Između prve i treće godine života naše djece događaju se važni događaji u njihovom razvoju: težina se prirodno množi s dvije, a vaš mozak doseže 80% svoje veličine. Za to je važno osigurati djetetu pravilnu prehranu pružanjem dnevnih mliječnih proizvoda, voća i povrća, a dva do četiri puta tjedno ribe, mahunarki i mesa.
Međutim, postoji postotak djece koja se ne pridržavaju preporuka o hrani U tim slučajevima Odbor za prehranu Španskog udruženja pedijatrije (AEP) u suradnji s Ibero-američkom federacijom za prehranu (FINUT) preporučuje roditeljima cijenite mogućnost pružanja mlijeka za rast svojoj djeci što svojim prehrambenim profilom može pomoći u otklanjanju određenih nedostataka.
Glavni nedostaci dječje prehrane
Dr. Moreno Villares, s dječjeg odjela bolnice 12 de Octubre i stručnjak za kliničku prehranu, zajedno s dr. Dalmau Serrom, iz odjeljenja za prehranu i metabolopatiju bolnice La Fe, u Valenciji, nedavno je napravio pregled mlijeka za rast Objavili su u časopisu Pediatric Act.
Bebe i više imali su zadovoljstvo razgovarati s dr. Morenom Villaresom o hranjenju djece, njihovom glavnom nedostaci u prehrani i the ulogu koju mliječi za rast mogu imati u svojoj prehrani.
Prema riječima liječnika, uobičajeno je pronaći djecu između jedne i tri godine s prehrambenim nedostatkom, uglavnom zbog dva čimbenika:
- S jedne strane, stil života koji obilježava današnje društvo ima veliku odgovornost u onome što jedemo.
Ponekad, žurbe i stres sprječavaju pravilno jelo temeljeno svježi proizvodi i domaće odreske Bogato, nutritivno gledano. Neprimjereni oblici kuhanja, kuhane hrane ili čak brzine kada jedete hranu, mogu donijeti deficit u prehrani.
- S druge strane, postoje mala djeca koja teško jedu dobro i sve vrste hrane. Njihovi su ukusi vrlo ograničeni, a neki čak stvaraju gađenje prema određenim teksturama u ustima sustavno odbacuju važne namirnice.
Ove vrste situacija mogu uzrokovati neravnoteže u prehrani, a što se prevodi u obliku:
Nedostatak Omega 3 masnih kiselina, jer više od 50% djece ne konzumira dvije preporučene porcije ribe tjedno
Nedostatak vitamina D u 90% djece, jer nisu konzumirali preporučeni dnevni obrok mlijeka
Prekomjerni unos proteina
21% djece ne konzumira preporučenu količinu željeza
Uloga mlijeka za rast
Nakon 12 mjeseci, ako dijete više ne doji, obično se preporučuje započeti s cijelo kravlje mlijeko ili uzgajajuće mlijeko.
I to je dilema s kojom se suočavamo roditelji: kakvo mlijeko je bolje ponuditi našoj djeci? Treba li mlijeko za rast?
Doktor Moreno Villares vjeruje u to mlijeko za rast trebalo bi biti još jedna opcija za miješanje, ovisno o osobnoj situaciji svake obitelji, njihovom načinu života ili vrsti hrane koju dijete nosi.
A ako naše dijete ima uravnoteženu prehranu, jede sve i snažno je i zdravo, cijelo kravlje mlijeko će biti dovoljno. Ali u gore opisanim slučajevima, ili u djece koja ne jedu dobroDr. Moreno preporučuje odabir mlijeka za rast, budući da se obogaćivanje može pomoći u postizanju prehrambenih potreba za ovu fazu, jer:
Smanjite unos proteina (za koju smo već vidjeli da je u prehrani djece prekomjerna) jer je kravlje mlijeko bogatije proteinima nego rastuće mlijeko
Povećajte DHA doprinos do 65% po čaši mlijeka
Povećajte opskrba željezom do 42,9% po čaši mlijeka
Povećajte unos vitamina D do 20% za svaku čašu mlijeka
Ali nisu sva mlijeka za rast jednaka
Ali činjenica da mliječna cigla sadrži oznaku "rasta" ne čini je odmah idealnom hranom za dijete, jer takvo mlijeko možemo pronaći s viškom šećera, kojeg bi trebalo izbjegavati u dječjoj prehrani.
To bi se moglo riješiti ako postoji posebno zakonodavstvo za mlijeke za rast (kao što je slučaj s formulama za novorođenčad ili formulama za nastavak), ali danas, Mlijeko za rast predmet je istog sastava i sigurnosnih razloga kao i ostali dijetalni proizvodi, pa je posao roditelja da čitaju etiketu, procjenjuju i uspoređuju.
Ukratko, mlijeko za rast moglo bi biti dobra opcija ako bi djetetova prehrana pokazala nedostatke ili bila neuravnotežena, ali uvijek čitajući oznake marki kako bismo odabrali onu koja najbolje odgovara prehrambenim potrebama naše djece.Preko dječjeg zakona. Uzgoj mlijeka, što oni mogu pridonijeti hranjenju malog djeteta? Doktor J. Dalmau Serra i liječnik J.M Moreno Villanes
U bebe i više Čitavo ulaganje u zdravlje: kako donijeti mediteransku dijetu djeci? 80 posto ljudi ne konzumira potreban kalcij i vitamin D (a to je zabrinjavajuće), bebe mogu početi jesti Plava riba u šest mjeseci, uzima li moje dijete previše proteina? Prehrambene navike u djece: roditelji ne idu dobro, je li uzgoj mlijeka najbolja opcija za jednogodišnje bebe?
