Sjedeći način života kod mališana predstavlja gorući problem u našem društvu, a to dovodi do poteškoća koje se široko obrađuju na našim stranicama, poput pretilosti. Čini se da općenito ne obraćamo potrebnu pažnju zdrave navike, ni za nas, ni za našu djecu. Hrana i tjelesna aktivnost nalaze se na čelu onih koji su zanemareni.
Autonomno sveučilište u Madridu predstavilo je studiju u kojoj stoji kako više od polovina španjolskih školaraca u školi radi samo fizičke vježbe, Ako uzmemo u obzir da sat tjelesnog odgoja ne prelazi nekoliko sati tjedno, shvatili smo da sat tjelesnog odgoja i obrazovanja potrebna navika tjelesne aktivnosti Potpuno je bez nadzora za ovu djecu.
Vjerojatno se nakon toga neće pridružiti prijateljima da igraju igru ili igraju konopac, već će ostati kod kuće gledajući televiziju ili igrati na računalu. Dosljedne, apsolutno zabrinjavajuće brojke su da se 17% školarine akumulira visoka razina tjelesne masti i 45% prisutnih mladih ozbiljne poteškoće s fleksibilnošću.
Zapamtite da iz dnevnog boravka već možete potaknuti tjelesno vježbanje da biste izbjegli sjedeći ponašanje, i naravno, od kuće, od obitelji, jer ako vježbate, oni vježbaju, Ali nažalost podaci su da se većina roditelja ne bavi sportom sa svojom djecom.
Nadamo se da će mjere poput one koju je nedavno predložilo Europsko vijeće, povećati gimnastičke sate u školama, a svi, počevši od starijih osoba, vode računa o važnosti tjelesnog vježbanja za zdravlje naše djece.
