Znamo da WHO preporučuje ekskluzivno dojenje u trajanju od šest mjeseci i uz drugu hranu do dvije godine ili više, kad to majka i dijete to žele. Nažalost, to je ponekad teško, jer je u našoj zemlji trenutno porodiljski dopust je 16 tjedana (nešto manje od četiri mjeseca).
Je li moguće raditi ekskluzivno dojenje do šest mjeseci? i Dojenje je moguće održati čak i ako smo se već pridružili radu? Možemo li to učiniti bez da crpimo mlijeko u uredu? Evo nekoliko savjeta kako to olakšati.
Znajte svoja prava: dozvolu dojenja
Tijekom prvih mjeseci djetetovog života (9 ili 12 mjeseci, ovisno o poslu), majke imaju pravo na dopust za dojenje s kojim mogu biti odsutne jedan sat dnevno bez smanjenja plaće za dojenje (dojenje se ne razlikuje od umjetnog).
Možemo ga koristiti za izravno dojenje ili za ispiranje mlijeka, a možemo to učiniti sredinom dana ili ući kasnije ili otići ranije (u tim slučajevima to je obično samo pola sata).
U mnogim slučajevima nude nam mogućnost grupiranja sati dojenja i na taj način odgađaju povratak na posao za 2-4 tjedna (kumulativno dojenje). Postoji i mogućnost da dio ili cijelu dozvolu dodijeli ocu.
U beba i više Da li vam je ponestalo rodiljnog dopusta, ali želite nastaviti dojiti? Mi vam kažemo kako to učiniti i što biste trebali uzeti u obzirIsključivo dojenje može se odgoditi
Ponekad mislimo da ne možemo isključivo dojiti jer se moramo pridružiti poslu prije nego što dijete napuni šest mjeseci. Ovaj se termin odnosi na vrstu mlijeka, a ne na spremnik, tako da možemo odgoditi dojenje, dati majčino mlijeko u bočici (ili čašu, žlicu ...), a govorit ćemo i o ekskluzivnom dojenju.
Iako nije lako, održavanje dojenja kad se pridružimo poslu moguće je, čak i bez izlučivanja mlijeka u uredu.Povratak na posao nije sinonim za prestanak dojenja
Za mnoge mame povratak na posao jednak je prekidu dojenja. Mnogi se ne žele pouzdati u pumpu za dojku ili ne mogu ispuštati mlijeko u uredu. Neki provode mnogo sati daleko od kuće i ne smatraju izvedivim toliko puta izdvojiti. Ali priroda je mudra i prilagođava se svemu.
Dakle, ako ne želimo pobjeći na poslu, možemo se zadržati samo večernje i noćne snimke Kad smo s bebom. Ili neke mame zadrže samo one noću ili prvo stvar ujutro. Naše tijelo i naše dijete prilagodit će se svemu, a dobit ćemo više ako izvršimo miješano dojenje (kombinirajući umjetno mlijeko s majčinim mlijekom), nego ako prestanemo dojiti i prelazimo isključivo na mlijeko s formulom.
Za bebe i više Zašto odbiti dijete prilikom početka rada ne preporučuje seDa planiram
Iako to košta i ne želimo razmišljati o povratku na posao, dobro je da se pripremimo unaprijed. Ne trebamo to činiti sa puno vremena, ali moramo biti jasni, barem nekoliko dana prije, kako ćemo se organizirati.
Ako je naša beba mlađa od šest mjeseci i želimo održati ekskluzivno dojenje, prvo moramo isušiti mlijeko da bismo napravili barem prve / prve dane. Moramo također odlučiti hoćemo li ili ne pumpati mlijeko na poslu. U slučaju da naše dijete ode u vrtić, morat ćemo se informirati o mogućnosti davanja majčinog mlijeka.
U beba i više Kako izlučiti i sačuvati majčino mlijekoNapravite vlastitu trgovinu mlijekom
Možemo početi izvaditi mlijeko da se zamrzne i pripremiti ga kad se vratimo na posao. Prve ekstrakcije mogu biti razočaravajuće, ali morate biti strpljivi. Dojka, koja se dojila samo s jednom bebom (ili u slučaju blizanaca), sada mora proizvoditi još jedno: pumpicu za dojke. Uz to, beba izluči mlijeko beskrajno bolje od najmoćnijih strojeva. Prema tome, strpljenje i obučenost
Možemo uzeti malo vremena tijekom dana i čuvati ga u različitim posudama u hladnjaku tijekom dana. Kad su svi na istoj temperaturi, možemo ih skupiti i zamrznuti (pod uvjetom da su proveli manje od 24 sata). A ako ponekad dobijemo dovoljno, zamrznemo je što je prije moguće. Preporučujem izradu vrećica (ili limenki) različitih količina (na primjer, 50 ml i 100 ml), kako biste se prilagodili bebinim potrebama i potrošili najmanje moguće mlijeko.
U djece i više, gotovo polovica španjolskih majki i dalje ima problema s usklađivanjem dojenja i radom izvan kućeSaznajte kako sačuvati i koristiti majčino mlijeko
Majčino mlijeko traje određeno vrijeme ovisno o mjestu skladištenja, kao što vidimo u donjoj tablici.
U idealnom slučaju koristite svježe mlijeko (nije zamrznuto), poželjno. Nije ga potrebno grijati (a to se ne smije raditi u mikrovalnoj), samo stavite je na sobnu temperaturu ili temperirajte tako da je natopite u zdjelu s vrućom vodom ili pod mlazom vruće vode.
Nakon odmrzavanja može se čuvati u hladnjaku do 24 sata za kasniju upotrebu; Ne bi se smjelo ponovo smrznuti.
Ako možete, ponesite mlijeko na posao
Mnoge mame ne osjećaju mlijeko na poslu, a druge to, nažalost, ne mogu (iako uvijek imamo priliku). Ako ćemo provesti puno sati u uredu, pravo je vrijeme da napravimo jedan ili nekoliko snimaka.
Moramo imati samo čist prostor da bismo to mogli raditi s tišinom i hladnjak za pohranu mlijeka (u slučaju da ga nemamo, možemo uzeti prijenosni hladnjak i hladnjak). Da bismo poboljšali vađenje, moramo izbjegavati biti svjesni pumpe u dojkama; Razmišljanje o našoj bebi ili gledanje njegovih videozapisa ili fotografija obično pomaže u izlučivanju više mlijeka.
Pazite na podizanje mlijeka
Bilo da planiramo ispumpati mlijeko ili smo se pripremili da to ne učinimo, možemo doći do porasta mlijeka na poslu, posebno prvih nekoliko dana. Stoga je povoljno ne zaboravite na diskove za dojenje i budite spremni da iskažete mlijeko ako je potrebno (pumpa dojke ili ručno uklanjanje).
Ponekad ne žele jesti
Većina beba koje su dojile isključivo dojenje u početku nerado hrani s hranom u bočicama. Problem obično nije što ne vole mlijeko, ali ne vole ambalažu. Obično ga prihvataju bolje ako ga daju nekom drugom i ako se ne osjećaju blisko s mamom.
Osim toga, hranjenje bočicama nije obvezno; možete mlijeko popiti u čaši, sa žlicom ... A ako su stariji od šest mjeseci i već su započeli komplementarno hranjenje, možemo iskoristiti sate koji nismo s njima da bismo uzimali drugu hranu.
Hrabrost, dobro se snalazite
Nije lako. Nije lako odvojiti od bebe toliko malu da nas još uvijek toliko treba. Nije lako ispijati mlijeko na poslu i nije lako donijeti odluku da to ne učinite. Ali ** uvijek radimo najbolje što možemo ** i razmišljajući o svojoj djeci. Vrlo dobro ideš.
U Beba i više Noćno odvikavanje, devet savjeta kako to učiniti s poštovanjem
