodi slučaj, Bit će to pedijatar koji to cijeni i kaže kako postupiti, Povremeno se lijekovi (koji se nazivaju galaktogogi) koriste za povećanje proizvodnje mlijeka.
Međutim, Odbor za dojenje Španskog udruženja pedijatrije upozorava da se ovi lijekovi ne smiju koristiti predugo i nikada bez liječničkog nadzora.
Dakle ... Što je istina u trikovima za proizvodnju više majčinog mlijeka?
Pijenje puno tekućine povećava proizvodnju
Mnoge žene osjećaju žeđ pri dojenju zbog djelovanja oksitocina (hormona koji potiče istjecanje mlijeka). Iz tog razloga trebali bi piti svu potrebnu vodu, ali to ne znači da konzumiranje više povećava količinu mlijeka ili da će biti vodenije ako pijete previše vode.
Pivo pomaže imati više mlijeka
Istina je da ovaj napitak stimulira prolaktin, hormon odgovoran za porast mlijeka, ali ne postoje studije koje bi podržale porast proizvodnje mlijeka. Uz to, španjolski odbor za pedijatriju Odbor za dojenje preporučuje "Nemojte piti alkohol barem tijekom prva tri mjeseca dojenja i kad jednom prođe ovo vrijeme, pijte male, sporadične količine dalje od pucnjave. "
Morate uzeti „proizvođače hrane“
Ponavljamo: proizvodnja mlijeka ne ovisi o prehrani majke, već o zahtjevu djeteta. Nije potrebno uzimati određenu hranu za koju se smatra da povećava količinu mlijeka: lješnjaci, sardine, kravlje mlijeko….
Ne izbjegavajte druge jer djetetu mogu stvarati plinove: mahunarke (koje majci proizvode samo plin) ili koje mlijeku daju loš ukus i mogu ga natjerati da ga odbije (češnjak, šparoge ...). Nekim bebama može smetati okus, ali drugima će se svidjeti.
Majka može uzimati bilo koju hranu pogodnu za ljudsku prehranu. Dojenje Alba objašnjava što morate jesti dok dojite: mahunarke tri puta tjedno, mliječne maramice (ne više od 4 obroka dnevno), ribe ...
Stres smanjuje količinu mlijeka
Kroz dvadeseto stoljeće upravo su najprometnije i najnepovoljnije žene, majke zemalja u razvoju, dobile najviše grudi.
Istina je da vrlo veliki trenutak groznice (poput prometne nesreće ili smrti) stvara adrenalin i kortizol u velikim količinama, što može neko vrijeme inhibirati proizvodnju oksitocina, hormon odgovoran za mlijeko izlazi kada dijete sisa. Ali u prsima se nalazi ista količina mlijeka kao prije straha. Ono što se događa je da ne izlazi tako lako i dijete se može zamarati. ali to je djelomični i prolazni učinak i dok dijete nastavlja sisati, prsa nastavljaju stvarati.
Što više majka pojede, više će mlijeka imati
Ova mera samo će vas debljati i trebati više vremena da oporavite optimalnu težinu. Ako želite da se dijete pravilno hrani, a majka vraća oblik nakon poroda, preporučljivo je usvojiti zdravu i uravnoteženu prehranu, ali cjelovitu.
Male grudi proizvode manje
Uspjeh dojenja nema nikakve veze s veličinom dojke ili oblikom bradavica.
Mala škrinja obično ima istu količinu žljezdanog tkiva (ono koje stvara mlijeko), ali manje masnog tkiva (akumulirana masnoća). Samo iznimno postoje grudi, ne male, ali atrofične i nepravilnih, koje ne stvaraju dovoljno mlijeka.
Oblik bradavica općenito ne utječe na dojenjeNo, postoje određene situacije, poput pupčanih ili izuzetno velikih bradavica koje u početku imaju poteškoće. U tim je slučajevima preporučljivo potražiti pomoć grupe za dojenje kako bi pronašli najbolji položaj prilikom dojenja i razmotrili mogućnost uporabe čašica za zob.
U bebama i više „Dojenje, stup života“: počinje Svjetski tjedan dojenja 2018. Tražite savršenu knjigu o dojenju? Ovo su 17 naslova koje ne smijete propustiti, Dojenje: sve što trebate znati
