Već smo komentirali da, ako nema medicinskih kontraindikacija, umjereno vježbanje je također zdravo za vrijeme trudnoće i dali smo savjet i odgovore na najčešće postavljana pitanja.
Nova američka studija koja je predstavljena na godišnjem sastanku Experimental Biology 2008 u San Diegu pokazuje da će se buduće mame baviti sportom, oni i njihove bebe dobivaju prednosti, Konkretno, koristi se prevode u bolji ritam otkucaja fetusa.
Deset žena je sudjelovalo u studiji, polovina je vježbala dok druga polovica nije. Pokreti fetusa kao što su disanje, pokreti tijela i usta praćeni su i zabilježeni od 24. tjedna trudnoće do kraja.
Istražitelji su pronašli znatno niže otkucaje srca među fetusima koji su bili izloženi majčinom vježbanju tijekom cijelog razdoblja ispitivanja. Otkucaji srca kod fetusa "bez sporta" bili su viši, bez obzira na aktivnost fetusa ili gestacijsku dob.
Vjerujem da su potvrdili nešto sasvim razumno i da su mnogi psiholozi već demonstrirali na drugim područjima: ako majčin stres ili radost utječu i na fetus, ima smisla baviti se sportom ili ne.
Ti će istraživači proširiti broj trudnica u studiji. Drago nam je i usput nas informišu s točnošću o najboljoj vježbi, trajanju, intenzitetu itd.
¿Današnji sportaši već su počeli u maternici?
