Dolazi nova beba praćena valom promjena i prilagođavanja novom životu nedavne majke. Sve to To je dio naše transformacije prema majčinstvu, u kojem ćemo otkriti da smo sada drugačija žena, s novim izazovima, ciljevima i iskustvima koji predstoje.
Ali koliko dugo treba ženama da se prilagode na naš novi život kao majke? Prema nedavnom istraživanju, šest mjeseci je minimalno vrijeme u kojem se žene ponovno osjećaju samouvjereno i samouvjereno u svojoj novoj ulozi mame.
Prve mjesece kao mama
Iako se tijekom devet mjeseci trudnoće možemo pripremiti za dolazak naše bebe, kad dođe trenutak istine i moramo provesti u djelo sve što smo pročitali, stvari mogu biti malo drugačije nego što zamišljamo.
U postporođaju Vrlo je uobičajeno osjećati nesigurnost i imati mnogo trenutaka sumnje i zbunjenosti, Nažalost, to nisu nešto što nam govore kada postajemo majke i o čemu bismo definitivno trebali razgovarati više, jer možemo i sami sumnjati u sebe.
Ali moramo nešto razumjeti i čak bismo to trebali spasiti, ponoviti i podijeliti s drugim budućim majkama i mamama: Prilagođavanje majčinstvu ne događa se magijom. To je pitanje vremena, prakse, puno strpljenja i prije svega, puno dobrote i ljubaznosti prema nama samima.
Osjećati se ugodno i sigurno u ovoj novoj ulozi majki je nešto što se događa s prolaskom dana, tjedana, pa čak i mjeseci. To je spor proces u kojem se malo po malo naviknemo na svoje novo tijelo i svoj novi život, I sada imamo studiju koja to i dokazuje.
Studija
Objavljena u časopisu Sexual and Reproductive Healthcare, cilj studije bio je analizirati razine i promjene u majčinskom samopouzdanju, raspoloženju i stresu u dva i šest mjeseci nakon poroda kod primarijusa.
Rezultati su pokazali da je 25% majki koje su prvo rodile neko vrijeme imalo nisku razinu samopouzdanja i raspoloženja, kao i visoku razinu majčinog stresa, ali kod većine njih sve su se poboljšale u prvih šest mjeseci nakon poroda.
Istraživači to zaključuju ovi rezultati podržavaju pretpostavku da je prijelaz na majčinstvo komplicirano razdoblje za nove majke, jer ga karakterizira predstavljanje niskog samopouzdanja, kao i simptomi depresije i visokog stresa, ali koji se poboljšavaju s vremenom za većinu majki.
Budite strpljivi prema sebi
Ako ste u porođaju ili znate majku koja je, ponovite ovo: idete dobro i uskoro ćete se osjećati bolje, Kao što vam kažem, potpuno je normalno imati milijun sumnji, osjećati se nesigurno i čak sumnjati u svoju sposobnost da budete mama.
U slučaju da se osjećate ovako, nemojte se uznemirivati, nemojte se pretjerati. Svi smo bili tamo, Svi smo imali one trenutke usred noći u kojima se pitamo radimo li stvari kako treba pa čak ponekad se pitajući kako nam je palo na pamet da to uspijemo.
Ali jesmo. Kao i u svakoj novoj i nepoznatoj pustolovini, prvih mjeseci možemo imati mnogo strahova i osjećati se izgubljeno, ali Sjetite se da za dobre lekcije treba vremena i da ćete malo po malo bolje upoznati sebe i dijete.
Ne uspoređujte se s drugim majkama ili mislite da to čine bolje od vas. Zapamtite da je svaki od njih drugačiji i napreduje svojim tempom. Ako se osjećate izgubljeno ili trošite puno vremena i dalje se osjećate tako, zatražite pomoć. Prilagođavanje vašem novom majčinskom životu oduzeće vremena, ali na kraju će sve biti u redu i vrlo je valjano tražiti podršku.
