Postporođaj je jedan od najtežih i konfuznijih faza majčinstva. To je to razdoblje nakon poroda u kojem se prilagođavamo svim promjenama koje su doživjele nakon trudnoće i dolaska djeteta.
Tijekom prvih dana mama i beba trebat će svu moguću podršku kako bi zajedno započeli tu novu avanturu, a ključna figura koja je također dio tog novog puta je otac. Iako je u postporođaju majka prvenstveno odgovorna za dijete, posebno ako doji, postoji mnogo načina na koje on također može aktivno sudjelovati. Dijelim te devet stvari koje tata može učiniti u porođaju, što će mama i dijete cijeniti.
Pomozite majci u njenom oporavku
Nakon rođenja djeteta, fizičko je stanje majke vrlo ranjiva i osjetljiva, Pored nove promjene hormona do koje dolazi dolaskom djeteta, među mnogim drugim promjenama mogući su fizički tragovi poput točaka epiziotomije ili presjeka C.
Stoga je izuzetno važno da se majka odmara što je više moguće i tako ima adekvatan oporavak nakon porođaja. Vjerojatno se prve dane trebate osloniti na druge kako bi se ustali, otišli u kupaonicu ili čak nosili dijete, tako da u ovom trenutku Uloga tate je da joj pomogne uložiti što manje fizičkog napora.
U Beba i više, što se događa s tijelom nakon rođenja? Fizičko stanje majke nakon porođajaUpravljajte posjetama
Poslijeporodne posjete obično se dijele u dvije kategorije: ili ih želimo ili izbjegavamo. Nekim majkama primanje posjeta je lijepa stvar jer pomaže izaći iz te iscrpljujuće rutine prvih tjedana s bebom kod kuće. Ali za druge, to može biti nešto što zaista stvara stres ili anksioznost, jer mnogi radije čuvaju svoju privatnost i odmaraju koliko mogu bez da ih se ometa, ali oni ne znaju kako reći "ne".
Ovo je kada Tata ulazi kao voditelj ili administrator postporođajnih posjeta: od koordiniranja dana i sati u koje mogu stići (posebno tako da ne iznenade iznenađenje ili bez upozorenja), do sprečavanja da dugo sjede kod kuće, ljubazno ih moli da odu, kako bi se mama i dijete mogli odmoriti.
Naravno, postoje i posebni slučajevi u kojima Posjeti nakon porođaja mogu biti od pomoći, poput onih koji donose pripremljenu hranu za nove roditelje ili onih koji popodne provode pomažući u kućanskim poslovima kako bi se obitelj jednog dana mogla odmoriti i opustiti.
U Bebe i više Pet stvari koje možete učiniti kako biste pomogli kad posjetite nedavnu majku Pripremite jela
Iako se odgovornosti dijele u mnogim domovima, to nije uvijek slučaj. Možda je kod kuće majka bila zadužena za pripremu hrane za obitelj, pa sada, Tata se pobrine za tu odgovornost Bit će nam od velike pomoći za obiteljsku dinamiku.
Ili se okrenite i nekoliko dana vodite brigu o djetetu dok mama kuha, ako se osjeća tako. Tijekom postporođaja, delegiranje zadataka poput ovog, pomaže mami i bebi da se odmaraju prema potrebi.
Bavite se kućnim poslovima
Nastavljajući sa dijelom delegiranja, osim hrane, postoji mnogo stvari koje bi trebalo učiniti kod kuće i koje su, premda su ih možda mogle podijeliti, vrijeme je da tata bude glavna osoba zadužena za izradu.
Kućni poslovi kao što su pospremanje, čišćenje, kupovina ili pranje rublja neke su od stvari s kojima se tata može nositi kod kuće dok mama odmara i prilagođava se životu s djetetom. U slučaju da se ne možete pobrinuti za sve, uvijek možete zatražiti pomoć od obitelji ili prijateljaili ako je moguće, zaposlite nekoga da im pomogne da ove zadatke manje zabrinjavaju.
Idite u šetnju s djetetom
Ako je dobro vrijeme i nemamo nikakvu medicinsku indikaciju koja bi nas mogla naručiti drugačije, moguće je dijete odvesti u šetnju ulicom od prvih dana rođenja, poduzimanje određenih mjera opreza, poput izbjegavanja odlaska na zatvorena mjesta s mnogo ljudi, buke ili štetnih okruženja.
Tako je sjajan način na koji tata može početi njegovati vezu sa svojim djetetom izlazi s njim u šetnju, što će također pomoći da se mama odmori, okupa mirno, spava sama ili ako želi i ima snage za to, malo se prepustite.
Ne pitajte što učiniti, nego predlažite i napravite
U većini obitelji majka je zadužena za sve, uglavnom zbog onog mentalnog opterećenja koje nikad ne završava i koje uvijek lebdi u glavi. Tijekom porođaja, osim umora i iscrpljenosti uzrokovanih prvim danima prilagođavanja djetetu i oporavka nakon rođenja, najbolje je da bude što opuštenija i sa što manje brige.
U beba i više Uloga oca u postporođaju: upoznavanje djeteta, podrška majciStoga roditeljima preporučujemo aktivniju ulogu, ne samo radi toga, već i radi otići korak dalje i inicijativu predložiti, a da ne pitaš majku što učiniti.
Budite aktivni i uključite se u djetetove potrebe
Tata također može aktivno sudjelovati u mnogim potrebama novog člana obitelji. Zapravo možete sudjelovati u svemu, osim možda dojenja.
tako budite aktivni i družite se s djetetom sa zadacima kao što su promjena pelena, uzimanje u naručje, izrada kože s kožom, pomaganje u pripremi onoga što je potrebno za kupanje djeteta, promjena odjeće i spavanje, ne samo da će pomoći majci da se malo odmori, već i da će otac i Beba može početi stvarati snažnu vezu od prvih dana.
Emotivno pratite majku
Kao što sam rekao na početku, postporođaj je faza puna promjena i iznad svega mnogih strahova i nesigurnosti. U njemu se majka može osjećati izgubljeno ili sumnja u svoju sposobnost da stvari učini dobro. tata bit će to temeljno djelo koje će ju emocionalno pratiti, osluškujući vaše brige i govoreći vam da ste dobra majka, potvrđujući da radite dobro i pomažete vam da pronađete informacije zbog kojih se osjećate mirno.
U beba i više 15 najboljih praktičnih savjeta koje vam nitko nije dao tijekom dana nakon porođajaVažno je ne samo pokazuju razumijevanje i emocionalnu podršku, ali također budite svjesni mogućih simptoma postporođajne depresije, tako da ako se to dogodi, ne nastavi se pogoršavati i može pomoći.
Fotografirajte
I na kraju, ali ne najmanje bitno: fotografirajte se. Možda porođaj nije najudobniji ili nježni stadij majčinstva, ali dijete nikada neće biti tako sićušno kao sada. Dakle, nije važno je li kuća katastrofa ili imaju tamne krugove po cijelom licu. Snimite puno slika jer vrijeme leti a ponekad dok ne vidimo te stare slike, shvatimo sve što smo doživjeli.
Naravno, to su samo nekoliko prijedloga što otac može učiniti tijekom porođaja kako bi podržao mamu i dijete, ali svaka će obitelj odabrati i raspodijeliti zadatke i aktivnosti kod kuće jer najbolje rade.
Fotografije | iStock, Pexels
