Nije uvijek lako, ali uz malo strpljenja i mašte možemo učiniti da djeca jedu voće i povrće i imaju koristi od svojih prehrambenih bogatstava. Nikad nije kasno za to predložiti, i to točno uronjeni smo u "Tjedan voća i povrća u mediteranskoj prehrani".
To je datum koji je odabralo španjolsko Ministarstvo poljoprivrede, hrane i okoliša koji ima za cilj povećati potrošnju namirnica koje čine mediteransku dijetu i objasniti prednosti i mogućnosti koje pruža ovaj zdrav način života. Jer da, moguće je da naša djeca imaju pet obroka voća i povrća dnevno.
Zapamtite da dekalog mediteranske prehrane za djecu uključuje preporuke poput jesti mnogo biljne hrane i jesti voće kao uobičajeni desert, a to je da su povrće i voće izvrstan izvor hidratacije, vitamina, antioksidanata, vlakana ... sve prednosti!
Na web stranici Ministarstva hrane za to možemo pronaći različite materijale Tjedan voća i povrća, poput plakata, brošura i ukusne dječje knjige s receptima, u kojoj nam Tomás el Crodrilo nudi genijalne i zabavne ideje za djecu, zajedno s savjetima za roditelje.
Osim toga, ovih dana u različitim dijelovima Španjolske se odvijaju razne akcije širenja, informiranja i podizanja svijesti, a sljedeće subote u 13:00, ako ste u Madridu, ne propustite masovno degustaciju u Plaza Mayoru, igrama i aktivnosti za cijelu obitelj.
To će biti krajnja točka ovoga Tjedan voća i povrća u mediteranskoj prehraniNadamo se da će se u svakom domu, na ručku, večeri, ručku ili užini napraviti mala rupa.
