Kad žena sazna da je trudna, jedna od briga je znati koliko i što jesti. Preporuke ne mogu biti opće, ovise o svakoj ženi i razdoblju trudnoće u kojoj se nalazi. Tako je jutros odgovorila dijetetičarka i nutricionistica Marta Anguera, u odjeljku jutarnjeg programa "Izgled života", gdje nam je ispričala o knjizi koju je objavila s naslovom "Dijeta za trudnice”.
Nudi savjete, jelovnike i recepte za pravilno hranjenje prije, tijekom i nakon trudnoće. Osim toga, daje preporuke o hranjenju u slučaju opstipacije, nelagode u želucu, anemije itd.
Također ima odjeljak s receptima u koji uključuje najvažnije namirnice koje bi trebalo konzumirati tijekom trudnoće.
Knjigu je proširila María José Roselló i ukazuje da "hranjenje bilo kojeg ljudskog bića ne smije biti usmjereno ćudljivošću, točnim željama ili sklonošću nekih namirnica i odbacivanjem drugih, već slijediti mudri poredak koji osigurava sve hranjive tvari koje svaki organizam treba u svakom trenutku svog života “.
Ukupno 152 stranice pune informacija po cijeni od 14 eura. Možete ga pronaći u svojoj uobičajenoj knjižari ili kupiti preko mreže.
