Adele je 2012. godine imala svog sina Angela, koji joj je zauvijek promijenio prioritete. Nedavno je izvijestio da odlazi s velikih turneja kako bi se posvetio svojoj obitelji i jedna je od najjačih ličnosti kada je govorio o dojenju. Smatra da je pritisak na žene da doje jebeno smiješan. Možda je to imalo veze s tim kako se osjećao u svojoj novoj ulozi majke, jer u intervjuu za prosinacski broj magazina Vanity Fair priznaje da je prošao kroz strašnu postporođajnu depresiju.
Postporođajna depresija je nevidljiva bolest koja se često podcjenjuje pogađa u različitim razredima između 10 i 25% novije majke, Ali mnogo je puta teško prepoznati i puno više zatražiti pomoć, stoga je nužno da nakon dolaska djeteta žena ima profesionalnu i obiteljsku podršku.
"Osjetio sam da sam donio najgoru odluku u mom životu"
„Imala sam strašnu postporođajnu depresiju i to me je uplašilo. Imao sam osjećaj da sam donio najgoru odluku u svom životu. "Nakon porođaja ne događaju se samo fizičke promjene, već i važne promjene u majčinom emocionalnom stanju. Kad žena postane majka, trebala bi se osjećati puno i sretno. Kažu, ipak, to je nešto najbolje što ti se može dogoditi u životu osjećate se tužno i nesposobni da se brinete o toj maloj osobi koja ovisi o vama 24 sata dnevno.
Mnogo je nedavnih majki koje u prvim danima nakon porođaja osjećaju nelagodu, razdražljivost, melankoliju ili tjeskobu, to je ono što je poznato kao "baby blues", "materinstvo blues" ili melanholija nakon porođaja. To je izraz uključen u psihološke priručnike koji obično traje nekoliko dana, ali ako to produži na vrijeme, može postaju postporođajna depresija.
Mora da je vrlo teško da bi nedavna majka pomislila da je postati majka najgora odluka koju je ikada donijela u vašem životu. Ali jest neizmjerno iskrena i hrabra da javni lik poput Adele učini ovo priznanje, s obzirom da ima mnogo žena koje prolaze kroz duboku depresiju kao majke. Ta apsurdna društvena stigma da je "loša majka" donosi osjećaje ruku poput krivnje i frustracije, dodatno povećavajući simptome depresije.
Postporođajna depresija toliko ga je pogodila da je odlučio donijeti nemaju više djece, Njegov partner ima kćer iz drugog braka koji je dio njihovog života, pa Angelo već ima sestru, kaže 28-godišnja pjevačica.
Otkrijte na vrijeme
Postporođajna depresija može se spriječiti ako se otkrije rano. Problem je što se mnogi njegovi simptomi miješaju s tipičnim simptomima kroz koje prolazi svaka žena koja je tek postala majka kao umor, nesanica, nedostatak apetita ili nedostatak energije. Međutim, postoje i drugi specifičniji znakovi koji bi mogli ukazivati na to da patite od postporođajne depresije, poput:
Ne možete napustiti stanje u kojem ste: osjećate li se prenapučenom situacijom a kako prolaze dani, ne možete pronaći izlaz.
Izolirate se od svoje okoline: Ne kažite nikome, osjećate se povučeno i malo ili ništa komunikativno. Ne dijelite s kime sve što osjećate i ne počnete se odvajati od svoje okoline.
Jesi negativni osjećaji prema majčinstvu i novorođenčetu: Na pitanje o vašem majčinstvu nastaju samo negativni osjećaji.
Ne povezujte se s bebom: Ne osjećaju sve žene na prvi pogled. Majčin instinkt nije nešto trenutno, ali ako vrijeme prođe i ako ne pronađete emocionalnu povezanost sa svojom bebom, to je simptom da nešto ne ide dobro.
Jesi kriza tjeskobe ili spontani plač, misli i osjećaji bezvrijednosti, podcjenjivanje ili krivnje i gubitak interesa za gotovo sve aktivnosti, uključujući i one povezane s vašom bebom.
Ako osjetite ove simptome, ne biste trebali osjećati krivicu. Sjetite se da niste sami i zamolite svoje najbliže za pomoć. podrška obitelji i prijatelja Važno je spriječiti ili prevladati postporođajnu depresiju. Okrenite se njima da se neko vrijeme brinete o djetetu, dok radite druge stvari, da vam pomognu u kućanskim poslovima, pripremite hranu ili ostanete s djetetom kako biste mogli ići na kavu s prijateljem. Razgovarajte o svojim osjećajima, pokušajte biti u pratnji i pronađite trenutke za sebe.
