Mnoge bebe danas imaju anemiju. U stvari, to se može reći mnoge su bebe tijekom povijesti imale anemiju, ali sada to znamo jer je to uvjet koji više zabrinjava roditelje i profesionalce i zato se posebna pažnja posvećuje otkrivanju i liječenju.
Najčešća je anemija u beba manjak željeza, koja se pojavljuje kao rezultat nedostatka: dijete konzumira malo hrane bogate željezom, I važno ga je otkriti jer može utjecati i na razinu apetita, rast, ponašanje pa čak i na razvoj. Zato je možda važno biti svjestan onoga što vam danas govorimo: kako spriječiti da dijete prestane sa anemijom.
Zašto je željezo važno?
U dobi od šest mjeseci, kada započinje komplementarno hranjenje, na ovu se preporuku poseban naglasak stavlja: pri svakom obroku ima nešto hrane bogate željezom.
Razlog davanja ovog savjeta je trostruk:
- Beba koja pije samo majčino ili umjetno mlijeko može pravilno rasti i masti, ali može imati nedostatak željeza i cinka ako nakon 6 mjeseci ne počne jesti hranu bogatu željezom (cink se brine manje).
- željezo Važan je za tijelo jer je potreban za stvaranje hemoglobina, odgovornog za transport kisika u tkiva.
- Bebe imaju rezerve željeza od rođenja, ali ovisno o tome koliko brzo se reže pupkovina pri rođenju, tjedna gestacije i porođajna težina, mogu trajati samo šest mjeseci, ili dovoljno čak i za još nekoliko mjeseci.
U beba i više48 hrane bogate željezom i 48 jednostavnih recepata, tako da ne košta poboljšanje prehraneSimptomi anemije
Jedan od najvećih problema s anemijom je taj što ga je često teško otkriti jer to nije dio za uspoređivanje. Anemija ne dolazi iz dana u dan i zato roditelji ne mogu reći da je "jučerašnji dan bio sjajan, a danas ga vidim loše", jer je nešto progresivno što se podudara i sa mnogim drugim bebinim promjenama. Ako, na primjer, beba počne imati anemiju u 7-8 mjeseci i povećava se, bit će to beba s malo apetita, relativno razdražljiva i s manje energije nego što bi je imala da nije imala anemije. Nisu li sve bebe različite, i mnoge su razdražljive i imaju malo za jesti?
Drugim riječima, Simptomi anemije obično se vide nakon što se anemija riješi, kad dijete odjednom ima više energije, više apetita i općenito je više "živo". Tada roditelji kažu „kamenica, jer je utjecala na anemiju“ (kažem vam, patila sam u vlastitom mesu).
A to je da anemija utječe na rast, utječe na apetit, blijedost kože i može utjecati na intelektualni i psihomotorni razvoj.
Koje namirnice treba uključiti što je prije moguće?
Dakle, kako dijete ne bi patilo od anemije nedostatka željeza, ono što moramo učiniti je ponuditi od početka one namirnice koje sadrže više željeza. Na ovaj način, čak i ako jedete malo tijekom svakog sjedenja, nekoliko će vam pomoći dobiti svakodnevno odgovarajuću količinu željeza.
A to uzme u obzir, naravno, da prvih tjedana bebe jedva jedu. Odnosno, već se uzima zdravo za gotovo da dojena beba neće jesti prvi dan koji započinje komplementarnim hranjenjem pola pilećeg fileta, ali ako pojede malo komada u nekom trenutku, i malo po malo, iz dana u dan, ide Ako uzmemo samopouzdanje i vještinu s hranom, lakše će proći 8-9 mjeseci da jedete razni od te hrane bogate željezom.
željezo Ima ga u mnogim namirnicama životinjskog podrijetla (heme željezo) i u mnogim biljnim podrijetlom (nehemsko željezo). željezo koje se najbolje apsorbira je heme željezo, što možemo pronaći u mesu, ribi i žumanjku.
Nonheme, koji je sadržan u mahunarkama, tamnom lisnatom povrću i žitaricama, apsorbira se još gore, pa je preporučljivo pratiti unos hrane bogate vitaminom C, poput naranče ili brokule (i dodatak ako dijete neće konzumirati životinjsku hranu).
U beba i više Hrana bogata željezom: što jesti ako imate anemijuLiječenje anemije dodatkom
Najbolji način da saznate ima li anemija beba testom krvi, iako se obično radi samo kad postoji očita sumnja da dijete može biti anemično.
U nekim slučajevima, kada možete vjerovati da nemate anemiju, ali nastavite li ovako, imat ćete je (dijete oko 8-9 mjeseci koje praktički ne jede ništa osim mlijeka), mnogi pedijatri propisuju dodatak željezu u preventivnim dozama; nešto poput davanja u kapi željezo taj dan treba ući kroz hranu, sve do dana kada dijete već jede više i bolje.
Ovaj dodatak je i onaj koji se koristi kada se provjeri anemija, samo što je doza veća jer ne samo da se mora osigurati dnevna željeza, već se i oporavlja djetetova razina željeza, koja je ispod onoga što se smatra odgovarajućim.
Koliko dugo s dodatkom?
Nema jasnog odgovora, jer sve ovisi o stupnju anemije djeteta i kako se razvija u smislu hranjenja.
Ako dodatak pokazuje da je razina željeza odgovarajuća, ali dijete još uvijek ne jede dobro, anemija će se vratiti, Ako umjesto toga, osim što riješi deficit, dijete jede bolje i raznovrsnije, manje je vjerovatno da će morati ponovo uzimati dodatak željezu.
Fotografije | Istockphoto
U beba i više | Bolesti koje mogu komplicirati trudnoću: anemija, Što trebamo znati o dodacima željeza i folne kiseline u trudnoći
