Kako djelujete na apetit? Danas je četvrtak i stavljamo pregaču da uđemo u kuhinju i pripremimo se ukusni recepti za cijelu obitelj, Jer volimo obnavljati jelovnike i to što se djeca navikavaju isprobavati nova jela.
Donosimo vam najbolje recepte naših pratitelja Direktno nepcu i Vitónici s kojima možete pripremiti raznovrsna i zdrava jela, Danas ističemo povrće i mahunarke, meso i ribu i naravno, slatkiše.
Povrće i bogato povrće
Kao glavno jelo ili kao prilogSigurno ćete pronaći ova jela od jela i povrća.
Vegetarijanski recept za lazanje s povrćem (gornja fotografija), drugačija lazanje, punjena povrćem po ukusu: patlidžan, brokula, mrkva, gljive ...
Pita od integralne bundeve i kukuruza kao glavno jelo dobar je izvor hidrata, proteina, masti i vlakana, kalija, karotena, B vitamina i kalcija jer u njemu ima sira.
Warldorf salata (gornja fotografija), zelena salata, celer, jabuke, orašasti plodovi i grožđice, više majoneze. Jednostavan recept s poviješću.
Zdravi recept mariniranog patlidžana, s paprom, kaparima i patlidžanom, vrlo je lagano i zdravo jelo koje može biti dobro kao prilog jer se dobro kombinira s mesom posebno.
Pirjana leća s kozicama i artičokama, kako biste pružili drugačiji dodir onom jelu od leće, kojem se toliko sviđaju na ove datume.
Meso i riba
Losos sa starinskim senfom i kavom. Losos je sočna riba i kao izvor Omega3 vrlo je zdrav, Preporučujem odabir dijela repa jer ima manje bodlja. Uz kuhan krumpir ili bijelu rižu, vrlo je ukusno jelo.
Oslikajte tacos s začinjenim umakom od svježeg sira, drugačiji i zabavan način uzimanja ribe (gornja fotografija), iako vrući umak možemo zamijeniti mekšim za djecu.
Pečena piletina s jabukama i gljivama, recept koji sam volio jer koristi vrlo popularan proizvod, ali mu daje drugačiji dodir, jer ne moraju sve pečene piletine biti iste.
Ukusni deserti
Ne opiremo vam se pokazati slatki recepti za slatki zub, kako biste nam priredili poslasticu ili dovršili zalogaje ili doručke. Osim toga, budući da je Valentine odmah iza ugla, tu su i slatkiši za tu priliku.
Peciva od cimeta, recept za izradu u samo sat vremena s ukusnim rezultatom, idealan je za međuobrok, doručak ili desert (fotografija gore).
Kruške u lisnatom tijestu punjene orasima, voće kao glavni lik, ali "kamuflirano" u ukusnom desertu. Punjenje može biti orašasti plodovi, bademi ili lješnjaci i na taj način pobjegnemo od najobičnijih pečenih jabuka.
Najmaštovitiji kolačići za Valentinovo: zobena kaša, čokolada, kolačići, zabavnih oblika (naslovna fotografija) ... imate li već svoje omiljene? Pa, idi na posao!
11 Valentinovi se mogu zaljubiti u kolače: vrlo romantični, možemo birati između čokolade, voća, sira, rižinog pudinga ...
Nadamo se našem Sažetak recepata za cijelu obitelj Otvorio sam vam apetit i vi ih danas provodite u praksi. Zapamtite da ako postoji sastojak koji nije prikladan za malu djecu, možemo ga potisnuti ili napraviti malo prilagođavanje recepta ako im se nešto ne sviđa.
