Prvi Božić s djetetom Kod kuće oni mogu biti razlog velike radosti, ali i nedostatak kontrole u rutinama što može destabilizirati našu potragu za ravnotežom i spokojem toliko potrebnima za nas i našeg sina.
Zato idemo razgovor s psihologinjom Marijom López de Hierro, što će nam pomoći da nađemo način uživanja u ovim zabavama i djetetovom prvom Božiću bez ugrožavanja dobrobiti našeg malog i našeg.
Maria, božićni običaji često donose sastanke s obitelji, više buke i kršenja rutina, kasnih obroka i puno užurbanosti, mogu li to biti kompatibilni s uživanjem našeg djeteta u prilagođavanju tim promjenama?
Svaka beba je različita, bez obzira koliko ima godina, pa je ona kojoj se moramo prilagoditi naš novopečeni pridošlica. Nitko bolji od nas ne zna našu bebu, njene ritmove i osobitosti. Ako uspijemo poštivati ovaj aspekt, moći ćemo maksimalno iskoristiti ove stranke bez stresa.
Postoji fraza koja mi se sviđa i ona govori da djeca odrastu samo jednom.
Ubrzo, prije nego što to saznamo, naša će djeca odrasti i biti spremna gledati kako se Parada tri kralja upija, malo duže zadržati obiteljska okupljanja, spavati nemirno i ustajati u 6 ujutro (u najboljem slučaju) otrčati otvoriti mu poklone kao da sutra nema ... Čak i jednog dobrog dana morat ćemo ih uvjeriti da sudjeluju na tim sastancima onima koji će nevoljko prisustvovati. U međuvremenu će biti bolje uživati u trenucima spokoja koji su našem djetetu potrebni. U svom prvom Božiću, glavna stvar je da se moramo prilagoditi djetetovim potrebama. Uostalom, sve dolazi.
Mogu li prekomjerne stimulacije i promjene rasporeda negativno utjecati na vas? A nama?
Beba se može jako uzbuditi, posebno ako ima osjetljiv temperament. Za njih je sve novo i upečatljivo. Da bismo razumjeli utjecaj podražaja na njih, dovoljno je da se na trenutak stavimo na njihovo mjesto: mnoštvo novih, nepoznatih lica koja nas žele uzeti u naručje, jarko obojena svjetla, zvukovi, mirisi ... Za svako dijete prag je različit, ali kad ga jednom prelazite da biste ga uvjerili, to je težak zadatak. Dijete plače, a ova vrsta plakanja za roditelje je zaista uznemirujuća, što ćemo obično početi činiti „tisuću i tisuću“ kako bismo ih smirili bez rezultata. I započinje začarani krug: živciramo, oni postaju nervozni. Najbolje je spriječiti, ali ako smo već došli do ove točke, trebalo bi nam nekoliko sekundi da dišemo, promatramo, razmislimo i tretiramo je nježno, odmakući se od okoline i ljuljajući se polako, uz prigušeno svjetlo i ravnomjerno isključivanje.
A promjena rasporeda?
Što se tiče promjene rasporeda, nije ni pozitivno. Rutini i obredi su važni. Jednom uspostavljeni u našem danu, ovi ponavljajući postupci pružaju sigurnost djetetu, jer na taj način on zna što će se dogoditi, što slijedi sljedeće. Tijekom tog razdoblja, što se više možemo prilagoditi uobičajenim običajima, to je bolje, iako nije potrebno gledati sat: beba će nam u svakom trenutku reći što mu treba ako budemo posvetili dovoljno pažnje i ponašali se zdravim razumom.
Trebamo li slušati svoj instinkt?
Uvijek, svakog sata, svake minute, tijekom cijele godine. I cijelog života. I zanimljivo je, jer što ga više slušamo, lakše nam dolazi. Povrat instinkta koji je tako zamagljen u trenutnim vremenima trebao bi biti gotovo nužan..
Slijedim dva osnovna pravila: obratite pažnju na instinkt i prestanite promatrati.
Tipičan primjer ovih datuma je kada ne volimo ništa da drugi uzmu dijete, ali se ipak odričemo toga da se ne pojavimo neprijateljski. Ili primijetiti da je umorna i razdražljiva i obratiti pažnju na „večeru na kojoj prvo idete, a kasnije idete u krevet“… kada na kraju nemate mirnu večeru, ili vam dijete uopće donosi korist.
Kako i gdje nam savjetujete da proslavimo bebin prvi Božić?
Moramo razlikovati dob malog. Novorođenčad dana nije isto što i beba od osam mjeseci. Potrebe ili bolje tolerancija oboje su različite. Ako je vrlo mala, novorođenčad, možda je za tandem mamu-dijete previše zauzeta da uđe u vrt zabave, a najprikladnije je mirnu večer provesti kod kuće u privatnosti. Moramo osigurati dobrobit djeteta, ali i majke, još više ako je u rodnom razdoblju. Vaša mala obiteljska jezgra može biti savršena za tiho slavlje, bez kolica u punom volumenu ili beba od nekoliko dana koja prolazi iz jedne ruke u drugu i koja očito ne razumije što se događa ili što znači zabava. Toplina sjećanja u vašem domu može biti savršeno rješenje ako želite. Ako ste stariji i odlučimo ove datume provesti okruženi našom širokom obitelji, možda će biti pozitivno odlučiti izaći na proslavu tuđe kuće, umjesto da pozovemo našu. Ako nam je s malim djetetom teško sjediti da bismo mirno večerali jedan dan svaki dan, to je više zato što moramo pripremiti večeru za goste, a zatim je morati pokupiti. Pored toga, ako se odlučimo za rodbinu kuću, uvijek možemo otići kad vidimo da je to prikladno.
Koji bi rasporedi bili idealni za dijete i ne preopterećujemo se?
Svaka obitelj ima svoj raspored, svoje običaje. U idealnom slučaju, pokušajte da varijacije u rutini nisu pretjerane. U tim datumima uobičajene su večere u kojima završimo u nepravovremeno, pa bi ideja bila slaviti se za vrijeme ručka ili unaprijediti vrijeme za večeru, a time i svi sretni.
Kako objasniti obitelji da smo odlučili da ne idemo na proslavu bez da se uvrijedimo ili umanjimo svoj bijes ako ne razumiju?
Uvijek sa iskrenošću, čvrstinom, smirenošću i s ponekom lijevom rukom na temelju koje moramo zaštititi najslabije, što je u ovom slučaju dijete. Sigurno se raduju što će vas vidjeti i uživati u potomstvu, ali na kraju krajeva, vaš sin pati i u trenutku istine mi smo roditelji koji se moraju nositi s posljedicama, tako da bi bilo dovoljno jednostavno i jasno objašnjenje , Ako se pokaže da ne pokazuju razumijevanje, ostat ćemo s nekim uznemirenim odraslima, ali sa mirnom i sretnom bebom i roditeljima dosljednim svojim instinktima i koji su učinili ono što su mislili da moraju učiniti. Mislim da to nije loša ravnoteža.
Obiteljska okupljanja su ponekad kada smo dobili najviše kritika na naše roditeljske mogućnosti, kako savjetujete da im se obratimo?
Sa strpljenjem i smislom za humor. Čini se da svi znaju kako odgajati dijete. I na kraju, što god učinite, uvijek će biti onih koji misle da radite pogrešno. Bilo koji roditeljski stil dobiva kritiku i iako se nadamo da ćemo dobiti podršku naših najmilijih, koji upravo s onima imamo više kontakta, susrećemo se s nepotrebnim komentarima i u mnogim slučajevima štetno. Naša će reakcija varirati ako smo prvi put majke, i što reći ako smo se nedavno rodile i nastavimo s emocijama na površinu. S drugim djetetom ili starijim djetetom teže nam je mahati. Postoje dva temeljna stupa: informiranje i osnaživanje. Objašnjavam: Informacije su moć, jer je to oružje s kojim uspijevamo donijeti čvrste odluke kako bismo ih kasnije mogli dobro braniti na dobroj osnovi. A osnaživanje, ta veličanstvena kvaliteta od koje se toliko žena oporavlja, predstavlja sposobnost koju svaka od nas mora preuzeti za sebe, da odluči i preuzme odgovornost za svoje odluke i posljedice koje iz njih mogu proizaći. Na ovaj način pobjeđujemo u sigurnosti i možemo kritički odgovoriti na kritiku jer se nećemo osjećati napadnuto: "Cijenim vaš komentar, ali u mojoj kući radije radimo" (osmjehnite se). Postoje i druge formule poput ignoriranja i klimanja glavama, davanja pravih informacija, promjene teme, spominjanja profesionalnih podataka (na primjer preporuke WHO-a) u vrlo dugom i kompliciranom monologu koji slušatelja završava dosadnim ... Ali u slučaju sumnje postoji jedan koji nikad ne uspije: dobiti nekoliko apsurdnih odgovora na najčešća pitanja ili kritike (Spava li s tobom? Ali, još uvijek dojiš? Ne uzimaj ga toliko u naručje da ćeš ga pokvariti i druge dobrote), kako bi, naravno, sugovornika ostavili bez mjesta uvrede.
Zahvaljujemo ovaj psiholog María López de Hierro u kojem je dao vrlo lucidne i asertivne savjete kako bismo s bebom mogli provesti prvi sretan Božić.
