Dojenje je najbolja hrana koju djetetu možete dati tijekom prvih mjeseci života, a preporučuje se da ga nastavite nuditi najmanje dvije godine, navodi Svjetska zdravstvena organizacija.
Bebe bi trebale izmjenjivati udarce između jedne do druge dojke, ali ponekad je teško sjetiti se koje ih dodiruje. Zbog toga vas dijelimo sedam trikova da znate koje ste dojke dali djetetu.
Sjetite se koje ste dojke dali djetetu i koja je sljedeća može biti malo teško, posebno u onim prvim tjednima nakon porođaja, jer Uz sve rutinske i neotkrivene promjene, očekuje se da imamo malu zaboravnost, uključujući ovu.
U dojenčadi i više, doji li vas dojenje? Pet savjeta za povećanje energije tijekom dojenjaTrikovi koje ću podijeliti s vama su jednostavni za izvođenje i puno će vam pomoći u tom aspektu, osim činjenice da oni uglavnom zahtijevaju nekoliko stvari i u osnovi su u pitanju koristite nešto da pokažete jednu stranu vašeg tijela koja će poslužiti kao vodič za fotografije vašeg djeteta.
Nosite grudnjak grudnjaka
Nedavno sam podijelila nekoliko praktičnih savjeta za dane nakon porođaja, u kojima sam spomenula korištenje grudnjaka za grudnjak kako bi se prisjetila koje ste dojke dali djetetu. Možete smjestiti mala kopča, vrpca ili igla u jednoj od grudnjaka i na taj način znati koji je prsa sljedeći.
Stavite traku za kosu u ruku
Slično kao i trik s stavljanjem nečega na remen grudnjaka, koristeći traka za kosu u jednoj ruci To vam može pomoći da znate koje ste dojke već dali djetetu, mijenjajući ga bočno u svakom kadru. Ako obično skupljate kosu, ne zaboravite da za to ne koristite tu gumu, jer biste se mogli zbuniti i ne znate koji je sljedeći grudni koš.
U beba i više Šest stvari koje biste trebali imati na umu da počnete dojiti na desnom stopaluPosebna narukvica za pamćenje
Još jedna velika alternativa za označavanje jedne strane vašeg tijela i da znate koje ste dojke već dali djetetu narukvica za dojenje, koje ste odabrali upravo za njega. Možete kupiti onu koja je napravljena u tu svrhu, poput one koja kaže "Dodirni ovo", ili odabrati narukvicu po želji i odrediti tu funkciju.
Ili, poseban prsten
Još jedna alternativa narukvici i koja nam također može poslužiti i dobro funkcionira, jest odaberite prsten i koristite ga da nas vodi i možemo se sjetiti koje smo dojke dali djetetu. Uzmite u obzir aktivnosti koje obavljate i odlučite se za nešto jednostavno, tako da vam ne smetaju i možete obavljati svoje aktivnosti redovito, pogotovo ako obično ne nosite prstenje.
Aplikacija na vašem mobitelu
Sada, uz korištenje tehnologije i pametnih telefona, možemo koristiti i aplikaciju na našem mobilnom, koja pomozite nam da se ne samo sjetimo koje je dojke dijete, nego i da pratite koliko hitaca dnevno uzmete, kao i učestalost ovih (iako moramo imati na umu da dojenje treba biti na zahtjev).
Postoje različite aplikacije s kojima se možete podržati, neke su vrsta djeteta u koji se unosi zapis o njihovoj prehrani, težini i drugim važnim podacima ili specijalizirane aplikacije za praćenje dojenja, kao što je "Svakodnevno dojenje" koje možete pronaći za iPhone i Android.
U bebe i više Osam ključeva za uspješno dojenjeVodite dnevnik dojenja
Ako mobilne aplikacije nisu vaša stvar ili želite da se nešto vidljivije sjeti koje ste dojke dali, možete zadržati mali dnevnik ili dnevnik dojenja u bilježnici, u koje upisujete podatke koje želite nositi o dojenju, uključujući i stranu s kojom ste već hranili dijete.
Neki element ili predmet na području na kojem obično dojite
Još jedna ideja koja bi vam mogla biti korisna, posebno prvih dana u kojima obično cijeli dan provodite kod kuće, jest korištenje nekog elementa u području gdje dojite. Možete postaviti ploču na koju ćete upisati koju ste škrinju dali, ili možda postavite flanel ili neki element na stražnju stranu stolice ili mjesto na kojem dojite, mijenjajući bočnu stranu prema potrebi.
Uz ove jednostavne i praktične savjete, nadam se da će vam biti lakše sjetite se koje ste dojke već dali svojoj bebi i uživajte u sretnom dojenju zajedno.
