Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) i Španjolsko udruženje pedijatrije (AEP) preporučuju održavanje ekskluzivnog dojenja prvih šest mjeseci djetetova života. Tada možemo započeti s komplementarnim hranjenjem od te dobi unošenjem druge hrane kao što su meso, povrće, riba, jaja i voće, kako to ukazuju pedijatri.
Ali, nažalost, voće! Koliko roditelja pati od toga? Ima mnogo beba koje to nikad ne prihvaćaju i očajnički se obraćaju pedijatru tražeći alternative, ali ... postoji li savjet učitelja? Na kraju, najbolje je strpljenje i upornost, ali uvijek možete potražiti Trikovi da dijete pojede voće. Kažemo vam neke!
- počinje uvodeći plodove malo po malo: Kao što se događa svima nama, vaša beba možda ne voli svo voće. Dakle, ako ih pokušate malo po malo, moći ćete otkriti da li vas netko ne voli više od računa.
- Banana, plan A: obično je najbolje voće koje prihvaćate pa pokušajte s njom. Postoje bebe koje čak mogu provesti vrijeme jedući samo bananu i postepeno unose male količine drugog voća, poput jabuke, kruške, naranče ... Prema Valencianovoj udruzi pedijatrijske škole primarne njege morate koristiti zrelo voće izbjegavajući u slučaju opstipacije a jabuka će popustiti drugim laksativima poput kruške, naranče, šljive ili kivija.
- Oko s narančastom: obično je to jedna od najtežih beba koju prihvate njegov kiselkasti okus, Postoje bebe koje vole jesti bananu, krušku i jabuku, a ipak odbacuju naranču. Ako mu ga želite dati u soku, mnogi pedijatri preporučuju da ga radite bolje žlicom kako biste izbjegli šupljine koje mogu nastati bocama.
- Još jedan trik je u tome zgnječite voće žlicom, posebno banana: u mom slučaju jedan od mojih blizanaca nije podržavao voće. Bila je to prava patnja. Bila sam očajna. Pitala sam pedijatra za savjet, probala sam kašu napravljenu od mene, dječje posude ... od svega. I na kraju je rješenje bilo ovo. Uzeo sam bananu, zgnječio je, ponudio i svidio mi se. Tako da smo bili gotovo tjedan dana. Malo po malo miješala sam je s kašom od kruške i jabuke i tako na kraju uzela sve voće.
- probati da je plod na sobnoj temperaturi: Imate dvije mogućnosti ili ga ne čuvajte u hladnjaku ili izvadite ujutro kako bi bio spreman za užinu. Ako ste zaboravili, neki ljudi imaju kašu ili sam komadić, ali to može dovesti do gubitka nekih vitamina.
- Dodajte mlijeko: sa mojim najstarijim sinom preporučili su mi ga kako bi prepoznavanje okusa mlijeka bilo voće ugodnije i istina je da je djelovalo vrlo dobro. S mojim blizancima istina je da nisam uspio s ovim trikom. Još sam dojila pa sam izvadila mlijeko i miješala ga. Možete probati svaki dan s voćem jer vjerojatno varira okus mješavine ovisno o voću.
- To jelo nije odvratno: moja kći je trebala vidjeti žlicu i početi plakati. Prije nego što je čak i dodirnuo usne, već je plakao. Nakon razgovora sa svojim pedijaterom mi je jasno dao do znanja "hrana vam ne bi trebala uzrokovati neiskrenost", Tako sam onog dana kad sam vidio da je pojeo par žlica bio toliko sretan i ako nisam htio više niti sam vidio da daje arkadu, samo se zaustavio i pružio mu prsa. I tako malo po malo dok ga nisam natjerao da prihvati sve plodove i jede za užinu cijeli tanjur.
- Neka se upozna s voćem: pozitivno je pustiti da rečenice rastu na visokoj stolici i pustite ih da dodiruju i sišu komadiće. Obično stavim a tanjur s raznim komadima Da ih sisati neko vrijeme. Polovica završi na podu, druga polovina se raširi preko njegove odjeće i lica, ali neki mu završe u trbuhu. Važno je da oni znaju što jedu. U mojoj su kući banana i mandarina omiljene.
Znate li sustav BLW (oduzimanje bebe)?
Ovaj se sustav temelji na započinjanju komplementarnog hranjenja sa 6 mjeseci u obliku cjelovite hrane, umjesto zdrobljene, nudeći ih bebi. Ideja je da imaju izduženi oblik, tako da dijete može bolje obraditi komade. Sjetite se da ni u ovoj dobi ne zna napraviti "stezaljku" pa će komade uzeti u šake. U idealnom slučaju nudite zrelo i meko voće u kriške, a neke od njih mogu biti: banana, kruška, jabuka, mandarina, lubenica ...
Postoje neki koji su tvrdi poput jabuke, to ne znači da je ne možete ponuditi, već da ćete to morati učiniti na drugačiji način. Na primjer, pečenje ili kompot kako bi se izbjegao rizik od utapanja, barem dok dijete ne odraste malo i ne nauči bolje žvakati, otprilike u godini dana.
Kao što je rekao moj pedijatar, na kraju je pitanje strpljenja i iako im ne može svako voće ugoditi, prije ili kasnije oni će ih na kraju prihvatiti. Važno je da se upoznaju s različitim namirnicama, a da ne izazovu dramu. Ne zaboravite da bi glavna hrana, kako je navela Svjetska zdravstvena organizacija, trebala biti mlijeko dok dijete ne napuni dvije godine ili više. Dakle, ovu fazu možete olakšati i pustiti vašeg malog da postupno prihvati ovu novu promjenu u svojoj prehrani. A ti, jesi li svoje dijete pojelo voće? Kako si to učinio?
U bebe i više | Što da radim? Ne želite jesti voće ili povrće, voćnu kašu: stvar strpljenja
