Često razgovaramo o zdravstvenim rizicima pušenja, trudnicama, kućama s djecom ... Sigurno će s novom godinom iza ugla mnogi razmišljati o odvikavanju od pušenja kod kuće (i bilo gdje) , Bez obzira jeste li trudni ili tražite dijete ili imate malu djecu, ovdje nudimo nekoliko uvjerljivih razloga da napustite duhan.
A ako ste žena i očekujete dijete, već ga imate ili tražite jedno, a također ako ste otac ili budući tata, prestati pušiti je dobra odluka, ne uvijek lagana, ali ispravna. Glavni razlog je taj što stvara zdravije okruženje za sebe i za cijelu obitelj.
Kod kuće ne morate udisati dim ili pustiti da se čestice utisnu na zidove, namještaj, posteljinu ... Izvan kuće taj će miris ostati u našoj odjeći i u našem tijelu, izvana i iznutra.
Kad prestanete pušiti, bolje dišete i imate više energije, osim što mirise bolje: dah, odjeća, kosa ... zahvalit će vam se. Okus i miris također su korisni, opet okusite i osjetite više različitih senzacija.
Koža također primjećuje učinke udaljavanja od duhana, vraća se hidrataciji i elastičnosti. Ali ne samo da se podrazumijeva ili podrazumijeva korist od prestanka pušenja, već i osobe oko njega.
Prestanite pušiti djecu
Tijekom trudnoće duhan čini fetus gorim kisikom i postoji mnogo rizika povezanih s pušenjem majki. Pokušajte potpuno odustati od duhana i svaki dan bez pušenja pomaže bebi da odraste zdravo.
Trudnica koja prestane pušiti smanjuje rizik od komplikacija tijekom trudnoće i porođaja (vaginalno krvarenje, abrupcija placente, prerano porođaj ...).
Ugljikov monoksid i druge štetne tvari u duhanu prelaze na plod, ometajući njegov normalan razvoj smanjujući razinu kisika. Prestanak pušenja povećava mogućnost da se dijete rodi s normalnom težinom, smanjuje rizik od sindroma iznenadne smrti, smanjuje mogućnost da pati od astme, bronhitisa, otitisa, ne utječe na razvoj njegovog mozga ...
Ako su vam se djeca već rodila, sjetite se da ste im najveći primjer. Djeca pušača vjerojatnije će biti budući pušači.
Osim toga, udišu duhanski dim ili su pokraj rabljenog dima, odnosno postaju pasivni pušači ili dolaze u kontakt s dimom treće ruke.
Ako ste otac ili budući otac, također biste trebali prestati pušiti, u znak solidarnosti sa svojim trudnim partnerom kako ne bi udisali loš dim i za zdravlje vaše bebe ili starije djece.
A ako vas svi ti razlozi nisu uvjerili, mama ili tata, smislite još jedan koji će imati koristi od vašeg džepa: odustajanje od pušenja štedi dobar novac koji se može potrošiti na druge stvari, Ako očekujete dijete ili već imate obitelj, sigurno će biti puno ideja za "ulaganje".
Prije nekoliko godina, Španija je bila zemlja u kojoj je više roditelja pušilo pred svojom djecom. Srećom, mislim da je u tom pogledu postignut određeni napredak, ali svakako je potrebno više informacija i podrške kako bi društvo shvatilo važnost održavanja pluća bistrim i ljudi koji ga žele ostaviti osjećaju podršku.
Dolazi 2015. godina: nova godina, novi život. Hoće li biti više ljudi koji su prestali pušiti zbog svoje djece? Teško je i neki se barem sakriju i odmaknu od njih kako bi popušili krađu cigaretu, ali možda je došlo vrijeme ...
