u Bebe i još mnogo toga Volimo razgovarati o colechu i njegovim prednostima. Znamo, na primjer, da prakticiranje koleho smanjuje rizik od iznenadne smrti, da bebe manje plaču i da svi spavamo bolje.
Međutim, nova studija kaže da ako bebe spavaju u vlastitoj sobi, mogu spavati i dulje vrijeme.
Kad imamo novorođenče kod kuće, jedna od stvari koja nam najviše mijenja ritam života su sati spavanja. Imajući tako ograničene i sporadične trenutke odmora, postavlja nam pitanje kada će naše dijete spavati cijelu noć ili barem, kada može spavati više od dva ili tri sata zaredom.
Studija
Prema ovom novom istraživanju, tih dodatnih minuta sna bi se vjerojatnije pojavilo ako dijete spava u sobi koja nije roditelj, Rezultati koji su tražili odnos između preporuka Američke akademije za pedijatriju i rezultata spavanja djece objavljeni su u časopisu Pediatrics ovog mjeseca.
Istraživači su analizirali odgovore na istraživanje sa 230 novih majki i otkrili su da bebe spavaju dulje vrijeme ako to čine u drugoj sobi odvojeno od one roditelja.
U dobi od 4 mjeseca, to su prijavile obje skupine, one koje su spavale s roditeljima i one koje su spavale u drugoj sobi broj sati spavanja bio je sličan, mada su oni u drugoj skupini imali duža razdoblja neprekidnog sna.
U 9 mjeseci bebe koje su spavale odvojeno od roditelja imale su do 40 sati više odmora po noći, za razliku od onih koje su spavale u istoj sobi.
U 30 mjeseci (2 i pol godine) bebe koje su same počele spavati od 9 mjeseci spavale su u prosjeku 45 minuta duže od onih koje su spavale u istoj sobi kao i njihovi roditelji u 9 mjeseci.
Zaključno, Dijeljenje sobe s djetetom u dobi od 4 i 9 mjeseci povezano je s manje sna kratkoročno i dugoročno.
Pa koji je bolji?
U ovoj temi "gdje beba spava" postoje vrlo podijeljena mišljenja. Neki misle da bez razloga ne bi spavali u krevetu ili u roditeljskoj sobi, dok su drugi u potpunosti naklonjeni školarcu ili barem dijele sobu dok djeca to ne požele.
Osobno više volim colecho, to mi daje više mira i ako se moja kćer probudi, lako je mogu utješiti ili vratiti na spavanje, čak i ne ustajući iz kreveta ili izlazeći iz sobe.
Moram napomenuti da iako nam ovo istraživanje sigurno pokazuje da se razdoblja spavanja bebe produžuju na nekoliko minuta, to ne znači da je u svim slučajevima tako. Dajem primjer: U školi smo od kada je moja kćer imala oko 3 ili 4 mjeseca i od te dobi spava praktički cijelu noć.
Trenutno spava između 12 i 14 sati noću (uglavnom zato što se ne želi više naspavati) i otkrili smo da se, kad se ne lažemo s njom jer se malo otkrivamo dok radimo ili gledamo film, budi više puta nego kada ležimo pored to.
Možda kad smo u tim prvim mjesecima očajno spavamo još nekoliko minuta, ali iz moje točke gledišta, Ako uravnotežimo prednosti dijeljenja sobe i 40 minuta spavanja više po noći, mislim da je zajedničko spavanje još uvijek bolje.
Što mislite o rezultatima ove studije? Da li dijelite sobu sa svojom djecom ili spavaju u odvojenim sobama?
