Pred nama je još puno ljeta i puno vrućih dana. Stručnjaci ističu da upravo visoke temperature mogu utjecati na dojenje, što majci i bebi otežava uživanje u trenutku na ugodan i opušten način.
Stoga, ako je vaše dojenje tek počelo ili ste prvo ljeto, dojite, pogledajte ove savjete koje nudimo i koje vi Oni će vam pomoći da i dalje uživate u dojenju, unatoč vrućini.
Sada, više nego ikad, dojenje na zahtjev
Koncept "dojenja na zahtjev" trebao bi prevladati kad god odlučimo dojiti svoju djecu, no ljeti postaje važnije ako je moguće. A zato što je njihov metabolizam brži od metabolizma odraslih, djeca su izložena većem riziku od dehidracije s visokim temperaturama, stoga je neophodno da vam pomogne da često nadopunite mineralne soli izgubljene znojem.
Uklonite stroge rasporede i kontrolirane snimke, i ponudite škrinju slobodno i na zahtjev, spriječit će da naše dijete pati od dehidracije zbog vrućine.
Tumačite znakove žeđi
Ali osim što nudimo dojku na zahtjev i našoj bebi Važno je znati kako protumačiti signale koji mogu ukazivati na to da ste žedni: kimne glavom, stavi ruku na usta, stegne jezik ... Ako se pojave, moramo mu dati novu pucnju da dijete ne bi plakalo.
Ljeti, s vrućinom, normalno je da su žedniji i treba im više vode, pa tako i bebe imaju tendenciju povećanja učestalosti snimaka dodajući uobičajenim, druge kraćeg trajanja i distribuiraju se tijekom dana.
Osim toga, prikladno je zapamtiti da ako je naše dijete mlađe od šest mjeseci i doji na zahtjev, neće biti potrebno nuditi vodu iz boce, jer majčino mlijeko ima 88 posto vode, tako da istovremeno Feeds također hidrira.
Hidrirano dijete ... i mama!
Na isti način na koji dijete može postati dehidrirano, majke također mogu pretrpjeti ovu epizodu ako ne nadopunjavaju tekućinu često, Stoga je za vrijeme dojenja posebno važno da majka ima uravnoteženu prehranu i pravilnu hidrataciju, posebno u najtoplijoj sezoni.
Uobičajeno je da žene doje više žeđi nego inače tijekom dojenja. To je zbog količine vode koja se gubi proizvodnjom majčinog mlijeka. Nije iznenađujuće da je 88 posto majčinog mlijeka voda.
Dojilja bi trebala Dnevno pijte otprilike dvije i pol litre i tri litre vode, nešto što će zasigurno biti vrlo jednostavno (posebno po vrućem vremenu) jer će to tijelo samo zatražiti putem osjećaja žeđi.
Odaberite pravo mjesto za dojenje
Bilo koje mjesto moglo bi izgledati dobro dojiti našeg sina kada to zahtijeva, ali iako je važno da se odmah zadovolje i njegove potrebe Moramo provjeriti je li mjesto najprikladnije.
Ako vas snimak udalji od kuće, potražite mjesto zaštićeno od sunca i što hladnije moguće. Također, ne zaboravite pokriti glavu bebe kapom i dati kremu za sunčanje.
A ako ste kod kuće, zasigurno ćete znati kako su sobe vašeg doma hladnije i ugodnije za uživanje u uzimanju bez viška topline. Naravno, ako imate klima uređaj, sjetite se važnosti da ne izlažete dijete izravno struji zraka.
Zapamtite da je vrlo važno da se i vi i dijete osjećate ugodno i opušteno, tako da dojenje teče bez komplikacija. Stoga su okoliš i temperatura ključni za postizanje tog osjećaja blagostanja.Većina ovih preporuka Primjenjive su i ako bočicu dajete svom djetetu, jer vrućina i visoke temperature podjednako utječu na djecu.
Prije nekog vremena Armando nam je govorio o važnosti davanja bočici na zahtjev, a sada ljeti možemo ponuditi više pucanja, smanjujući njihovu količinu, kako biste utažili žeđ i održali pravilnu hidrataciju. Sjetite se, osim toga, da dojenčad ispod šest mjeseci ne treba dodatnu vodu, dojenu ili bočicu. Na isti način je neophodno da se ohladite i pronađete najprikladnije mjesto za vrijeme uzimanja.
Fotografije | iStock, Pixabay
Via | Medela
