Mobilne poruke za pomoć u mršavljenju

Nove tehnologije mogu koristiti sve više prednosti i prednosti, a dobro je primijeniti napredak na svim poljima. Mobilni telefon na koji smo toliko spojeni, može poslužiti za više stvari nego za pozivanje ili slanje sms-ova. Djeca i tinejdžeri to vole i mi to možemo iskoristiti.

Istraživačka skupina dokazala je da djeca mogu koristite mobilni za kontrolu prehrane i više vježbanja, Navodno ih korištenje mobitela više potiče i podsjeća ih što bi trebali raditi.

Proveli su studiju u kojoj su putem SMS-a kontrolirali pretilu djecu između 5 i 13 godina. U porukama se dijete potiče da strože uzimaju hranu i potiče ih da se kreću, osim što im čestita svaki put kad nešto učine kako treba.

Svakodnevno su djeca i njihovi roditelji odgovarali na poruke brojeći koliko sati gimnastike su odradili, ako su dugo bili na TV-u i jesu li imali dobru dijetu.

Nakon osam tjedana dobiveni rezultati uspoređeni su s onima druge skupine obitelji koje su koristile uobičajenu metodu, odnosno usmjerile sve u bilježnice. Unutar grupe koja je koristila sms kanal bilo je više obitelji koje su završavale studiju i postignuto je da su manje vremena pred televizijom.

Za poboljšanje zdravlja najvažnije je samokontrola i regulacija, a ako se djeca koriste zabavnije načine, postići ćemo bolje rezultate.

Via | 20 minuta
U beba i više | Mobiteli i djeca
U beba i više | Jesu li mobilni telefoni dobri za djecu?