Ako ste samo prošli kroz C odjeljak, možda ćete se osjećati umorna, omamljena i jako bolna, Prvi dani s novorođenčetom nisu laki. To je faza prilagođavanja novoj situaciji i malo po malo upoznavanje.
Žene koje rađaju carskim rezom, ponekad zaboravimo sebe, zanemarujući da smo se podvrgnule a velike abdominalne operacije koja kao takva zahtijeva neke post kirurška njega koji nisu ograničeni isključivo na njegu ožiljaka.
Prošli ste presjek C, ali vaše dijete tvrdi da vas iznova i iznova želi i želite se što prije osjećati dobro da biste mu prisustvovali. Frustrirate se, očajavate i žudite za moći oporaviti snagu i pokretljivost što prije
Strpljenje. Sve dolazi Ali za to je važno da prvih tjedana vodite računa o sebi, ne ulažite napore i tražite pomoć uvijek Da ti treba. Pored toga, slijedeći ove savjete za koje predlažemo da pomognete da brži oporavak:
1. Ustanite i hodajte što je prije moguće
Vrijeme za prvo ustajanje nakon presjeka C nešto je što niti jedna žena koja je prošla kroz njega lako ne zaboravlja. Osjetite ogroman pritisak na zahvaćenom području i osjećaj „podjela na dva“ u bilo kojem trenutku.
Međutim, koliko god bilo bolno, važno je ustati što je prije moguće (uvijek nakon naznake medicinskog osoblja) i pokušajte povećati učestalost i udaljenost vožnje.
Hodajte uvijek prikovani za nečiju ruku i pokušajte to učiniti najpristupačniji mogući način. U početku je to možda nemoguće, ali imajte na umu da što je ravniji položaj koji zauzmete brži je oporavak.
U djece i više, kako se oporavlja nakon carskog reza?2. Ne potrudite se i zatražite pomoć
Nakon tri ili četiri dana - što se uglavnom podudara s datumom otpusta iz bolnice - možda ćete se osjećati snažno, gotovo oporavljeni i anksiozni doći kući i početi stopostotno brinuti o svom djetetu.
Ali ne treba vjerovati sebi. Važno je to odmarajte se što je duže moguće, da ne vozite, ne idete stepenicama gore ili silazite. Zamolite nekoga da vam pokloni dijete kad ga želite imati na rukama ili dojiti, a ako određeni zadaci poput ležanja u krevetiću ili kupanja zahtijevaju da forsirate položaje, bolje je da ga trenutno drugi obavlja.
Ne smijete zaboraviti ići svaki dan u šetnju, ali pokušajte to učiniti uvijek u pratnji (barem prvih nekoliko dana) i da vas ne nadmašim. Pronađite svoj ritam, stojite i odmarajte se svaki put kad vam zatreba i krećite svakog dana šireći udaljenost.
Sjetite se da je oporavak carskim rezom poput trke u pozadini u kojoj je polako započinjanje i štednja energije neophodno za postizanje cilja3. Zaštitite trbuh
Carski rez mora ozdraviti otprilike deset danaZato je vrlo važno da se tijekom tih dana brine za to područje kako ne bi došlo do komplikacija, infekcija ili da se rana može ponovo otvoriti.
Međutim, postoje određeni nedobrovoljni postupci poput kašlja, smijeha, kihanja ... koji nam mogu uzrokovati bol. Pokušajte držati crijevo rukama kad se to dogodi ili, još bolje, pokrijte ga jastukom. Na taj ćete način davati podupirući trbuh dok ga štite.
4. Pazite na svoju prehranu
Anestezija, poteškoće pokreta prvih dana i postupci koji se koriste kod abdominalnih kirurških intervencija mogu pridonijeti pojavi Plinovi, grčevi i zatvor.
Ustajanje i hodanje pomoći će vam, ali i pijte puno tekućine i jedite zdravu prehranu i bogata vlaknima. Pazeći na vašu prehranu možete se suzbiti s nelagodom i što prije vratiti crijevni ritam.
5. Ožiljak operite svakodnevno i dobro ga osušite
Najvažnija pažnja koju zahtijeva ožiljak C-dijela je svakodnevna higijena, Kad se svaki dan tuširate, sjetite se dobro oprati ožiljak sa ajua i neutralnim PH sapunom, Nakon toga ga dobro osušite laganim dodirima i, osim ako vam liječnik nije preporučio nešto drugo, nećete ga morati prekriti nikakvim preljevom.
Trebali biste biti svjesni bilo kakvih znakova koji mogu ukazivati na infekciju, poput svrbeža, peckanja, ispupčenja u nekom trenutku, rijetke promjene boje, lošeg mirisa, groznice ... ili bilo kojeg drugog simptoma na koji sumnjate.
Nakon uklanjanja uboda pitajte svog liječnika o korištenju hidratantnih ulja kako bi se pomoglo dobrom zacjeljivanju i idite do fizioterapeuta specijaliziranog za zdjelice za liječenje adhezija i drugih aspekata povezanih s kirurškom intervencijom.
6. Nosite udobnu odjeću
Moramo se također jako paziti kada se oblačimo nakon presjeka C, jer ne ide sve. Bježite od elastične, uske odjeće i gumba koji vam se mogu zaglaviti u ožiljku. Poželjno je da se tijekom prvih dana odlučite vrećasta odjeća koja je vezana lukom ili širokim haljinama.
Pored toga, kao što smo rekli na početku, moramo izbjegavati forsiranje ili savijanje tijela. Stoga je poželjnije nositi otvorene klompe ili cipele, a ne sandale koje zahtijevaju prilagođavanje, ili odjevne predmete koji se mogu staviti na glavu i zakopčati ispred, nego one koji vam se zavuku pod noge, a koji vas prisiljavaju da se sagnete, ili pričvrstite na stražnju stranu.
U djece i više, kako se brinuti za ožiljak od carskog reza?7. Sigurnost i udobnost također pri dojenju
Dojenje se također može uspostaviti čak i ako ste imali C-odjeljak. Važno je da nema razdvajanja između majke i djeteta tijekom prvih sati te da se u slučaju nelagode ili sumnji traži što hitnija stručna pomoć.
Prvih nekoliko dana ćete se možda osjećati nelagodno i teško ćete naći pravo držanje dojiti bez boli. Podrška djetetu na trbuhu može biti bolna a nemogućnost slobodnog kretanja otežava pronalazak položaja u kojem se osjećate ugodno.
Ako se to dogodi, pokušajte dojiti ili si pomoći jastukom ili jastukom za njegu. Osjećaj da ste stegnuli trbušno područje i ciactriz, pružit će vam veći duševni mir, osim što će vam omogućiti da uzdržite dijete na jastuku bez nelagode za vas.
- Fotografije IStock
- U odjeljku za bebe i više carskog reza, video, korak po korak, kako ide oporavak nakon carskog reza, zatvor kod porođaja, kako se brinuti ožiljak carskim rezom, promicanje dojenja nakon carskog reza, najbolje pozicije za dojenje nakon carskog reza,
