Jedna od briga nedavnih majki u pogledu ljepote povezana je s ljepotom gubitak kose nakon porođaja, Žena može primijetiti da nakon rođenja djeteta gubi više kose nego inače: na četkici, jastuku, odjeći, pod tušem ostaje više dlaka ...
Tiho, apsolutno je normalno. Većina žena izgubi kosu u mjesecima nakon poroda. Objašnjavamo zašto nakon porođaja gubitak kose i kako se brinuti za to da oporavi kosu.
Hormoni i kosa
Tijekom trudnoće, cijelo se tijelo revolucionira djelovanjem hormona, a kosa nije iznimka. Žena kose podliježe promjenama jer placentalni hormoni uzrokuju porast lojne sekrecije vlasišta. Stoga, ovisno o vrsti kose koju žena ima prije trudnoće, promjene će na ovaj ili onaj način utjecati na nju. Neki izgledaju bolje nego ikad, dok u drugima kosa postaje krhka, masna ili vlažna.
Ovi hormoni su također odgovorni za gubitak kose manje tijekom trudnoće. Izlučivanje estrogena održava gotovo sva dlaka raste.
oglašavanjeJednom kada žena rodi, dva ili tri mjeseca nakon porođaja, a masivan pad od sve te dlake koja se tijekom trudnoće nije izgubila. Ako je normalno padati 50 do 100 vlasi dnevno, u ovoj fazi mnogo više pada.
Nakon porođaja hormoni se ponovo uravnotežuju i kosa koja je u trudnoći zaustavljena u fazi rasta počinje prilično ispadati nagli i nagli.
Stoga nije tačno da je dojenje odgovorno za gubitak kose nakon porođaja. Jedan je od lažnih mitova koji ga okružuju i nema nikakve veze s dojenjem s gubitkom kose. Žena koja ne doji također slijedi nakon sljedećeg mjeseca nakon što rodi dijete.
Što učiniti da ga ojačam
postporođajni gubitak kose nije briga, To je normalan i prirodan fiziološki proces koju žena doživljava nakon poroda. Međutim, postoje određeni savjeti koje možete slijediti kako biste se brinuli za svoju kosu u ovoj fazi.
Hrana je vrlo važna, jer žarulju za kosu hrani vitaminima i mineralima koje prima kroz krvotok. Ono što biste trebali učiniti je raznolika i zdrava prehrana i to ne samo za jačanje kose, već i za vaše zdravlje i zdravlje vaše bebe.
Povećajte potrošnju voće i povrće, mliječne proizvode i žitarice, Obratite posebnu pozornost na hranu bogatu vitamin B (zobena kaša, soja, pivski kvas, piletina, riba, avokado), Omega 3 masne kiseline prisutna u plavoj ribi, orašastim plodovima i nešto povrća, kao i u minerali poput kalcija, željeza, joda i cinka (meso, janjetina, pšenične klice, tikvice, kikiriki, ostrige, slanutak, špinat itd.).
Osim toga, u fazi najvećeg pada izbjegavajte agresivne tretmane za kosu, pretjeranu upotrebu sušilice i peglanja, i koristite blagi šampon s neutralnim PH.
Postoje i dodaci prehrani za jačanje kose i pružanje gustoće i volumena, kao i losioni i posebni šamponi za gubitak kose, ali ako ste u nedoumici, posavjetujte se s liječnikom jer neki nisu kompatibilni s razdobljem trudnoće i dojenja.
Kao što vidite, postporođajni gubitak kose To je prirodan proces kroz koji prolazi većina žena koje su tek postale majke. Čak i ako primijetite prekomjerno ispadanje kose, depopulirane dijelove vlasišta ili da se pad produžava na godinu ili više, bilo bi uputno otići stručnjaku.
