Adolescencija je faza razvoja i ljudskog rasta koji prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji (WHO), Javlja se u dobi od 10 do 19 godina, nakon djetinjstva i prije odrasle dobi, To je faza velikih promjena za ljudsko biće i jedan je od najvažnijih prijelaza koji ćemo imati tijekom cijelog života, a karakterizira ubrzana stopa rasta.
Tijekom ove faze događa se sjajan fizički razvoj, ali i brojne mogućnosti za osobni i emocionalni rast. No, kako postoje, mogu se pojaviti neke situacije koje nisu toliko pozitivne. Dijelimo vas najveći zdravstveni rizici za tinejdžere, navodi WHO.
Zdravstveni rizici za adolescente
Prema izvješću koje je WHO objavio 2017. godine, više od 3000 tinejdžera umire svaki dan od uzroka koji su se, uglavnom, mogli izbjeći. Iako su uzroci smrti i zdravstveni rizici različiti zbog različitih čimbenika, kao što su zemlja prebivališta, spol ili dobni raspon, niz glavni problemi za zdravlje adolescenata, Dijelimo što jesu i što možemo učiniti kao roditelji da ih spriječimo.
Trudnoća i rani porođaji
Tijekom adolescencije, kada naše tijelo počne proizvoditi spolne hormone koji su odgovorni za sve tjelesne transformacije kroz koje će proći naša djeca. U ovoj fazi Vrlo je važno razgovarati s njima ne samo o svim tim promjenama, već i o seksualnosti, kako bi se spriječila tinejdžerska trudnoća.
Prema podacima WHO-a, Komplikacije povezane s trudnoćom i porođajem vodeći su uzrok smrtnosti među adolescentima u dobi od 15 do 19 godina, 11% svih rođenih u svijetu odgovara ženama u dobi od 15 do 19 godina, a većina ih je registrirana u zemljama s niskim i srednjim dohotkom.
U beba i više Teen trudnoće: ulaze u trudnu djevojčicu sa samo 12 godinaHIV
Još jedan razlog da razgovaramo o seksualnosti i kontracepcijskim mjerama s našom djecom je taj što je HIV također jedan od zdravstvenih rizika adolescenata, iako se u općoj populaciji smanjio broj smrtnih slučajeva povezanih s ovom bolešću. , više od dva milijuna tinejdžera živi s HIV-om.
Iako se smrtnost od HIV-a u adolescenciji uglavnom bilježi u afričkoj regiji, to moramo osigurati educirajte našu djecu potrebnim i dovoljnim podacima kako bi se zaštitili i spriječili prijenos ove i drugih bolesti.
U djece i više preporučuju cijepljenje adolescenata protiv meningokoknog meningitisa Ostale zarazne bolesti
Prema podacima WHO-a, proljev i infekcije donjih dišnih puteva Oni su među prvih pet uzroka smrti u skupini od 10 do 19 godina. Uz to, zajedno s meningitisom prva su tri uzroka smrti adolescenata u zemljama s niskim i srednjim dohotkom.
Mentalno zdravlje
Vrlo važan aspekt o kojem moramo paziti tijekom adolescencije naše djece je njihovo mentalno zdravlje, jer kao što znamo, polovica mentalnih poremećaja započinje prije 14. godine. Jedan od njih, depresija je treći vodeći uzrok obolijevanja i invaliditeta među adolescentima, dok je samoubojstvo treći uzrok smrti među starijim adolescentima (u dobi od 15 do 19 godina).
Postoje određeni čimbenici poput siromaštva, nasilja i poniženja koji mogu povećati rizik da tinejdžeri imaju problem s mentalnim zdravljem, ali važno je da kao roditelji uvijek vodimo računa o ovom aspektu i budemo pažljivi, prateći našu djecu, pružajući im emocionalnu podršku koja im je potrebna, dajući im do znanja da su voljeni i vrijedni mnogo i ojačamo koliko možemo odnos s njima.
Ako primijetimo vrlo nagle promjene u vašoj osobnosti i zdravljuKao što prestajemo raditi stvari koje su nekada činile vas sretnima, biti tužni ili bijesni cijeli dan, izolirati se od obitelji i prijatelja, predstaviti poremećaje spavanja ili prehrane ili se često žaliti na bolove ili bolove, potrudimo se da pristupimo i razgovaramo s njima Znati što se događa i znati što prije postupiti.
Nasilje
globalno, svaka deseta žena mlađa od 20 godina pretrpjela je seksualno nasilje, U slučaju muškaraca, interpersonalno nasilje predstavlja 43% adolescentskih smrti u niskim i srednjim zemljama u WHO regiji Amerike.
U djece i više djece i adolescenti su manje nasilni u zemljama u kojima je tjelesno kažnjavanje zabranjenoU vezi s ovom točkom, ali i prethodnom o mentalnom zdravlju, djetinjstvo je ključni trenutak za sprečavanje obojega, Kao roditelji moramo svoju djecu odgajati u okruženju ljubavi, poštovanja, tolerancije i razumijevanja u kojem s njima možemo uspostaviti i čvrste i pouzdane veze.
Alkohol i droge
Iako u većini zemalja postoje zakoni koji zabranjuju kupnju i konzumaciju alkohola prije punoljetnosti, tijekom adolescencije to je slučaj kad su naša djeca obično prvi put izložena tome. Štetna konzumacija ovoga kod adolescenata zabrinjava, budući da povećava pojavu rizičnog ponašanja spomenuto u prethodnim točkama, poput nezaštićenog seksa ili nasilja, kao i prometnih nesreća.
S druge strane, zabrinjavajuća je i upotreba droga među adolescentima u dobi od 15 do 19 godina. U obje smo situacije kao roditelji trebali razgovarati s našom djecom prije nego što su ona oboje izložena razgovarati s njima o riziku i opasnosti koju predstavljaju za njihovo zdravlje, a prije svega, tako da znaju da ne moraju popustiti pritisku drugih da bi ih konzumirali.
U Dojenčadi i više, oni predlažu da se u pedijatrijski pregled uključi 14-godišnjak Traumatizam
Prema WHO, nehotične ozljede glavni su uzrok smrtnosti i invalidnosti među adolescentima, Prema njihovim podacima, u prometnim nesrećama tijekom 2015. godine umrlo je više od 115.000 adolescenata, uglavnom zbog nedostatka informacija o sigurnosti na cestama i vožnji pod utjecajem alkohola i droga.
Ali nisu zabrinjavajuće samo prometne nesreće. U 2015. godini udavilo se oko 57 000 tinejdžera, od čega su dvije trećine bili muškarci. To se može spriječiti podučavanjem djece i tinejdžera da plivaju, kao utapanje je također jedan od glavnih uzroka smrtnosti.
Pothranjenost i pretilost
Što se tiče vaših prehrambenih navika, ekstremi nikada nisu dobri. Pothranjenost čini ih vjerojatnijim da dobiju bolesti i umiru u ranoj dobi, dok pretilost ili prekomjerna težina dovode do ozbiljnih bolesti poput dijabetesa, kardiovaskularnih i zglobova, raka i problema mentalnog zdravlja.
Tjelesna aktivnost i prehrana
Paralelno s prethodnom točkom, WHO navodi i tjelesnu aktivnost i pravilnu prehranu, obje ključne točke za zdrav razvoj svih ljudi, od djece do odraslih. ali njihovo uspostavljanje od adolescencije donijet će razliku između dobrog zdravlja ili lošeg zdravlja u odrasloj dobi.
Kod kuće, navedimo primjer. Ponudimo zdravu hranu i uravnoteženu prehranu, čineći tako fizičku aktivnost više našom rutinom. Prije nekog vremena podijelili smo da 80% djevojčica ne izvodi tjelesne aktivnosti koje preporučuje WHO, a u slučaju tinejdžera, manje od jednog od četiri susreće 60 dnevnih minuta umjerene ili intenzivne fizičke aktivnosti koje se preporučuju.
U beba i više Ovo je pet navika koje morate slijediti kako biste spriječili da vaša djeca pate od pretilostiPotrošnja duhana
Konačno, upotreba duhana još je jedan od zdravstvenih rizika za adolescente, jer je to dob u kojoj većina ljudi koja danas koristi duhan počinje to činiti. Prema WHO, najmanje jedan od deset adolescenata u dobi od 13 do 15 godina konzumira duhan.
Zapamtite to Iako tinejdžeri više nisu djeca, oni nam i dalje trebaju kao roditelji, čak i više nego ikad u ovoj fazi u kojoj ih moramo nastaviti pratiti, educirati, voditi i informirati kako bi bili sposobni donositi dobre odluke za svoj život i svoje zdravlje.
