Pokretanje nove rutine ili ponovno započinjanje nakon praznika uvijek je nešto što treba malo vremena i prilagodbe da se prilagodimo tom novom ritmu. Jedna od tih promjena koja se obično događa u mnogim obiteljima je povratak djece u školu.
Stoga, i kako bi ovaj povratak u školu bio pozitivnije iskustvo za sve, dijelimo 11 svrhe započeti novi tečaj na desnoj nozi.
Započnite jutro s dobrim humorom
Tako da je sva promjena rutine zbog povratka u školu manje teška, Savjetujemo vam da dan započnete u dobrom raspoloženju:
- Obavezno podesite svoje alarme s potrebnim vremenom kako bi sve jutarnje pripreme bile bez žurbe.
- Probudite svoju djecu poljupcima i naklonošću.
- Svirajte neku laganu i veselu glazbu kako biste jutro odredili sa osjećaj pozitivan.
- Oduševljeno razgovarajte o svim zanimljivostima koje će se dogoditi tijekom dana.
Kakav dan imamo, ili dobar ili loš, to će uvelike ovisiti o našem stavu, zato se potrudite započeti dan dobrim veseljem i entuzijazmom.
Ne započinjte dan bez doručka
Cjelovit i raznolik doručak vrlo je važan za djecu. To će im pomoći da svoje tijelo napune energijom nakon što su proveli toliko sati odmarajući se i bez hrane, a ostavit će ih spremnim za pohađanje škole i imaju bolje fizičke i intelektualne performanse.
Ne zaboravite ponuditi svojoj djeci (i cijeloj obitelji) zdravu hranu za doručak, izbjegavajući pretjeranu konzumaciju peciva ili industrijskih žitarica, Ako vaša djeca nakon buđenja nisu dovoljno gladna, mogu pojesti nešto lagano poput voća ili prirodnog jogurta, tako da ne idu na prazan stomak u školu.
Odlazite kući na vrijeme
Da biste izbjegli kasni dolazak ili pronašli promet, nije kaos, programirajte realno vremena tako da možete dobro napustiti domi ako je moguće, ostavite "dodatnu" maržu jer ponekad s djecom mogu nastati stvari koje nisu bile planirane.
izračunati koliko minuta traje svaka aktivnost jutarnje rutine, od buđenja, odijevanja i doručka, do vremena koje im treba da napuste dom i putuju putem kojim će se provesti. Sigurno ćemo se naći s neuspjehom ili nepredviđenim događajima, ali ako poduzmemo ove mjere opreza, moći ćemo izaći i pravovremeno doći u školu.
Izbjegavajte usporedbe
Po povratku u školu mogu se dogoditi i neke situacije zbog kojih padamo u taj čin, a ništa korisno za usporedbu ljudi. Izbjegavajmo što je moguće više uspoređujući svoju djecu, bilo između braće i sestara ili s drugim partnerima.
Kao roditelji moramo njegovati u svojoj djeci samopouzdanje i dobro samopoštovanje kako bi oni bili zdravi i sretni ljudi. Zapamtite to Svaki od njih je jedinstven i drugačiji, nema ni boljeg ni goreg.
Budite strpljivi i stalni
Za mnoge djecu povratak u školu može biti vrlo težak. zapamtiti Budite strpljivi i radite u skladu s onim što vaše dijete treba: motivacija, podrška, pažnja itd. Budite dosljedni u pokazivanju svoje podrške domaćim zadacima i školskim aktivnostima.
Ako vaše dijete uči i kreće se u dobrom ritmu, čestitati mu i priznati njegova postignuća, Ako vidite da ima slabo mjesto gdje mu treba vaša podrška, dajte mu do znanja da ste tu zbog njega, i strpljivo i predano, pomozite mu da se poboljša.
Držite kalendar
Postavili ste alarme i ostavili sve spremno za povratak u školu. Ali jeste li uzeli u obzir aktivnosti i ostale stvari koje će zasigurno biti tijekom školske godine? Uz zauzet životni stil koji vodimo, možda ćemo zaboraviti stvari koje nisu dio svakodnevne rutine.
Kalendar stavite na vidljivo mjesto u kući (i ako to možete zapisati i na svoj mobilni kalendar), tako da možete zapisati sve potrebne aktivnosti i podsjetnike, tako da izbjegavajte zaboraviti i ne morate raditi stvari u posljednjem trenutku.
Organizirajte i postavite raspored
Za održavanje dobre rutine s povratkom u školu, organizacija je ključna. Osim kalendara za upis svih važnih aktivnosti, organizirajte i odredite rasporede za sve što je potrebno svakodnevno obavljati.
Uz to, stavljajući to na papir i ograničavajući rasporede, moći ćete shvatiti koliko vremena troše na svaku aktivnost, te na taj način potražiti imati zdravu ravnotežu između domaćih zadataka, aktivnosti, odmora i slobodne igre, što je također vrlo važno za djecu.
Nema pritiska i stresa
A govoreći o organizaciji dana, izbjegavajte preopterećivanje djece izvannastavnim aktivnostima ili daleko od kuće Ako su motivirani da prisustvuju i oduševljeno odu, to možemo, ali moramo biti oprezni da im to ne postane teret ili obveza.
Provedite vrijeme obitelji za razgovor o danu
Razgovarajte i podijelite kako je bio naš dan, vrlo je važno ojačati odnos s našom djecom. Bilo da se ruča, popodne odmara ili tijekom večere prije spavanja, odvojite nekoliko minuta za razgovor s njima.
Pitajte ih o njihovom danu: kako su se odvijali, koje su aktivnosti obavljali, ako su upoznali nove prijatelje ili ako su tog dana naučili nešto zanimljivo, ali i pitajte ih o njihovim osjećajima i osjećajima: što im se sviđa, što ne, ako ih nešto zanima i također ako ih nešto preplavi.
Ostavite sve spremno jednu noć prije
Čini se da je to nešto bez puno važnosti, ali odlazak spreman jednog popodneva ili noći prije svega što će nam trebati, jutro će učiniti nešto ugodnijim i s manjom razlikom pogreške, jer unaprijed znati gdje je sve i ostaviti ga spremnim, spriječit će nas da imamo nekih odgađanja i nepredviđenih.
Ostavite uniformu ili odjeću dana visi iz ormara, stavite obje cipele da ih brzo uzmete i pripremite ruksake s potrebnim materijalom i školskim priborom za sljedeći dan.
Spavajte rano da biste se dobro odmorili
I na kraju, ali ne najmanje bitno: dobar odmor svima, Djeca trebaju, u skladu s godinama, određenu količinu sna za svoje tijelo i um da bi se oporavili od dnevnih aktivnosti:
- Djeca između tri i pet godina trebaju spavati između 10 i 12 sati dnevno
- Djeca između šest i 10 godina, oko 10 sati dnevno.
- Tinejdžeri trebaju spavati oko 8-10 sati dnevno.
S tim ciljevima i nadasve veselim stavom oni to mogu započnite novi tečaj na desnoj nozi, i povratak u školu bit će pozitivno iskustvo za sve.
Fotografije | iStock, Pexels
U beba i više | Ostale "dužnosti" povratka u školu, Svrhe povratka u školu: pomognemo djeci da pronađu svoj talent, Svrhe povratka u školu: više i bolje komunicirati s djecom
