Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje održavanje ekskluzivnog dojenja tijekom prvih šest mjeseci djetetova života, a zatim nastavljanje s njom do dvije godine ili više, ali dopunjeno drugim hranjivim tvarima.
Ove preporuke nastaju zbog višestrukih koristi koje pružaju bebi, ali, prema istraživanju predstavljenom na 67. godišnjem znanstvenom zasjedanju Američkog koledža za kardiologiju, dojenje bi također moglo smanjiti rizik od srčanih bolesti od onih žena koje su dojile najmanje šest mjeseci.
Prednosti dojenja za majku
Kao što smo rekli prije, dojenje ima višestruke prednosti za dijete, poput smanjenja rizika od gastrointestinalne infekcije, ali i za majku. Neki od njih su, prema WHO:
- Smanjuje rizik od raka dojke i jajnika.
- Sprječava dijabetes tipa 2.
- Znatno smanjuje slučajeve postporođajne depresije.
- Brži gubitak težine postiže se nakon poroda.
- Kašnjenje u povratku menstruacije.
A sada, srčane koristi
Sve navedenom moramo dodati doprinose ovog novog istraživanja predstavljenog na 67. godišnjem znanstvenom zasjedanju Američkog kardiološkog fakulteta. Ovo ukazuje da su imale žene s normalnim krvnim tlakom tijekom trudnoće i koje su dojile svoje dijete najmanje šest mjeseci bolji pokazatelji zdravlja kardiovaskularnog zdravlja u sedam do petnaest godina nakon uzorka, u usporedbi sa ženama koje nikada nisu dojile.
"Studija dodaje dokaze da je dojenje važno ne samo za bebu, već i za majku", kaže Malamo Countouris, suradnica kardiologije sa Sveučilišta u Pittsburghu i vodeća autorica studije.
Studija je provedena između 1998. i 2004. zaposlila je ukupno 678 trudnica u više od 52 klinike u Michiganu, koji su sudjelovali na zdravstvenom ispitu sedam do petnaest godina kasnije. Test je pitao koliko dugo su održavali dojenje, a istraživači su mjerili krvni tlak, kolesterol, trigliceride i promjer i debljinu karotidne arterije. Ovo su čimbenici koji su ključni za ocjenu rizik od srčanih bolesti.
Zaključci studije bili su da su žene koje su održavale normalan krvni tlak tijekom trudnoće i dojile šest mjeseci ili više znatno viša razina HDL-a, "dobar" kolesterol, niži trigliceridi i zdravija debljina karotidnih arterija u usporedbi s onima koji nikada nisu dojili svoju bebu.
Countouris je istaknuo da je jedna hipoteza ta Dojenje povećava proizvodnju hormona oksitocina, što može sniziti krvni tlak.
Jedno od ograničenja koje su otkrili istraživači jest da su u potpunosti vjerovali informacijama koje su im pružile žene koje su sudjelovale u studiji o njihovom krvnom tlaku ili preeklampsiji, a da ne upoređuju ove podatke.
Ipak, ovi nalazi sugeriraju da bi žene mogle smanjite rizik od srčanih bolesti dojenjem najmanje šest mjeseci, pribaviti velike koristi za vaše zdravlje.
