Danas želim podijeliti članak za koji se nadam da će pomoći nekim majkama koje su prošle kroz situaciju sličnu onoj u kojoj se trenutno nalazim ili koje mogu spriječiti.
Mnogo puta kad pomislimo na "mamu" obično nam padne na pamet ona super žena koja drži sve u redu i na svom mjestu, onaj koji čini obitelj obiteljskim i koji se brine (jer to voli raditi) o mnogim stvarima kod kuće. Iako ima mnogo roditelja koji su 100% uključeni u roditeljstvo, u većini kućanstava odgovornost za sve što ima veze s djecom i dalje je na ženama.
A u stvari, mi majke možemo biti mnoge stvari: učiteljica, medicinska sestra, psihologinja, kuharica, pjevačica i sve potrebne uloge. Ali ponekad zaboravimo jednu stvar: također se razbolimo.
Što se dogodi kad se mama razboli?
Pa, ako se to dogodi, stvarno se ne događa puno. ponekad obično mislimo da ako se razbolimo, svijet se zaustavlja i kuća pada, Ali ne, svijet će se i dalje vrtjeti i stvari kod kuće nastavit će raditi.
Kad postanemo majke, događa se da, bez da to shvatimo, malo nas zaboravljamo, I ne radi se više samo o našem blagostanju. Sada, uz sve ono što smo obično radili, moramo se pobrinuti za neke mališane koji nas trebaju i čiji život doslovno ovisi o nama. Nepotrebno je reći da je biti majka iscrpljujuća.
Ali obitelj nas motivira da nastavimo raditi stvari. A kako to ne učiniti? Ako volimo i volimo raditi sve što je moguće da ih vidimo sretnima. Toliko da ponekad ne shvaćamo da možemo doći do ekstremne iscrpljenosti ili da ne primjećujemo (ili ne dajemo važnost) onim malim nelagodama koje se povremeno pojavljuju.
Nenamjerno ostavljamo svoje zdravlje s liste prioriteta, jer imamo toliko mnogo stvari koje moramo učiniti da čak i minimiziramo ono što osjećamo. Također ne želim reći da u planu postajemo mučenici "Osjećam da umrem, ali smiren, da se ništa ne događa i da ću biti dobro". Mislim to Ne pridajemo mu puno važnosti jer ne mislimo da bi to moglo biti nešto ozbiljno. A to mislim najviše puta.
Ne zanemarujte prve simptome
Moram to prihvatiti, ne volim odlaziti liječniku. Smiješno je, jer ako primijetim da se mojoj kćeri nešto događa, to je prvo što planiram učiniti i nije me briga da li otkažem planove ili izgubim cijelo popodne, prvo mi dođe zdravlje kćeri. Ali isto se ne događa kad je riječ o meni. Razmišljanje o odlasku liječniku jer se osjećam loše uzrokuje mi malo lijenosti. Osjećam se kao da pretjerujem kad "to nije ništa". Ali mnogo puta to "nije ništa"završi postati"Ne mogu više to podnijeti„Ili”Imam dva tjedna s nelagodom"Ispostavilo se da mi se upravo to dogodilo.
Ukratko vam kažem jer ovaj članak nije o meni, već o zdravlju majki općenito:
Imala sam četiri dana sa simptomima prehlade, uzimala sam neke vitamine i generičku gripu bila sam kod kuće, sve dok me jedne noći nije boljelo grudi i kratko mi je nedostajalo daha. Završio sam u bolnici gotovo u ponoć iz straha da ću dobiti upalu pluća kao i prošle godine. Propisali su mi neke lijekove, ali oni nisu djelovali i tjedan dana kasnije vratila sam se u bolnicu jer osim toga imala sam i bolove u želucu. Za moju sreću, dežurio je liječnik koji je liječio moju pneumoniju godinu dana ranije. Propisao mi je antibiotike za obje infekcije, poslao me na nebubizaciju i odmaranje kod kuće. Uzeo sam sve lijekove, ali se nisam odmarao niti hranio bolje.
Tjedan dana kasnije dišni sustav već je bio riješen, ali još uvijek s bolovima u trbuhu i nelagodom. opet, Nisam mu dala veliku važnost i čekala sam dok bol nije postala gotovo nepodnošljiva za odlazak liječniku, Pitali su me za analizu svega, čak i ultrazvuk abdomena i rezultati su pokazali da imam paratifid, a otkrili su i da imam masnu jetru. Dakle, više antibiotika, stroga dijeta i puno odmora da me ponovno pregledaju za dva tjedna.
Zašto vam sve ovo kažem? Jer možda bih izbjegao sve te krugove i taj ogroman trošak na lijekove i konzultacije, da sam od početka išao kod liječnika i bio pažljiviji s onim što sam jeo. Ali činilo mi se lako slijediti svoj normalan život, bez odmaranja ili obraćanja dovoljno pozornosti onome što mi je tijelo htjelo reći.
Mama, odmori se i zatraži pomoć
Među svim svakodnevnim brigama zaboravio sam na sebe. I iskreno, osjećam se malo sebično i krivo što sam tražila pomoć i legla. Čak i ako jutro provedem u položaju fetusa ležeći u krevetu, osjećam se kao da na neki način zlostavljam ili napuštam obitelj. Taj osjećaj krivnje je ono o čemu pišem ovaj članak.
Mama, ako me čitaš: nemoj biti poput mnogih nas koji upadamo u to "nije ništa". Slušajte svoje tijelo, Ako se osjećate loše, idite liječniku. Ako vam treba odmor, odmarajte se. Ako vam je potrebna pomoć s djecom za odmor, zatražite pomoć. Vrijedno je pitati i to vas neće učiniti manje majkom ili će vas učiniti lijenima.
Ono što ne vrijedi je osjećaj krivnje. Ne vrijedi ignorirati simptome dok se ne osjećamo loše. Ne vrijedi se ne odmarati kada znamo da nam to može pomoći da se osjećamo bolje. Ne vrijedi tražiti pomoć kad nam zatreba, Dobra majka također brine o sebi.
Ovaj put nisam uspio umanjiti ono što sam osjećao. Ali malo po malo učim to zdravlje, moje zdravlje, nešto je ozbiljno i važno. Sjetimo se toga uvijek da bi se našoj djeci dobro moglo doći i mama.
Fotografije | Istockphoto
U beba i više | Otac brani majčinski odmor na Facebooku i njegova objava postaje viralna
