Jogurt je izvrsna namirnica koja djeci nudi mnogo koristi, Omogućuje razvoj bakterijske flore postižući bolju asimilaciju hranjivih sastojaka koje hrana pruža.
Bogata je mliječnom kiselinom, odgovorna je za poticanje djelovanja probavnih enzima, surađuje u boljoj apsorpciji minerala i boljoj asimilaciji vitamina, također pomaže u reguliranju rada probavnog sustava djeteta.
Vrlo bogat kalcijem i sa velikim unosom vitamina zbog svojstava mlijeka i djelovanja mikroorganizama koji stvaraju velik dio njih. Osobito je jogurt vrlo bogat vitaminima skupine B iako sadrži veliku količinu vitamina A, D, K i E. Iako jogurt ima iste prehrambene principe kao i mlijeko, ova se hrana lakše probavlja, sva njegova komponente se bolje asimiliraju u tijelu, masti, bjelančevine i šećeri lakše se razgrađuju i prolaze mnogo brže od ostalih namirnica u krvotok.
Ne nedostaju razlozi da jogurt bude uključen u prehranu naše djece, sve što je povezano s pravilnom prehranom uvijek će pogodovati djetetovom razvoju.
