Postoje određene namirnice s kojima bi trudnica trebala poduzeti neke mjere opreza kako bi izbjegle neželjene učinke na trudničko dijete.
Baš kao što je prikladno imati uravnoteženu prehranu koja uključuje hranu iz svih grupa, izbjegavajte masti, pomiješajte s određenom ribom i eliminirajte kobasice, prema studiji objavljenoj u American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine također je preporučljivo izbjegavajte jesti orašaste plodove dnevno.
Dijeta majke tijekom trudnoće presudna je za buduće zdravlje djeteta, pogotovo kada govorimo o alergenoj hrani poput nekih orašastih plodova, posebno kikirikija, jer može izazvati alergijsku preosjetljivost djeteta i razviti astmu u djetinjstvu.
U istrazi, koju je provela nizozemska vlada, mogli su primijetiti da je jedini čvrsti odnos između hranjenja majke i alergije na djecu dogodio kada je majka svakodnevno konzumirala orašaste plodove, posebno kikiriki, što je povećalo rizik od astme kod djeteta do 50%.
Iako ističu da je potrebno još istraživanja kako bi se preporučilo uklanjanje orašastih plodova iz prehrane trudnice, uvijek je bolje izbjegavati izbjegavanje viška ove vrste proizvoda.
