Koliko puta ste to čuli izgleda da vaš krevetić ima nabubre? Ili ste ga možda sami patili sa svojom djecom. Zašto neka djeca mirno spavaju u svom krevetiću, dok druga, pokušavajući ih napustiti, oni se probude kao da ih je krevetić spalio ili imao oštre nabubre? Postoji li trik da bebe spavaju u krevetiću?
Razumijevanje bebe spavaju
Bebe već spavaju unutar majčinih crijeva i novorođenčad imaju oblik spavanja vrlo sličan onome koji su imali tijekom trudnoće. Međutim, njegov se san vrlo razlikuje od našeg.
San je podijeljen na cikluse, a svaki ciklus zauzvrat u nekoliko faza. Novorođenčad uglavnom ima dvije faze sna: aktivnu (površnu) i smirenu (duboku), Postoji treća faza neodređenog sna. Kao i mi, oni izmjenjuju različite faze sna. Njihovi su ciklusi kraći i traju oko 60 minuta (u odnosu na 90 minuta odrasle osobe). Novorođenčad spavaju po nekoliko sati dnevno, ali ne povlače ga, već se budite svakih 2-4 sata, između ostalog da bi se prehranili (novorođenče uzima dnevno između 8 i 12 hica).
Prvih mjeseci ne razlikuju dan noću, imaju ritam sna koji zovemo ultradian.
Kad beba zaspi, to rade i unutra aktivna faza spavanja, U ovom razdoblju mogu se pojaviti pokreti oka, grimase, pa čak i napraviti mali pokreti ruku i nogu ili emitirati stenjanje; Disanje u ovoj fazi je nepravilno. Ponekad brinemo jer se čini da su nemirni, čak i budni, ali to je normalno. Oko 30 minuta kasnije faza mirnog sna (dubok san) Ovdje je dijete potpuno opušteno i diše tiho i duboko; Ne emitira nikakav zvuk i nema pokreta. Ova faza spavanja traje još 30-40 minuta.
Dijete izmjenjuje te cikle spavanja dok se ne probudi. Ponekad nije u mogućnosti povezati različite cikluse i budi se ranije. Također je uobičajeno da se bebe koje su spavale u prvim mjesecima prihvate više od 6 mjeseci; To se događa zato što uključuju nove faze sna. I iako za mnoge roditelje to može biti beznadno, normalno je da i do 2-3 godine djeca prezentiraju noćna buđenja. Ali doći će dan kada će zaspati ...
U beba i više Razumijevanje načina spavanja djeteta i njegovog razvoja u prvoj godiniNe spavate li zato što ste gladni?
Ova se sumnja posebno javlja kod majki koje doje. "Mislim da je gladan. Dajem mu ga, on zaspi, ne želi više; Onda ga ostavim u svom krevetiću i za minutu je već budan! I zamoli me da dojim ponovo. Mora da nemam dovoljno mlijeka ... "
To, logično, naljuti majke. Pa ipak, najvjerojatnije, mlijeka je više nego dovoljno za ovu bebu.
Zamislite da ste u naručju, topli i bliski svojoj majci (koju već savršeno prepoznajete i želite da vam uvijek bude u blizini jer je to vaša hrana). Sisate tako lako dok ne zaspite (u fazi površnog sna). I odjednom primijetite da vas razdvajaju od mame, ne osjetite miris, čini se da je i hladnije ... pa tražite bradavicu, ali ne možete je naći!
Tada se dijete probudi, plače, uzimamo ih natrag u naručje i tražimo dojku da se vrati spavati kao i prije, sisajući. Nisu gladni, pa vjerojatno samo nekoliko sekundi sišu da se vrate spavati. Kad se probude, bebe često zaspe na način na koji su to učinili prethodni put (sisajući ili pomoću zapinjača, ljuljajući se ...)
Ako sumnjate da vaše dijete jede dovoljno, posavjetujte se s pedijatrom. Najbolji pokazatelj da beba dobro jede je da pravilno dobiva na težini.
U beba i više Ako beba doji, ovo su ključevi koji će vam pomoći da provjerite jeste li dobro hranjeniŠto onda radimo? Kako ih natjeramo da spavaju u svom krevetiću?
Nažalost, ne postoje čarobni trikovi i svaka obitelj mora odabrati ono što im najviše odgovara. Možemo pokušati uopće ne zaspati do grudi (ili uzeti bocu) i ostaviti ih budnim (ali uspavanim) u krevetiću kako bi mogli spavati sami.
Možemo vam ponuditi pilule i / ili prijelazni objekt (dvojac, naduvane životinje) koji kasnije moramo ukloniti kod male bebe (zapamtite da za sprečavanje sindroma iznenadne smrti dojenčadi krevetić mora biti prazan, bez naguranih životinja ili jastuka).
Ponekad, a posebno na početku, iskreno je teško natjerati ih da ne spavaju dok jedu. Kao što smo rekli da bebe zaspaju u fazi aktivnog (površnog) spavanja, možemo čekati 20-30 minuta dok ne uđu u fazu dubokog sna prije nego što ih ostavimo u svom krevetiću.
Također, rutine uvijek pomažu. Oko 3-4 mjeseca počinju razlikovati dan noću i prikladno je uspostaviti rutine spavanja kako bi se olakšao odmor.
U praktičnom vodiču za roditelje Španjolske udruge pedijatrije možete produbiti san kod beba i pročitati savjet koji oni predlože.
U beba i više Kako pomoći bebi da spava noćuNo, krevetić izgleda da ima nabubre ...
Ispostavilo se da je vrijeme da ga uspavamo, nadamo se da ćemo biti sigurni da je dobro zaspao, zagrlio ga i da ga ništa ne uznemirava. To je trenutak. Nevidljivo odlazimo u vašu sobu. I polako ga ostavljamo u njegovom krevetiću, uz meko svjetlo, u tišini. Ali samo trljajući leđa madrac, naš mali anđeo se budi i počinje se žaliti. Ako inzistiramo na ideji da ga ostavimo u krevetiću, on plače, Umjesto da ima lepršav madrac, čini se da krevetić ima šiljke koji se zabijaju u leđa.
Plače jer ne želi da odemo, odvojenost od nas znači da njihovi mehanizmi za preživljavanje dolaze u pripravnost i dajte nam do znanja da ih ostavljamo zaboravljene. Oni ne znaju da su kod kuće sigurni, oni su još uvijek emocionalna i instinktivna bića koja se trebaju osjećati sigurno s nama. Što možemo učiniti?
Iako je uobičajena stvar kod nas da dijete prvih mjeseci spava u basinetu ili mini krevetiću u roditeljskoj sobi, svaka obitelj mora odabrati ono što im najviše odgovara. Postoje obitelji koje odluče staviti dječji krevetić, a druge odlučuju dijeliti svoj krevet s djetetom. Ako imamo na umu preporuke za izbjegavanje iznenadne novorođenčadi, to također može biti dobro rješenje. Beba će spavati mirnije, bolje, a samim tim i roditelji.
Špansko udruženje za pedijatriju preporučuje izbjegavanje školovanja kod djece mlađe od tri mjeseca, prijevremeno rođene djece ili roditelja pušenja, koji konzumiraju alkohol, sedativne droge ili droge; Niti bi trebali dijeliti krevet sa braćom i sestre ili rodbinom osim roditelja. Bebe bi trebale spavati na čvrstoj površini (ne na sofi ili foteljama), bez predmeta (ne bi trebalo biti napunjenih životinja ili jastuka ili čak prevrtača) i u dobro prozračenom prostoru s ugodnom temperaturom.
U beba i višeColecho da, ali sigurno: izbjegavajte rizik od gušenja
