Jedna od najvećih dvojbi roditelja koja se tiče hrane je tema večere. Jer kad počnu jesti različitu hranu koju dijele tijekom dana i noći, događaju se dvije stvari: ili je dijete jako uspavano i nemoguće mu je večerati ili je običaj dojiti (ili propustivši tu bocu) da uzme san.
Ali naravno, u jednom trenutku morate početi objedovati poput staraca, i zato ćemo danas razgovarati o tome: Kada počinju večerati?
Rasprostiranje hrane tijekom dana
Kao što sam objasnio, kada beba počne prema šest mjeseci s komplementarnim hranjenjem, hrana se počinje raspodijeliti tijekom dana. To ne rade svi, ali mnogi ljudi to rade: ujutro im se daju žitarice, napravljene s vodom ili majčinim mlijekom za slučaj da se doje ili naprave sa umjetnim mlijekom u slučaju da Uzimam bocu. Postoje oni koji ne daju žitarice i izravno daju čvršću hranu, poput kruha, nekog voća i prate je dojkom ili bocom.
Kod beba i više Kupka za bebe, prije ili nakon večere?U podne, kada dotakne hranu, daje mu povrće s bjelančevinama, što može biti i meso i riba. Riba? Da, često se preporučuje pričekati s ribom do 9 ili 12 mjeseci, ali nove preporuke kažu da to nije potrebno. U stvari, mogu jesti čak i jaje, što je prije bilo zabranjeno do godine i sada mogu se davati od šest mjeseci (Milost je u tome da dodate samo jedan novi sastojak dnevno i promatrate u narednim satima, do sljedećeg dana, da vidite ima li kakvih reakcija).
Za užinu, voće, u kompotu ili komadu, i za večeru, opet mlijeko. Oni od majčinog mlijeka sigurni su da tijekom dana sisaju nekoliko puta. To je poželjno, jer je to način da nastavite uzimati dovoljno majčinog mlijeka. Oni od umjetnog mlijeka moraju pokušati doći do 280-500 ml mlijeka dnevno, dodajući onu koju su koristili u žitaricama.
Mlijeko je i dalje glavna hrana
Do godine života mlijeko ostaje glavna hrana bebama, tako da morate pokušati dati prioritet tih 280-500 ml.Redoslijed koji sam već objasnio je indikativan, to se radi ovako na početku jer se čini ugodnijim i jednostavnijim, ali kad počnete više jesti, idealno je započeti pomiješajte sastojke: sastavite obrok, na primjer, povrće, meso, malo kruha i voća. Na taj način je apsorpcija hranjivih sastojaka bolja.
Sada je 280 do 500 ml pravilo koje se treba pridržavati, jer mnoga djeca ostaju u sredini, upravo zato što jedu vrlo dobro. Dakle, ono što trebate učiniti je ograničiti hranu i tijekom dana ponovo dodati mliječne mete. Za to Bebe koje piju majčino mlijeko moraju nastaviti dojiti na zahtjev, jer ćete mi reći ako ne, kako će uzeti oko pola litre sa samo dva ili tri hica, kao što neki profesionalci sugeriraju (što bi s druge strane stvorilo strah od straha i možda neki mastitis za nekoliko dana).
Kada započeti večeru?
Čini se da nikada nije htio odgovoriti na pitanje, ali da bi odgovorio na njega morao je objasniti sve razloge prije. Bebe se počinju hraniti na večeri kada o njemu ne ovisi 280-500 ml mlijeka dnevno.
Ako beba sisa vrlo malo za dan jer jedva vidi majku ili zato što to jednostavno čini, bolje je da mu ne dajete večeru ili dajte malo, tako da može puno sisati. Ako dijete tijekom dana nije imalo puno umjetnog mlijeka jer mnogo jede i stiže na večeru popivši oko 180-220 ml mlijeka, mora se dati još jedna bočica koja će ga pokušati dobiti.
Pokušati doći znači ponuditi ga, u slučaju da ga želite. Ako jednog dana ne dođete i ostanete barem, ništa se ne događa, ali bolje da to ne bude pravilo.
Što ako se probudi noću i uzme bocu?
Tada to morate i reći. Ako to radite svaki dan, ako noću uzmete bocu, to se također mora reći. Dodajete ga ukupnom danu i ako između jedne i prethodne noći i dana koji već dosegne preporučenu količinu (ili ostane blizu, ili ih prođe), možete je večerom bez žaljenja.
U stvari, oni im često daju večeru i Također vas mole za malo boce Uhvatiti san.
Što ako noću mama?
Za isto, nema načina da se to kaže, ali ako je danju sisao, a noću isto to čini, jer mu daje malo večere i onda, da spava, tit. Kao i uvijek.
U bebama i više Recept za svaki dan u tjednu: sedam ideja za brzu i jednostavnu večeru za djecuŠto vam mogu dati za večeru?
To je drugo pitanje, što im dati za večeru. Najmanje 12 mjeseci, idealno im je dati im bilo što, manje proteina, Bubrezi bebe još uvijek su nezreli, pa ako smo im već u podne dali meso, ribu ili jaje, bolje je da se ne ponavljaju noću (osim ako nisu pojeli premalo proteina u podne, to se može učiniti). Ponovno im možemo dati povrće, dodati malo kruha, napraviti ih juha od tjestenine s juhom, malo riže, itd., i na kraju, malo mlijeka za spavanje.
Ne znam, u tom pogledu nema pravila, ideal je da im date stvari koje i vi jedete. Nešto poput pripreme iste večere za sve, zato on već jede vaše i ne morate napraviti dodatne obroke.
Fotografije | Thinkstock
U beba i više | Kako raspodijeliti obroke u prehrani dojenčadi, Hrana koja pomaže djeci da bolje spavaju, Dajte žitarice noću kako bi više spavali?
