Jednom kada se dijete rodi, majke u potpunosti daju prioritet svojoj skrbi i obično ostavljaju u pozadini nelagodu koju možemo osjetiti nakon rođenja.
Ali istina je ta Više od polovice žena koje su imale vaginalni porođaj "pate u tišini" neke postporođajne poremećaje poput inkontinencije, suza, seksualne disfunkcije, hemoroida ili neke vrste problema u radu crijeva ili mjehura.
Mnoge žene smatraju da su poremećaji nakon porođaja normalni, da su dio poroda, ali ih ne treba zanemariti.
U slučaju žena koje su imale epiziotomiju, mogu se pojaviti neke komplikacije povezane s zarastanjem rane ili s točkama koje se moraju riješiti kako stvar ne bi pogoršala stanje.
Medicinske kontrole nakon porođaja vrijeme su da pitate ginekologa bilo koju abnormalnost ili nelagodu koju možete osjetiti nakon porođaja poput crijevne ili mokraćne inkontinencije, epiziotomiju koja ne zaraste, imate duboke posjekotine ili razderotine, rektovaginalne fistule ili poteškoće u obavljanju spolnog čina (vaginalna suhoća, bol, krvarenje ili iritacija tijekom ili nakon čina).
Do ovih poremećaja dolazi jer vaginalni mišići trpe veliku distenziju tijekom vaginalnog porođaja.
Da biste ih smanjili ili izbjegli, što je više moguće, preporučuje se izvođenje vježbi koje jačaju mišiće dna zdjelice kako bi ovo naprezanje bilo manje ili ima manje posljedica.
Dno zdjelice formirano je skupom mišića u obliku stopala koji podržavaju mjehur, maternicu i rektum. Za njegovo jačanje važno je dobro porođaj, smanjenje mogućnosti epiziotomije i bolji oporavak nakon porođaja.
Postoje i ginekolozi koji predlažu masiranje uljem šipka u predjelu perineuma radi poboljšanja elastičnosti kože prije poroda, kao i zacjeljivanja ožiljaka nakon porođaja.
