Mučnina je vjerojatno najpoznatija neugodnost u trudnoći, ali postoje i drugi neugodniji simptomi, o kojima se obično ne govori, a neki malo poznata nelagoda u trudnoći koju danas komentiramo.
Jeste li pretrpjeli curenje urina u trećem tromjesečju? Ili ste možda u nekom trenutku osjećali bol u dojkama? Da li su vam desni u vrhunskom obliku? Krvari li nos često? Ne brinite, oni su uobičajeni simptomi, a mi vam objašnjavamo zbog čega nastaju i kako ih spriječiti u najvećoj mogućoj mjeri. Iako je vjerojatno da se nekih ne možemo riješiti ...
Bol u dojkama u trudnoći
Bol u prsima vrlo je česta u trudnoćiMožda je to jedan od vaših prvih simptoma ili se pojavi kasnije, kada se grudi pripreme za dojenje. Ne radi se o snažnim bolovima, već neugodama sličnim onima koje su pretrpjele mnoge žene u svom menstrualnom ciklusu. Također može postojati oteklina ili svrbež.
Tkivo dojke povećava se tijekom trudnoće, pa primjećujemo povećanje grudi, ali to ne mora nužno biti povezano s bolom. Međutim, češća je a povećana nježnost dojke tijekom trudnoće, Povećavanje količine estrogena i progesterona u tijelu odgovorno je za ove promjene. Od trećeg mjeseca trudnoće bol ili osjetljivost opadaju i čak nestaju, iako se veličina grudi i dalje povećava.
Gubici kolostruma
Ovo je još jedna malo poznata "smetnja" koja se događa kada se približi vrijeme isporuke. To može biti neugodan trenutak, ali barem ne uzrokuje ozbiljnu nelagodu ili bol. Na kraju trudnoće dojke će vjerojatno izlučiti kolostrum, ljepljivu i vodenu tvar, prvo mlijeko iz dojki. S rođenjem, proizvodnja kolostruma povećava se i prva je hrana novorođenčeta, preteča majčinog mlijeka koja pruža sve što vam je trenutno potrebno.
Već nakon porođaja, promjene dojke i dalje se javljaju, a bol i oteklina mogu se vratiti s porastom mlijeka.
Krvarenje desni
Učinak hormona izaziva krvarenje desni, ali moramo biti pažljivi na ovaj simptom, jer može značiti veliki problem. Uobičajeno je da desni krvare nakon četkanja ili nakon pilinga.
Također, desni su češći od crvenih, glomaznih i grlobolja, ali ako se ovi simptomi pojave u suvišnim slučajevima, mogli bismo se suočiti s gingivitisom koji se mora kontrolirati kako bi se izbjegli rizici i što rezultira parodontitisom, ozbiljnim oblikom bolesti desni.
Gubitak urina u trudnoći
Inkontinencija mokraće uobičajena je u trećem tromjesečju trudnoće, iako su to obično mali bijegovi kada se žena smije, kašlje, kiha, čini se malo napora ... Ta činjenica proizlazi iz pritiska koji rastuća maternica vrši na mjehur. Da biste spriječili ovu malu inkontinenciju, imajte na umu da možete izvoditi vježbe kegela za jačanje zdjeličnog dna.
Ako su gubici mali, nisu važni i mogu se prevladati malim komprimiranjem. Kad se moramo brinuti je da gubici nisu zbog urina, nego od amnionske tekućine: tada morate ići liječniku da procijeni situaciju, jer je amnionska tekućina ta koja bebu obavija i štiti.
Gubici mokraće mogu se produžiti nakon poroda zbog slabljenja zdjeličnog dna, tako da će ovom prilikom vaši kegelovi vježbe biti i vaši saveznici, koji se mogu izvoditi tijekom trudnoće, a također i nakon poroda.
Krvarenja iz nosa
Za to su zaslužni i hormoni učestalo krvarenje iz nosa i zagušenja Vjerojatno je visoka razina estrogena koji cirkulira tijelom i povećava dotok krvi na sluznici nosa, zbog čega oni nabubre i omekšaju. Pokušajte biti oprezni kad to zvučite, izvodeći to nježno i spriječite da se nosni prozori pretjerano isuše.
Pokušajte nositi papirnate maramice uvijek na vrhu, a za kontrolu krvarenja iz nosa je prikladno stajati ili sjediti naslonjeni naprijed, pritiskajući nosnice na septumu palcem i kažiprstom, održavajući pritisak nekoliko minuta.
Možda ste pretrpjeli bilo što od toga malo poznata nelagoda u trudnoći (ili ste u toj fazi). Srećom, to su blage tegobe koje nestaju nakon poroda ili nakon nekog vremena u nekim slučajevima, uz pomoć nekoliko jednostavnih vježbi kao što smo objasnili.
Fotografije | iStockphoto
U beba i više | Šest neugodnih tegoba tijekom trudnoće, Najmanje poznate tegobe u trudnoći
