Stres je reakcija tijela na vanjska stanja koja narušavaju emocionalnu ravnotežu osobe. Mi odrasli to trpimo, također djeca i, naravno, bebe. U stvari, od tada postaje sve češći Današnje bebe imaju 50 puta više stresa nego prije 15 godina, Zašto će to biti? Jer živimo kao ludi.
Kao što nam je rekla Elda objašnjavajući kemiju sigurne vezanosti, kada je beba pod stresom, kao i kod odraslih, tijelo oslobađa kortizol, izlučeni hormon koji pomaže u rješavanju stresnih situacija. Ključno je što su razine kortizola uravnotežene, jer ako su niske, dijete postaje apatično, a ako ih premašite, dijete postaje stresno.
Koje situacije stresuju dijete? Bebe se također osjećaju i pate, baš kao i odrasli ili više. Jedan gleda bebu i razmišlja "Kakav stres ovo stvorenje može imati?", Pa, čak i ako nema račune za plaćanje ili gazda, to također ima.
Kad je bolestan, kad osjeća hladnoću, vrućinu, glad, kad ima prljavu pelenu i naravno, kad zahtijeva maženje, ruke, pažnju i mi mu to ne dajemo. Razmaženje je također osnovna potreba djeteta o kojoj se mora voditi računa kao o bilo kojem drugom ili više njih. Zašto kad popijemo odmah promijenimo pelenu i opet ih pustimo da plaču satima u krevetiću? To je nešto što ne razumijem.
Vratimo se stresu. Također može naglasiti vrtoglavu glazbu, zvukove na koje on nije naviknut (buka vježbe koja je moje djevojke poludila kad su bile bebe, pada na pamet), užurbane aktivnosti kod kuće, rasprave koje dječak svjedoči ili čuje (Iako vjerujemo da on to ne sazna, zna) i, naravno, stres koji su se na njih proširili roditelji. Jednadžba je jednostavna: izmijenjeni roditelji, djeca pod stresom.
Koje tragove daje beba kad smo pod stresom? Najočitija manifestacija stresa je plakanje, ali ne samo bilo koja vrsta plača, to je tjeskoban i akutni plač. Roditelji čuju i možemo prepoznati krikove naše bebe vrlo dobro, samo obratite pažnju. Stres se također očituje u poremećajima prehrane, poremećajima spavanja i manjoj interakciji s odraslim osobama.
Što učiniti kako ne bi došlo do stresa kod djeteta? Promicajte situacije u kojima se dijete osjeća brižno, voljeno, pokrijte sve njegove potrebe, glađu, san, sklonište i naravno, afektivne. Pohađati dijete također znači igrati se s njim, obraćati pažnju, provoditi sate zajedno u kvaliteti i količini, jačati vezu vezanosti, biti okružen voljenima, itd.
Uspostavljanje rutina je također neophodno za izbjegavanje stresa kod djeteta. Imati rutinu (igra, kupka, večera, priča, spavanje ...) i raditi isto svaki dan, daje vam samopouzdanje, sigurnost i uvjerava vas da znate da vaš život nije neprestano pokretanje aktivnosti bez ikakvog reda.
Što se tiče obiteljskog života, već smo razgovarali o posljedicama života u stresnim obiteljima (problemi u ponašanju, tjeskoba, izoliranost i još ozbiljnije stvari). Stoga moramo osigurati obiteljsko ozračje što je moguće mirnije, ostavljajući povike, probleme na poslu i neuredne ritmove s druge strane kuće.
Sve će to doprinijeti stvaranju samopouzdanja kod djeteta koje će mu pomoći da se bolje nosi sa stresnim situacijama. Beba koja je u potpunosti zadovoljena njegovim potrebama tijekom prve faze svog života bit će sigurno dijete i odrasla osoba koji će se znati nositi sa stresom u budućnosti.
