Znamo važnost raznolike prehrane, posebno kod djece, kako bi naučili jesti sve. Vrijeme je da otkrijete okuse, teksture i boje kako biste ih unijeli u veliki svijet gastronomije.
Vrijeme je i za postaviti temelj za zdrave prehrambene navike i usaditi pozitivan stav prema hrani.
Na njihovu prehranu sve više utječu obiteljski ukusi hrane, čak su ponekad i manijakalni ili oklijevajući jesti određenu hranu koju danas ne prihvaćaju, ali sutra možda.
U ovoj dobi, prije od godinu i pol, već su u stanju piti slamku i jesti žlicom. Mnogo puta su toliko fanatizirani i budući da su u fazi „sam sam“, ne žele jesti ako to ne učine sami. Pokušajte imati svoje jelo i čašu. Sigurno, nakon ugradnje bjelanjka i ribe, dijete jede gotovo sve vrste hrane.
Iako djeca ne prestaju rasti, u ovoj fazi to čine sporijim tempom nego tijekom prve godine. Na kraju treće godine trebali bi biti upola viši od odrasle osobe.
Vrlo je važno imati na umu da crtamo prehrambenu kartu naše djece koja će obilježiti njihov stav s hranom do kraja života. Svi znamo ozbiljne posljedice poremećaja prehrane, ali malo tko shvaća da se hrana mora obrazovati iz kolijevke.
